1樓：陳啟富
多吃芹菜，芹菜對心腦血管堵塞有降血壓，疏通血管有很好的作用。
2樓：源葉孤枋
木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。 草莓：
富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。 獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、...
3樓：
心腦血管疾病飲食宜忌 一。心肌梗塞 宜：補充維生素c和微量元素。
以加強血管的彈性、韌性和防止出血，微量元素碘可減少膽固醇脂和鈣鹽在血管壁的沉積，阻礙動脈粥樣硬化病變的形成（海產品含碘豐富）；鎂可提高心肌興奮性，有利於抑制心律紊亂（...
心腦血管病人飲食方面多吃什麼最好
4樓：咯吱咯吱
1、少食酸。正常情況下，人的血液呈弱鹼性，如長期食用酸性食物，會使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高，從而加速血管的老化。因此，魚、肉、蛋等酸性食物要少吃，肥肉、奶油、甜食及動物內臟等高脂肪、高糖、高膽固醇食物更要少吃。
最好多進食粗糧、蔬菜、水果等鹼性食物。
2、少攝鹽。食鹽過多會導致血壓升高，無形中增加了血管壁的壓力，長期處於張力過大狀態下的血管會加速老化，因此，在日常生活中一定要注意控制食鹽的攝入量，做到清淡飲食。
3、多喝水。每天最少喝4杯水。
4、多食富含維生素的食物。專家研究認為，增加維生素c、維生素e和胡蘿蔔素的攝入量可以有效預防動脈硬化。所以，在日常生活中，人們應注意多吃柑橘、棗、花椰菜、紅辣椒等富含維生素的水果蔬菜。
5、多吃富含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物可補腎填精，有助調節血管張力、抑制血小板聚集，減少血管損傷，降低心腦血管疾病的發病率。可多吃海蔘、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。
6、多吃富含葉酸的食物。如果膳食中缺乏葉酸及維生素b6、b12，會使血中半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞，促進粥樣硬化斑塊形成。補充葉酸對降低冠心病和中風發病率有重要作用。
專家建議中老年人尤其是心血管病人，應多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑橘等。
7、多食魚。因為魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排洩的作用。富含ω-3多不飽和脂肪酸的魚油有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
8、多攝入天然抗凝與降脂食物。攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香菇、龍鬚菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。
番茄、葡萄、橘子中含少量的水楊酸抗凝物質。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。
5樓：匿名使用者
心腦血管疾病主要由於動脈硬化導致的，所以平時飲食上儘量低脂肪，低鹽飲食，控制血脂在正常範圍。可以多吃富含維生素得新鮮蔬菜水果，如芹菜，白薯，黑木耳，黑芝麻，黑米，香菇，紅薯，茄子等都可以多吃。也建議多吃粗雜糧，如蕎麥，糙米，燕麥都可以多吃。
少吃油膩油炸食物，動物肉類，動物脂肪。
心腦血管病吃什麼食物好 食療方法推薦
6樓：快樂**醫生
心血管病的人可常吃以下幾種食物：
1、山楂。山楂的作用是軟化血管、降低血脂，因此可以多喝山楂水，即山楂當中加冰糖，然後用開水煮。
2、獼猴桃。獼猴桃內含有大量的維生素c，可以預防動脈粥樣硬化的發生，對於已發生動脈粥樣硬化的患者，可以延緩其發展的狀態。
3、橘子和香蕉。這一類的水果當中含鉀量較高，含鉀量較高的食物具有降低血壓的作用，因此，對於腦梗死合併有高血壓的病人效果是良好的。
4、芒果和草莓。芒果和草莓當中含有各種維生素，因此，有抗氧化的作用。
5、西瓜等綠色水果，含有豐富的維生素及葉酸，可以降低血中的同型半胱氨酸、保持血管內膜的光滑程度。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
有心血管病的人吃什麼食物比較好
7樓：情感諮詢小紅老師
心血管病吃什麼好？
心血管病需要保證低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食。
1，低鹽能減少高血壓發生，高血壓是心臟病形成的最重要的原因，同時也會加劇心臟病已有的損害。
2，低糖、低熱量可以避免糖尿病的發生。糖尿病對心臟損害非常大，會引起心血管，特別是冠脈的瀰漫性的狹窄，還有微血管功能的障礙。
3，低油、低脂能減少血脂的升高。血脂的升高，特別是膽固醇的升高，是動脈粥樣硬化的物質基礎。如果能有效地避免就能減少冠心病、腦供血不足的發生。
心血管病吃高鉀及新鮮的蔬菜、水果等食物比較好，因為這類食物含有豐富的維生素a、d、e，礦物質及微量元素鈣、鐵、鎂、鋅、硒等，能夠補充體內的營養所需，增強心肌收縮力，同時減少高鹽、高鈉食物的攝入，以防加重心臟的負擔。
平時要注意多休息，避免劇烈運動減少心臟的負荷，避免服用特殊的藥物，特別是不要服藥過量，同時要定期複查心電圖、超聲心**、冠脈造影等檢查，如果存在嚴重的冠脈狹窄需要及時的放置心臟支架或行冠脈搭橋術，控制住病情的進展。
心血管疾病主要包括冠心病、心力衰竭、心肌梗死、心絞痛、心律失常等常見病，每一種疾病的食療方法是各不相同的，但總的原則是低鹽、低脂飲食。所謂的低鹽是飲食中少加鹽，平時炒菜或者飲食儘量少吃醃製食品。
所謂低脂是清淡飲食，儘量避免油炸、肥肉等高能量的食品攝入。還有一個關鍵的東西，在日常生活中做飯炒菜的時候，不經意間會多放一些油，很難把控到底放多少油。
所以心血管疾病的**方面，不要刻意的去吃什麼，只要平時注意飲食均衡，注意生活習慣，適當鍛鍊，一般問題不大。
8樓：快樂**醫生
心血管病的人可常吃以下幾種食物：
1、山楂。山楂的作用是軟化血管、降低血脂，因此可以多喝山楂水，即山楂當中加冰糖，然後用開水煮。
2、獼猴桃。獼猴桃內含有大量的維生素c，可以預防動脈粥樣硬化的發生，對於已發生動脈粥樣硬化的患者，可以延緩其發展的狀態。
3、橘子和香蕉。這一類的水果當中含鉀量較高，含鉀量較高的食物具有降低血壓的作用，因此，對於腦梗死合併有高血壓的病人效果是良好的。
4、芒果和草莓。芒果和草莓當中含有各種維生素，因此，有抗氧化的作用。
5、西瓜等綠色水果，含有豐富的維生素及葉酸，可以降低血中的同型半胱氨酸、保持血管內膜的光滑程度。
6、平時可多吃西洋參：保護心血管系統
7、吃大豆卵磷脂：卵磷脂可以乳化、分解油脂，能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微 粒子，使之溶於血液中運回肝臟而被代謝。起到軟化血管、改善血清脂質，清除過氧化物，預防心血管疾病。
9樓：職場導師小周
心血管疾病，一般都是與動脈硬化有關，其中有四大因素引發危害，身體超重、蛋白質缺乏、缺乏膳食纖維、鹽的攝入過高。人的健康狀況不同，飲食也應當有所不同，在心血管疾病的防治中，合理膳食是十分重要的，心血管病人應該吃啥。
1. 玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2. 西紅柿
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
3. 蘋果
蘋果富含多糖果酸及黃酮類化合物、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
4. 海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
5. 茶葉
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
6. 大蒜
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
7. 洋蔥
含有一種能使血管擴張的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
8. 茄子
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素p，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
9. 三七
三七可以促進血液迴圈，預防心血管疾病，經常食用，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症、高血壓、中風、心血管等疾病，是心血管類疾病最佳保健食品。
10樓：匿名使用者
得了心血管疾病，除積極配合醫生**外，還可以從飲食上下下功夫。
對於患有心血管疾病的患者，除了需要定期服用藥物之外，飲食對他們的影響也是很大的。可以適當服用一些含有不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的食物，以幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。在此同時注意配合全面營養的補充，幫助病人維持正常的身體機能，幫助後續**。
醫學營養品雅培全安素是比較適合心血管病人服用，它含科學配比的不飽和脂肪酸組合——亞油酸和α-亞麻酸不飽和脂肪酸，符合美國心臟協會**配比，有宜心血管健康。此外它還有蛋白質、維生素、礦物質等人體必需營養素，可以幫助病人補充全面均衡的營養，助力後續**。
11樓：惠人美食小劉五常大米
血管病別苦惱，常吃這種食物，血管通暢降低血脂，遠離心腦血管病
12樓：
病情分析： 您好，心血管患者飲食要忌高糖、忌高鉀、忌高脂、忌豪飲。意見建議：
可多吃西紅柿、綠豆、大棗、蓮子、山楂、黑木耳、海帶、絲瓜、竹筍、花生米（去皮）、洋蔥、胡蘿蔔等。祝好！
13樓：芬苯歡
關心病飲食方面吃什麼比較好。
心腦血管疾病人群吃什麼好
14樓：匿名使用者
洋蔥 甘藍 蘋果 豆腐 大蒜 青魚
心腦血管疾病吃什麼食物好
15樓：匿名使用者
心腦血管疾病的人宜多吃富含膳食纖維的食物，例如燕麥、麥片、山楂、芹菜、黑木耳、洋蔥、玉米、冬瓜以及其他的一些富含維生素的水果。平時要避免食用含膽固醇、脂肪、糖分較多的食物，適當結合運動，有助於保護心腦血管。
16樓：茂興安水憶
低脂清淡飲食，有稀釋血液及保持血液迴圈暢通的作用。
17樓：微健康科普
吃哪些食物 有利於心腦血管
18樓：日常養生課堂
健康、養生、血管、芹菜、三高，血管疾病很常見，日常多吃這1物，可排除血液中的垃圾。
心腦血管的飲食，心腦血管病人飲食方面多吃什麼最好
有心腦血管疾病伴有高血壓的人群，飲食方面儘量以清淡易消化為主，不要吃含鈉量過高的食物和一些醃製食品，罐頭食品。也不要吃高脂肪，高膽固醇，高糖的飲食。這些都是心腦血管疾病的病人應該禁忌的。平時儘量不要抽菸喝酒，喝濃茶，或者咖啡。心腦血管的病，大夫都薦意吃點清淡的，少吃肉類。關鍵的不是飲食，而是鍛鍊，心...
生活中心腦血管病患者，血塞通能長期服用嗎
很多人認為中成藥比較安全，可以長期服用，特別是比如 冠心病 腦卒中等慢性病的藥物，例如血塞通。那麼血塞通能不能長期服用呢？很多醫生也將血塞通看成是萬能通血管藥，只要是老年人有心腦血管疾病，來了都給開幾盒，甚至要患者長期吃，這樣是否合理呢？血塞通能長期服用嗎？血塞通有兩種劑型，一種是口服制劑，一種是注...
鄭州天方中醫藥心腦血管病研究院怎麼樣
鄭州天方中醫藥心腦血管病研究院是2004 03 23在河南省鄭州市中原區註冊成立的個人獨資企業，註冊地址位於鄭州市中原區須水三十鋪。鄭州天方中醫藥心腦血管病研究院的統一社會信用 註冊號是91410102760215928f，企業法人謝小強，目前企業處於開業狀態。鄭州天方中醫藥心腦血管病研究院的經營範...