1樓：浮生亻夢
的作用有很多，如提高人體免疫力，抗氧化抗衰老，參與糖尿病的**，防癌抗癌，保護眼睛，保護修復細胞，提高紅細胞的鞋氧能力，防治心血管類的疾病，解毒防毒抗汙染，保護肝臟等等。微量元素硒在人體內含量並不多，約有3-20毫克，作用卻是巨大的。硒被國內外醫藥界和營養學界尊稱為"生命的火種"，享有"長壽元素"、"抗癌之王"、"心臟守護神""天然解毒劑"等美譽。
補硒選擇有機硒是最好的，利於人體吸收利用，。有機硒常常以菌、藻、蛋白質等作為載體，在吸收有機硒同時，還可以吸收載體的營養成分。市面上有很多這些產品，例如：
康普利特的富硒酵母片、體恆健的硒維康和法爾諾德硒片。康普利特每100克里面含硒4毫克，法爾諾德的卻高達31.1毫克，硒維康的只有1.
1毫克，雖然都屬天然的有機硒，但是法爾諾德的太高，而硒維康的則太低。所以選擇康普利特比較好一點，最起碼***小，吸收比較快，見效也相對比較快一點。
2樓：匿名使用者
對人體的健康起到保護作用，其主要功效如下：
1、具有抗氧化能力，能清除人體內過多的氧自由基，防止細胞膜脂質過氧化的破壞，它的抗自由基作用是維生素e和維生素c的300～500倍。
2、提高整體免疫力，具有輔助防癌抗癌功能。
3、減低血脂、血壓，防止動脈粥樣硬化，減少血栓形成，縮小心肌梗塞面積。
4、防止肝臟病毒疾病、肝硬化、肝臟癌變、脂肪肝、酒精肝等。
5、代替胰島素功能，啟用胰島細胞正常工作。
6、提高前列腺區域性抗感染能力，控制炎症，控制增生。
7、保護視力，防止男女不孕、抗衰老。
8、清除體內垃圾，排除體內毒素，排除重金屬毒物。
9、促進t細胞和中性粒細胞的增殖和殺傷作用，促進免疫球蛋白的合成和抗體生成，增強人體抗病毒的能力，抑制病毒活化，減少脂褐斑的形成。
10、防治克山病、大骨節病外，還能夠抗病毒、抗過敏、抗衰老、消炎、抗黃麴黴毒素b1和苯並蒽、亞硝胺等致癌作用，減輕放療、化療的毒***。
目前100微克植物活性硒發展到最好的階段，是富硒玉米粉，純糧補硒食品，沒有***，植物活性硒是指農作物從富硒元素土壤中通過奈米根部，將硒吸收到體內，經過農作物的整個生長過程，通過光合作用和農作物自身的生物轉化作用，將礦物質和有機狀態硒元素，轉化為易於人體吸收和代謝的硒代蛋氨酸等，因此說是植物活性硒。植物活性硒具有高度生物活性特點，植物體內的物質除水分、糖類、蛋白質類、脂肪類等必要物質外，還包括次生代謝產物(如萜類、黃酮、生物鹼、甾體、木質素、礦物質等)，可以滿足人體對硒元素的高效吸收和代謝。生物活性硒可與人體中的重金屬和有毒有機化合物結合，並將這些壞東西通過人體的代謝通道、汗液、呼吸、排洩等排出體外，植物活性硒較麥芽硒更易於人體吸收。
補硒的十大好處？
3樓：健十**官方客服
硒的好處：
1、防癌抗癌：硒可以抑制致癌物質的釋放，並且幫助癌症患者提高抗癌藥物的功效，因此癌細胞最怕的就是硒元素。科學證實，血液中硒含量越高的人，發生癌症的概率越低，反之，如果身體攝取的硒元素不足，得癌症概率就會提高。
2、提高人體免疫力：硒可以提高血液中抗體的水平，使進入人體的各種病毒、細菌等病原體降低生存概率，提高免疫系統排毒、殺菌的能力，因此補硒可以提高人體免疫力，減少生病的機率。
3、修護細胞：人體每天的新陳代謝會產生很多廢物，而硒可以將這些廢物進行還原和消解，從而保護了各臟器的細胞免受這些氧化物損害，起到了保護、修復細胞的作用。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：大v桑
功效：能夠調節維生素a、維生素c、維生素e等作用：1、抗衰老：硒是最好的抗衰老物質之一2、增強人體免疫力：如果硒減少，免疫力會下降。
3、抗癌作用
5樓：wyshi師
硒是人體必要的一種營養元素，硒可以啟用人體自身的抗氧化系統，減少氧化損傷，預防疾病的發生，硒還可以達到解毒、排毒、抗衰老的功效。
6樓：may大黃魚
硒的主要功能是清除自由基、抗氧化、抗重金屬毒性。補硒能增強人體免疫力、保護肝臟、養顏防衰老，是人體的天然胰島素。
7樓：匿名使用者
補硒也不是人人都需要的，要根據自己的體質，如果有需要就補，不需要也不要盲目的補
補硒對身體的好處 硒有哪些功效
8樓：默默她狠傷
硒對人體健康的積極作用得到了世界的公認。硒是人體內谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分，沒有硒的存在此酶的活性將消失。硒的主要功能是抗氧化，清除自由基（致癌物等體內垃圾）。
功效：硒還有增強人體免疫力、保護肝臟、養顏防衰老和抗重金屬毒性的功能。另外，老年人抵抗力比較弱，容易受到疾病侵襲，而補硒恰恰可以增強抵抗力。
看來要想延年益壽，給身體補充硒元素至關重要。
9樓：健十**官方客服
硒對身體的好處和功效：
1､天然胰島素
硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖分代謝、降低血糖和尿糖。醫生通過讓糖尿病人定量服硒，可以起到保護和恢復胰島功能的作用，有利於改善糖尿病的症狀，降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。所以，有人稱硒是微量元素中的「胰島素」。
2､解毒排毒
硒與金屬的結合力很強，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合，形成金屬硒蛋白複合而解毒、排毒。因此經常接觸有毒有害工作的人群，尤其需要注意補硒。
另外，在工作環境中或生活中，經常接觸電視、電腦、手機等輻射干擾的人，要補硒，因為補硒可以保護造血系統，最大限制地減少輻射傷害。
3､抗氧化防衰老 4､抗氧化，清垃圾
可直接補充桂仁硒營養補充品，每日補充0.4g，即可補充每日所需要。
10樓：健康養生世界
經常補硒對身體有哪些好處？哪些食物富含硒元素？不妨瞭解
11樓：匿名使用者
公認的抗癌之王，一種神奇的微量元素，還兼具抗氧化，抗衰老等功能，引發尤其是健康產業的極大興趣。例如作為三大富硒地之一，以牯牛降一帶大山村為例，從建國後到現在無一例癌症病人，超過百歲的老人有6位之多。這也從側面反映其神奇之處。
大型健康機構，如協和陽光，硒緣，凱爾康等，對檀泉產品的青睞，都與含硒的健康理念有著密切關係。
補硒對身體有什麼好處啊？
12樓：
硒的好處：
1、防癌抗癌：硒可以抑制致癌物質的釋放，並且幫助癌症患者提高抗癌藥物的功效，因此癌細胞最怕的就是硒元素。科學證實，血液中硒含量越高的人，發生癌症的概率越低，反之，如果身體攝取的硒元素不足，得癌症概率就會提高。
2、提高人體免疫力：硒可以提高血液中抗體的水平，使進入人體的各種病毒、細菌等病原體降低生存概率，提高免疫系統排毒、殺菌的能力，因此補硒可以提高人體免疫力，減少生病的機率。
3、修護細胞：人體每天的新陳代謝會產生很多廢物，而硒可以將這些廢物進行還原和消解，從而保護了各臟器的細胞免受這些氧化物損害，起到了保護、修復細胞的作用。
13樓：喬爸
硒和維生素e都是抗氧劑，二者相輔相成，可防止因氧化而引起的衰老、減慢其變化的速度，並且它還具有活化免疫系統，預防癌症的功效。
50微克硒是人體每日必需的微量元素，硒可以增強人體免疫功能、抗氧化、延緩衰老，並能有效抑制腫瘤生長，對手術和放化療**後的患者有很好的輔助改善作用。
14樓：訾鳳憶槿
硒是抗氧化劑，可以防止因氧化引起的衰老，組織硬傷，可以減緩其變化速度。同時硒還可以活化免疫系統，預防癌症，是個不可多得的好東西。
15樓：匿名使用者
「如果身體缺硒會誘發癌症，因為身體免疫力低下會反覆生病，會導致有關節炎，克山病，大骨節病，脫髮，食慾不振，性功能障礙等疾病的發生，建議大家可以多吃一些含硒的食物進行補充。硒是人體必須的一種營養元素，長期缺硒會導致很多疾病的出現，建議大家應該要在飲食上多吃一些蛋類，肉類食物
目前有一種新型的電飯煲可以補硒，就是**比較貴，工薪族要購買，可能要攢小半年工資
16樓：張楊
浦西對身體好處很多，其實抗癌的東西現在就有富硒蘋果，你要多吃點哦
17樓：墨軒
硒能提高人體免疫機能 硒能增強免疫系統對進入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力，提高免疫系統細胞增殖、抗體合成以及血液中抗體的水平，提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力，從而提高機體免疫功能，從根本上提高對疾病的抵抗能力。因此，人體應該適當多吃含硒高的食物以補硒。
18樓：吉嫚兒時代
補硒用米胚硒，米胚硒對人體好處是：1，硒作為谷胱甘肽過氧化酶的成分，參與保護細胞膜和細胞。2，促進生長。
3，保護心血管和心肌的健康。4，解除體內重金屬的毒性作用。5,保護視器官的健全功能和視力。
6，抗腫瘤作用等等。
19樓：catlovett榮
要說生命之源是水，那麼生命之火就是硒元素了。硒是人和動物體內不能缺少的營養成分，硒和人的長壽以及心臟健康是息息相關的。它有很好的抗氧化，抗衰老、抗輻射、抗病毒、保護視力以及提高免疫力是有很好的效果的，正是因為這些功效，硒元素充足的人更容易長壽，心臟更健康，進而硒是生命之火。
補硒有什麼好處？
20樓：
"補硒最直接就是提升免疫力，增強人的抗病能力，我一直在補硒，買新稀寶的硒維康口嚼片都十多次了吧，其他的用處有一點了解，就是對於化解放化療***也有好處，對於癌症病人，中老年人，亞健康這些人群是挺不錯的。
21樓：匿名使用者
抗癌，長壽。可以去硒品彙網上**看看，專門賣天然富硒食品的
22樓：匿名使用者
硒對人體有如下作用：清除體內自由基，抗衰老；加入損傷心肌的修復，預防和**肝、腎、哮喘、妊娠高血壓等病；對鉛、鎘、汞、砷、鉈等重金屬有拮抗作用，可減輕上述化學物質對人體的危害；有「抗癌之王」的美稱，能明顯抑制腫瘤擴充套件；維護白血球活性，是一種免疫效用增強劑。因此，堅持適量補硒，是增強人體健康、防備疾病、延年益壽的有效辦法。
補硒的作用？
23樓：匿名使用者
調控細胞增殖週期，主要殺傷增殖期的腫瘤細胞。
誘導腫瘤細胞凋亡，不產生炎症。
輔助化療，增強化療藥物敏感性。
逆轉腫瘤耐藥性，增強傳統化療藥效。
減輕化療毒***，提高白血球數量。
誘導腫瘤細胞向正常細胞分化。
預防腫瘤的轉移。
防止**期腫瘤**。
平衡免疫系統，預防癌變。
硒的作用有很多，如提高人體免疫力，抗氧化抗衰老，參與糖尿病的**，防癌抗癌，保護眼睛，保護修復細胞，提高紅細胞的鞋氧能力，防治心血管類的疾病，解毒防毒抗汙染，保護肝臟等等。微量元素硒在人體內含量並不多，約有3-20毫克，作用卻是巨大的。
讀大學的十大好處有哪些
如今，社會迅復速發展，學歷已經成為很制多事情的敲門磚bai，張雪峰說了du 一句話 世zhi界500強都會告訴你學歷不重要 dao，但他們從來不去普通大學招聘。學歷的重要性由此可見一斑！那麼提升學歷的用處在哪呢？百年智教育 一 就業 升職加薪 在當今社會，學歷文憑越來越重要，很多企業 單位都願意招收...
養狗的十大好處是什麼，養狗有哪些好處
養狗可以減輕主人壓力，有利於孩子成長以及減少患病風險。科學研究證明，狗狗能夠有效降低主人的血壓，喜歡寵物的孩子在認知 社交和運動都會做得更好老年人在養狗養貓之後的一個月，輕微疾病的病情就減輕了5 比如關節疼痛 花粉症 失眠 便秘 焦慮 消化不良 感冒 呼吸困難 頭疼等等。主人在撫摸狗狗的時候會關閉大...
瑜伽的十大好處練習瑜伽有什麼好處瑜伽的十個驚人好處
1 減壓養心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養性的目的。2 增加血液迴圈，修復受損組織，使身體組織得到充分的營養。3 學生及壓力人群提高學習及工作效率的最佳休息法 鍛鍊法。4 讓你跳出心靈的限制，從而更好地迴歸角色，並坦然迎接生活中的一切挑戰。5 增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作...