1樓：匿名使用者
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
2樓：匿名使用者
1 分鐘前 kentzhang250 | 十六級
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，
3樓：公叔芮
你到底行不行不是你說的，也不是大家說的，更不是誰能決定的。你未來如何，跟你現在做的事情有關係，你現在得每一個念頭，沒一個動作都決定了將來的你會是怎麼樣。所以，現在開始，你得自信，你得為了讓你的將來很不錯，你需要各種突破和提高。祝好！
4樓：葡萄核
找點自己的強項，做幾個題增強一下自信。。。
5樓：
要相信自己，有了自信才好做事啊
我在學習時總是無法全神貫注 怎麼辦？
6樓：匿名使用者
原因是你的大腦分泌激素過多，讓你的父母去給你買一點抑制激素的藥，每天晚上吃一些，過一段時間，就會有所改善！
7樓：匿名使用者
建議你去看一本書《專注力訓練手冊》瑟倫 迪蒙著 可以去貝他斯曼**看看有沒有買 我看了這本書 覺得很有效
8樓：
一般分神的時候想得最多的是什麼呢?是不是睡眠時間不夠?安排好自己的作息時間,也有可能是上火了,可以買些涼茶喝,最好去看一下醫生.
9樓：匿名使用者
當煩惱、痛苦、不開心、想充電、想不開、沒意思、無事可做、遊手好閒、想提升素質品位……的時候，就常來這裡坐坐，小憩一下：
推薦
如果覺的好的話就請多多支援，大力推廣！
10樓：珊瑚藍雨
課餘時間注意多運動休息。以保持好的精神狀態
11樓：好笑遙
遇到不會的題可以最後在做，也不要把它想的太難了。
主要還是壓力太大，抽空散散心，最好去看一下心理醫生。
12樓：
在我,遇到太難的題目的話,就可以暫時地放過,或者過幾天再來看,就會一下子就解決的.
或者與可以換一下其他的科目看一會.而且最好給自己規定這一小時看什麼,下一小時看什麼,也許會有幫助的.
13樓：匿名使用者
首先自己的抑制欲要強，製造壓迫感給自己
最主要的是——自信！！
14樓：
一樓的，你講這麼多，人家看著看著就要走神了。
我個人建議，首先你要改變對數學的看法，遇到難題，要把它看作一個挑戰，爭取攻破它，對它感興趣後，就很難走神了。其次，你做題時，一定要計時，定時定量，像考試一樣，相信你考試時是不會走神的。
15樓：
把題小聲念出來,且保證不間斷.
我為什麼經常學習時心裡亂糟糟的，無法進入狀態，怎麼辦？ 10
學習上剋制不住自己，總是三分鐘熱度，無法認真學習怎麼辦？
16樓：一天到晚水煮的魚
1、 不要做任務與學習無關的事情!意思就是不管你有什麼愛好，愛讀書愛**，不管喜歡的是什麼，只要與學習無關的事情，統統放掉。這樣才能專心學習，做到心無雜念，做題的時候也不會突然從腦子裡蹦出亂七八糟的想法了。
這兩個詞基本上都被老師說爛了，但事實就是如此，如果你不努力，沒有對學習擺正一個良好的態度，你的成績是永遠無法提高的。因為要面對的高考，成績才是硬道理。最好給自己一個努力的目標，這樣才能有動力為之而奮鬥。
規劃的是你以後打算考什麼大學。根據自己的成績水平，規劃出你可以考的大學。這通常是由老師，家長和你三方決定的。
首先就是要有一個開心的心態。對於學習是件很開心並且願意去做的事情，要擺正自己的心態，認為成績不是最重要的，你要享受學習的過程。當興趣起來了，才能專注於學習，成績自然也就提高了。
最重要的一點，學習是一定要講究方法的。對於自己不會的題，做錯的題，抄一遍，再做一遍。反覆錯的，就直接把他背下來，當做公式來記。然後就是瘋狂刷題來擴充套件自己的題庫
把每一科的幾本教材認認真真研究一遍，把知識點(每本書包括哪幾章、每章包括哪幾節、每節講了哪幾個問題、每個問題又涉及到具體哪些方面)按章節用括號總結出來。一定要非常詳細，而且還要親自動手。
我是用a4的紙把每一章的知識歸納出來，然後把這些紙在按章節順序帖在一張一開的圖畫紙上。這一科整個高中的內容，現在都被我整到這張紙上，我把這張紙帖在書房的牆上，沒事就看，這樣不僅能把像化學、生物中的小點點記得牢固，而且可以從整體上把握住這一科的特點，發現各章節之間的聯絡，甚至可以體會到作者為什麼要這樣安排章節順序。
這樣幾次下來，就可以說是對整個高中知識點爛熟於心了，而且已經融會貫通了。對以後考試出錯的地方，都可以在這張知識體系上找出響應的章節，看看到底是哪些知識點出問題了。是隻有這個地方有問題，還是與之相應的知識點都有問題，找到樂癥結所在，就更容易進行有針對性的彌補，而不至於錯一兩道題就覺得自己到處都是漏洞，有找不出具體問題所在。
比如每一科涉及到的概念、定理、公式，以前學這些知識的時候是分散學的，現在我們把這些東西集中起來，是為了便於更好的記憶，也是便於發現不同知識之間的聯絡。
除此之外，我還總結了一些對解題非常有幫助的東西。比如化學，我總結的有書上出現的所有化學反應方程式、使用催化劑的典型反應、十電子結構的常見粒子、十八電子結構的常見粒子、常見粒子的空間構形、常見物質的顏色狀態、常見沉澱的顏色、常見雙水解反應、「三角」轉化關係。函式求導的方法和所有函式公式，數列求和的各種方法和解題步驟，我都列出了例題方便自己看....
當然，對解題方法的總結肯定是建立在一定量的練題量的基礎上的。例如：非等差等比數列通向公式的求法、前n項和的求法;化學計算題的常用方法...
其實高三開始時我的基礎也不好，但經過自己用以上方法不懈地努力(還有一對一輔導老師的幫助)，高三上學期完的時候我已經上升到了全班第
一、年級第三，高三下學期每次考試都是班上第一，最後兩次還考了年級第一。
很多人以為我肯定每天開夜車，死整出來的，其實我每晚十點半就睡了，而且每天下午還要和爸媽到公園打半小時羽毛球，每週六下午都要打兩小時籃球。我很討厭那種廣種薄收的落後做法，我個人很強調效率，我的信念是要用更少的時間高質量地完成更多的事情，也許是因為我睡眠充足而且經常運動的緣故，每天我都精力充沛，因此做事效率特高。
很多同學晚上睡很晚，白天上課打磕睡，很多東西沒聽到，問題越積越多，課後花了很多時間都沒補上，而我每節課都很認真地上，許多問題課堂上就解決了，越學越輕鬆。充沛的精力+良好的學習方法+輕鬆的心態=勝利。說來也真怪，別人都是高三的時候健康越來越差，眼睛越來越近視，而我是恰恰相反，個子在高三長了一截、視力大大的恢復、身體很健壯。
為什麼要自我禁箍呢，為什麼不放鬆，輕鬆愉快的學習呢，記住：你越放鬆，表現得越棒;你越緊張，表現得越臭!加油吧，你一定能行!
17樓：凌小言_太汙
時間詳細計劃，然後把手機關機不要帶著，出去找個安靜的地方學習，最重要的是不要急躁，要放輕鬆才學的進去，不然浪費時間
有志者事竟成，學會合理利用壓力
18樓：旺仔小夥子
從零開始，高二是學新東西，高三基本上覆習，如果分文理，文科背，理科找點題做，實在不行，找點有意義的事作，看點感興趣的，當然除**，或者學習門技術，最好還是一點點學，
19樓：明日花開復明日
你有心學習，可以找父母老師同學幫忙，看看他們的意見
我總覺得自己是個失敗者該怎麼辦？上大學，感覺周圍人學習都比我好，我學什麼什麼不行。幹什麼什麼都幹不
20樓：匿名使用者
結婚之後才知道女人誰都靠不住還是得靠自己，努力賺錢，，男人就是賤跟他好好過日子不好好珍惜離開又厚著臉皮來找你，現在這社會堅強的女人越來越多離婚率也在提高女人們只有努力賺錢才會有尊嚴的活著。
21樓：lucky夢潔
要有自信【刷財富值刷的累死了。。。。。
我想好好學習但總是學不進去怎麼辦啊
22樓：雲南萬通汽車學校
1、不夠靜心。如果總收到外界干擾，比如遊戲，是沒有辦法專注學習的。2、動力不夠，可以找一個讓自己奮鬥的理由或者目標，為了這個目標，必須努力學習才可以。
比如找到什麼型別的工作，進入什麼樣的大學，甚至想成為什麼樣的人，都可以。3、學習方法改一下，可能常規的學習方法不適合你，讓你沒有辦法專注的學習。把知識分版塊學習，設定幾分鐘內記住幾個知識點、把知識點改編成打油詩、歌詞等等，都可以嘗試一下。
我總是在學習中（尤其是在做題時）想起事
這是心理壓力太重造成的，有時候我也和樓主也同感，會情不自禁的想一些可怕的怕出現的事，不過現在我好了，是我自己戰勝了自己，建議樓主重新調整一下心態，我每次像您這樣的時候，我就會馬上放下手裡的事，轉移自己的注意力，做別的，不想手中的事，另外補充一下睡眠質量，很快就會好的，考試又不是第一次考，正是因為你太...
我學習不好我畫畫好，可我認為自己學習提不高是廢物？換別人有一技之長就不會這樣想，為什麼我會這麼想
不用啦，畫畫好也是一門特長，將來用這個考學也是不錯的，班裡的幾個朋友，學習前幾名的都去學畫畫了，好好 珍惜自己的特長吧 因為你自我要求比較高，這是好事，畫畫好的人很多，作為學生特別還是在中國，學習是不能放棄的。另一方面，你可能受到老師，家長的影響比較多。可以肯定的是學習不好一定不是廢物。壓力太大，不...
我總是在喊別人姓名時口吃，怎麼辦
喊別人姓名時口吃 這樣的口吃屬於難發性的口吃 你可以找語言華佗姚會寧校長 幫你分析指導一下 你的問題屬於 難發性口吃 這是最嚴重的一種，每句話開始第一個字就無法說出，一句話雖然想了好多遍，做了很多準備，但一開口反而急得兩眼直瞪，儘管費了九牛二虎之力,也只能在喉頭髮出沉悶低微的 嗯 嗯 嗯 聲,或者斯...