1樓：千言健身匯
看題主的**還是很瘦的！再通過題主透露的資料，更加確定了這一結果！
樓主看樣是為了變「壯」甚是苦惱，今天同夥我自己的經驗來解決題主這個問題：
睡前可以吃蛋白質，蛋白粉是最好的選擇，因為有報告顯示，凌晨後人的代謝會猛竄，如果這個時候不睡覺或者睡前就是飢餓狀態的話，肌肉就會被分解以提供能量支撐。
選擇攝入不佔空間的高熱量健康食物，一旦食物體積大熱量低，那麼意味著它佔用了胃部大量空間，也就是我們說的「飽了」也就沒有繼續攝入的可能，導致總熱量攝入不足。
因此像花生醬，巧克力醬，全麥麵包（不要低估，一片黑麵包也有69卡路里熱量），堅果，都是不錯的選擇。加餐難以下嚥的話，就去榨汁吧，童鞋。
2樓：情逝花落空
身高1米7，一百斤確實有點偏瘦，平時的時候讓自己加強鍛鍊，注意自己的飲食，不要讓自己有暴飲暴食的現象，也不要讓自己有熬夜的行為，只有慢慢的改善自己的習慣，就能恢復正常的體重。
3樓：
人的身高和體重是有一定的比例的。如果是男生的話你的體重相對來說還是有的偏瘦。平時要增加一定的營養再加上合理的運動量，長期堅持會達到標準的身高和體重的比例的。
4樓：
到1米701百斤，屬於偏瘦體型了，他的標準體重應該在120斤左右，應該加強鍛鍊，適當的增加適量，保持在110到120最好哦
5樓：沉默久了
確實太瘦了，男生還是稍微胖一點顯得健壯，你五官清秀，長相不錯，再稍稍有點肉就更好了！確實太瘦了，男生還是稍微胖一點顯得健壯，你五官清秀，長相不錯，再稍稍有點肉就更好了！身體健壯是最要緊！
6樓：卓牽為傑
跟正常體重偏瘦了點120斤左右為好，你可以適量增重點，這樣看上去就好看多啦！平常多吃有營養的食物，比喻牛奶，豆製品，青菜雞肉牛肉之類的，要有充足的睡眠，經常做運動增強體質。
7樓：匿名使用者
有點瘦首先，多鍛鍊身體，增強身體的免疫功能。按時吃飯，多吃點有營養的，比如，雞蛋，肉類等等，
8樓：
|米7確實很瘦，你有130斤到140斤就合適。
9樓：來自金字塔活潑的鸚鵡
是的。很瘦了。身高減100就大概是你的身高。170--100=70公斤
10樓：
帥哥你應該增肥了，太瘦就不好看了呀，多吃些有營養的東西，多睡覺不要總熬夜
11樓：索興
太瘦了增加營養，去健健身，身體健康也無坊，就是增加鍛鍊就可以了，隨著年齡增長也會長點肉的。
12樓：哎呦喂
是有些瘦了，一般的話120斤左右就是比較的很好了
13樓：一匹夫一
人的體重是和人的身高密切相關的，正常情況下，男生用自己的身高釐米減去100等於體重公斤(例：170一100=70公斤)屬於正常範圍，女生用身高減105，(例160一105=55公斤)都是屬於正常範圍內，不胖也不瘦，恰到好處相當於自己的標準體重，如果低於標準體重5公斤以下的就偏瘦了，那麼高於標準體重5公斤以上就偏胖，再高5公斤即以上的就是肥胖病了，雖要**，低於偏瘦5公斤既以下的屬於營養不良，需要加強營養調理身體，總之，太胖或太瘦都不健康，即使在標準體重範圍，喜歡運動的人看起來精神又苗條，反之不愛運動的人，就沒那麼精氣神了。
14樓：
你看上去是有點兒太瘦了。只要身體好就行。
15樓：
對男孩兒來說是有點兒瘦了。
16樓：約斯米蘭特里
你是來炫耀的吧，哈哈。
17樓：
不周**，胖瘦正好。
18樓：
看你樣子還是個孩子/不算瘦
男人100斤算不算瘦？我不到1米7
19樓：a山巔之最
標準體重計算公式
公式一〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)
公式二男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計算方法，比較適合南北地區中國人。
由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值範圍，我們把這個數值範圍稱之為正常值。
一般在標準體重±10%以內的範圍。超過這一範圍，就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重，但超出部分＜20%者稱為超重；實測體重超過標準體重 20%以上，並有脂肪百分率（f%）超過30%者則可診斷為肥胖病。
體重超過標準體重的30 %一50%，f%超過35%一45%者稱中度肥胖病；超過標準體重50%以上，f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
bmi體重指數計演算法
體質指數（bmi）=體重（kg）÷身高（m）^2
例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
bmi數值
體重指數， 男性， 女性
過輕：低於20；低於19
適中：20-25； 19-24
過重：25-30； 24-29
肥胖：30-35； 29-34
非常肥胖：高於35； 高於34
專家指出最理想的體重指數是22。
20樓：nnnai你
排骨。多吃點，鍛鍊身體，到120斤有肌肉就好了
21樓：邴和
算了，太瘦沒有安全感，趕緊增肥吧
22樓：光系刺蝟
我只能告訴你我171體重130還覺得比較瘦
23樓：陽春白雪彥
很瘦。120斤就正常了。
24樓：time憂傷酸
有點瘦了，還要看有沒有肌肉還有年齡把
25樓：
瘦啊！，多段煉，加營養！
為什麼我一米七一百一十斤看上去比一米七一百斤的還瘦小？求解？
26樓：成名陳禮明
這個得看**才能幫你分析，但也有如下情況。
1、一般差10斤（5公斤）體型相差不明顯
2、有可能你的體型不成正比（手骨瘦小但下肢肥大）3、你穿的衣服也是關鍵
望採納，回答不易
27樓：221443我
肌肉結實肩膀骨架不行。
28樓：劉偉劉玥彤
可能是你的骨架小，伸出手腕比一下，腕關節比他小就是骨架小，
本人臉是不是很瘦，我177身高只有110斤，如何才能快速長肉
當今，已成為一個熱門話題。肥胖者需要減輕體重，但消瘦也應引起我們的重視。若您的體重低於標準體重 標準體重 身高cm 100 0 9 的10 可以判斷為消瘦。消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的，那麼，是什麼原因使人消瘦呢？從病理角度上說，消化系統疾病 糖尿病 甲狀腺機能亢進 肝炎 腎病等許多疾病都可引...
我是不是得了H1N1（豬流感）啊？急
1。首先，發燒應注意不能盲目的吃退燒藥，確需使用退燒藥時也應嚴格按體重，控制在安全劑量正確服用，退燒藥吃多了對身體不利，應查清病灶所在，對症下藥，從根本上 病灶。2。甲型h1n1流感的早期症狀與普通 感相似，包括髮熱 咳嗽 喉痛 身體疼痛 頭痛 發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉或嘔吐 肌肉痛或疲倦 眼...
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你有一點點活在虛幻當中，因為動漫中的男人比較完美，但現實是殘酷的，沒有完美的人的 你是一理想主義者，人要有理想，但也要聯絡實際。沒事，我也喜歡二次元裡的人，主要是因為比現實中的帥而已 我深深愛著一位書中人 我感覺我討厭現實中的男人，只喜歡動漫中的男人，正常嗎？道友，我和你一樣，隨著年齡的增長，對現實...