1樓：小天迷糊先生
當今，**已成為一個熱門話題。肥胖者需要減輕體重，但消瘦也應引起我們的重視。若您的體重低於標準體重〖標準體重＝（身高cm－100）×0．9〗的10％，可以判斷為消瘦。
消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的，那麼，是什麼原因使人消瘦呢？
從病理角度上說，消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦；久病體虛，營養不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體
消瘦，我們應及時**疾病，疾病**後，體重自然會恢復正常水平。久病體虛，營養不良者，應加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當加強身體鍛鍊，
以使體重恢復正常。
有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。這些人消瘦可能與體質、遺傳因素有關，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦；骨骼粗壯之人，肥胖者多，骨骼細長者，消瘦者居多。 還有些消瘦者，雖未發現明顯疾病，但常有乏力、頭暈、吃飯不香、睡眠不好等症狀。
這些人除了與體質、遺傳因素有關外，也
有一部分人是因工作壓力大，身體經常處於疲勞狀態，以至睡眠、飲食不佳，身體逐漸消瘦。對於這類沒有發現明顯疾病而消瘦者，建議其服用人蔘。長期服用人蔘
有望改變消瘦體質，因為人蔘是滋補藥品，可增強胃腸道機能，加強新陳代謝、免疫功能，增強體質，有使人發胖的作用。人蔘藥性有寒熱之分，不同體質的人服用
人蔘應有所區別。虛寒體質的人可服用紅參，陰虛內熱體質之人可選用西洋參、生晒參。每天口服2至3克，臨睡前或清晨空腹服用，一般可連續服3至6個月。同
時加強食物營養，以使攝入食物的熱量多於消耗的熱量，當熱量出現盈餘時，體重會逐漸增加。
對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正「瘦」而且要糾正「弱」，那麼，瘦弱者該如何正確增肥呢？
對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正「瘦」而且要糾正「弱」，那麼，瘦弱者該如何正確增肥呢？
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要儘量做到美味可口。在
攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起
來。其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉
如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
2樓：匿名使用者
晚上吃肉，每天喝一袋牛奶，吃一個雞蛋，晚上吃炸雞烤鴨什麼的多吃點，多吃小米飯和肥肉，1個月就管事，**不好減，增肥很容易，每天在吃點健胃消食片，適當隔幾天吃一次，促進腸胃消化
3樓：
廋一點比較好，我就比較廋，有的人在怎麼吃就是長不胖，也許以後你會慢慢胖一點的複製去google翻譯翻譯結果
4樓：木菲茶
最好的辦法1.飯後喝肉湯，2.跑完步後躺著別想事，3.喝甜奶粉配奧利奧
4.多睡覺
5樓：碎星麼麼噠
這種事情不能急，如果真想胖，那就吃膨化食品，油性大的，不過對身體不好
6樓：心淨
有一種人，是很難吃胖甚至是吃不胖的，，除非你每頓都特別能吃，，
7樓：凶惡小童
夜裡吃東西喝可樂吃薯片，我就是這麼胖的，一個月15斤妥妥的。
8樓：匿名使用者
弱弱說一句。。你臉挺肥。。。
9樓：襄陽宋明強
這樣才好，胖了就不好看了
10樓：你特麼太連輕
快速的話 建議多穿幾件棉襖
11樓：手機使用者
吃吃吃 睡睡睡
生活，煩惱，感情
12樓：弌嗰扨脦軰尙
我不認為，只要不醜就可以，男人還是要靠得住，有事業心，愛拼搏，孝，懂得心疼照顧人
13樓：匿名使用者
這個觀點我不贊成，對於一個過於重視顏值的女生來說，可能是這樣的，其實我覺得女人找老公最重要的還是找懂她的男人，並且能夠理解和包容她的男人，這樣在一起生活才會幸福的，而顏值只是表面上的東西，就像一雙很漂亮的鞋子，穿在腳上是否舒服只有自己知道，別人看到的只是外表的好看，沒意義的。
14樓：愛乘風破浪行者
娶老婆不是說有資格和冇資格， 這全是前生的因緣 姻緣， 她太不懂事了！ 夫婦貴乎互相包容互相體諒，互相面對困難。
人會老，葉會黃，顏值是算是什麼 ，人總是被表面所迷惑。
15樓：嘿你的蛋掉了
別鬧了，這話誰說的，你聽聽就行了別太在意，不如這樣的都娶不到老婆，那反過來女生不如明星網紅什麼的那也乾脆別嫁了唄，但你看哪家婚慶公司倒閉了，再有就是，如果說兩個人在一起過日子是看的臉年輕時好說，老了呢？女的找小夥男的找姑娘？再好看人品啥啥不行有個毛用，說這話的人估計也不是什麼務實，誠心過日子的，所以你聽聽就拉倒吧
16樓：匿名使用者
胖嗎 煩惱 感情 校園生活有那麼一點胖啊望採納！
17樓：卡耐基的蘑菇
照你這麼說，比他醜的都是光棍了。
18樓：白茶
有毒 那醜一點的都要去出家啦？現在漂亮的女生男朋友都不是很帥的 加油
19樓：病態美
有顏沒品，也無非是個渣男。
20樓：匿名使用者
拿女生該有什麼樣的呢！！
煩惱，生活，情感
21樓：抑心艹
單身狗上千萬，怕什麼
22樓：jerrina宇
只要不自暴自棄，是可以找到另一半的。
世上沒有人是十全十美的，所以才會有勵志與成長的故事：
首先，相貌不是感情生活的決定性因素，沒有女性朋友，要從自身找原因，比如人際交往能力，個人實力，性格因素等等。
其次，『花若盛開，蝴蝶自來』，自信且追求進步的人是有吸引力的。他要清楚活著不是為了取悅別人，而是為愛自己的人帶來幸福。就算外界全都背離他，他還有愛他的家人朋友以及他自己。
因此，只要他不自暴自棄，學會取長補短，就會找到屬於自己的歸宿。
23樓：匿名使用者
我就說一句吧：胖子都是潛力股，胖子都是潛力股，胖子都是潛力股…
感情問題。生活煩惱 10
24樓：匿名使用者
女人在相親的時候總是會考慮到方方面面，婚姻不是戀愛，需要考慮的東西也太多。一個男人如果沒有足夠的經濟能力，將來結婚之後面臨的問題實在是太多，光是能不能夠養得起孩子就是一個很大的問題了。女人們也希望你能帶給她更高一層次的生活，而不是為了婚姻就放棄自己現有的生活水平。
25樓：語言也無法表達
你家裡房子分配問題？
你家裡房子分配她是怎麼知道的？
她誤會什麼？誤會你沒有房子？還是你以後會越來越差？
誤會你房子分配就跟你說不適合，證明這個女孩很物質，甚至跟你所謂的投緣也是裝的，因為你有她想要的東西
當誤會你分配出問題就不適合，那就表示她從一開始到不合適都是衝著你物質去的
媒婆說清楚了，知道物質還有，又來繼續聊天，有必要浪費時間浪費金錢浪費青春給這麼物質的女人嗎？
你自己去認識一個不要家裡介紹的就好了，介紹的肯定沒自己認識的好
26樓：匿名使用者
就做好備胎的打算。也有可能是他們分手了。也有可能她只是單純的想和約你出去。不過，能讓一個女孩子主動來約的。你自己慢慢領悟吧。一樣對你有幫助
27樓：匿名使用者
我認為再沒有必要和她談了，因為這種女人大注重家產了，談婚論嫁首先應選對人，兩個人情投意合，同心協力，什麼都成創造，如果倆人感情不合，既使高樓廣廈千萬間，倆人也不會幸福，更談不上白頭到老。
28樓：匿名使用者
自己跟著自己的感覺走吧，畢竟往後都是你跟她過日子的。首先應選對人，兩個人情投意合，即使一無所有，同心協力也會幸福。如果倆人感情不合，即使擁有一座金山也不會開心的。
情感，生活，煩惱 20
29樓：na中三三
試著去充實自己的生活，找一些自己感興趣的，一個人能完成的，與愛情無關的事情。比如徒步旅遊，風光攝影，模型拼裝製作等等。總而言之，充實自我，做到內心強大了，自然不會再懼怕空虛，久而久之，對愛情的渴望就下降了。
放眼當下，成功人士沒有幾個是閒著蛋疼，在情場裡糾結得死去活來的。李彥巨集，馬雲 ，馬化騰等精英都明確了自己在對的年紀做對的事，男人要有事業心，有志氣，真正坐實自己，自然能夠從內到外地散發魅力，一味追求外在的表象，只會耽誤自己的青春。望採納，謝謝。
30樓：沙子成路
愛情是人生中一種美好的感情，也是大多數人都會經歷的一種情感，怎麼會因為這個而煩惱或者感到羞恥呢？除非你現在還年齡尚小。不過情愫這種東西是難能控制的，只要它不影響你正常的生活或學習，就沒必要為這個太煩惱呀。
把心態放平正，都會好起來的！祝你好運！
31樓：墨鏡
認真做好自己的工作，用賺錢壓解情感
32樓：匿名使用者
愛恨情仇，人生就是這樣的。充滿了各種情感。自己要把握好。
33樓：匿名使用者
感受孤獨，體會極致的孤獨
34樓：匿名使用者
愛情這東西 是要看緣分的 強求不來
35樓：好好學習
不用去剋制，讓自己忙起來，忙起來很多事情，你都沒空去想
36樓：世紀榮華
服務特別好。大姐和大哥特別的熱情好客，好喜歡他們家，下次一定還來，菜品新鮮美味，質量還特別好，味道不用說棒棒噠，而且份量還特別足，歡喜的不行不行的，**也很公道，畢竟碗裡大魚大肉的，吃的特別爽，嘿嘿嘿
煩惱 生活 心理 感情
37樓：匿名使用者
自己調節唄，其實別人幫不了你啥，你就自己放開點唄。沒啥大不了的
生活感情的煩惱 5
38樓：月想夜
交流，溝通～～
你怎麼就知道你老婆不愛你了啊～～
溝通是關鍵～～你不溝通，只在這裡猜想唉～～
39樓：心舞翩翩
不確定的事先不要下決定，等確定以後找她好好談談，不合適在一起就分開吧！做人活得簡單一點。
40樓：李嘉駿
可能不愛了？
那你具體的仔細的認真的證實一下
要是她真的不愛你的話
你就換一個吧
41樓：匿名使用者
你要相信你自己，以前的選擇！
42樓：天涯餘
沒有愛的婚姻維持還有什麼意思
我1米7一百斤是不是很瘦啊，男人100斤算不算瘦？我不到1米
看題主的 還是很瘦的！再通過題主透露的資料，更加確定了這一結果！樓主看樣是為了變 壯 甚是苦惱，今天同夥我自己的經驗來解決題主這個問題 睡前可以吃蛋白質，蛋白粉是最好的選擇，因為有報告顯示，凌晨後人的代謝會猛竄，如果這個時候不睡覺或者睡前就是飢餓狀態的話，肌肉就會被分解以提供能量支撐。選擇攝入不佔空...
我想報外語專業，是不是都有身高限制
我們學校沒有這樣的限制。沒有一個學校的招生簡章上會明目張膽地提出這樣的限制條件。這在美國是嚴重的歧視問題，告到任何法院你都是贏家。在中國也一樣，如果你能提供證據的話。我承認在同等條件下某些專業在某些人招生時確實可能會有歧視存在，美國也一樣。美國招工不許提出年齡 身高 婚姻狀況等條件限制，但是要規避法...
我身高184但我女朋友才165是不是不配啊
大哥,你也太老土了吧?年齡都不是問題,更何況是身高啊?太般配了反而回頭率太低,也變得很平常,也就不般配了 我男朋友188。我才160。蠻好的啊。你要求也特高拉吧 管你合不合適！你喜歡就要！不喜歡就不合適！你喜歡她就不要這麼想 這樣她知道了會傷心的 拒絕傷害 我想說你是個傻大個,腦子進水了吧,把人家當...