唐尿病可以吃什麼,得了唐尿病最好吃什麼和不吃什麼

2022-09-02 23:40:07 字數 3131 閱讀 8689

1樓:山雲西南

各類蔬菜,蕎麥燕麥黃豆等五穀雜糧(米麵等須聽從醫囑),魚肉牛肉,糖分低的水果(柚子獼猴桃等),少吃油少吃鹽忌糖

2樓:敵敵畏啥味嚐嚐

什麼都能吃,但是少吃,只要不低血糖就不要直接吃白糖,動物內臟不要吃,膽固醇太高。

得了唐尿病最好吃什麼和不吃什麼

3樓:長春天來郝守才

1、谷薯類佔1/4

原則:粗細搭配,谷薯交替

粗糧富含多種營養素,尤其是富含膳食纖維,可延緩血糖上升速度,每日主食中粗糧的比例應為1/3。

薯類(如紅薯、土豆等)富含膳食纖維、礦物質,有利於維持血糖平穩。但因其含有較多的澱粉,能量較高,故應減少一部分主食。

2、蛋白質類佔1/4

原則:蛋肉奶豆,擇優適量

每天保證一個雞蛋;可攝入適量瘦肉,肉類最好選擇魚禽類,儘量不吃肥肉及動物內臟、加工肉製品;奶類最好選擇低脂或脫脂的;可增加大豆及其製品的攝入量,但需替換掉一部分肉類。

3、蔬果類佔1/2

原則:多吃蔬菜,水果適量

建議每日食用蔬菜的種類多樣、五顏六色,科學搭配。低糖蔬菜(如冬瓜、茄子等)應多於500克,其中深色蔬菜要佔一半以上;如果吃高糖蔬菜(如南瓜、柿子椒、胡蘿蔔等),應替換掉一部分主食。

血糖如果控制平穩,可適量食用水果( 每天200 克左右),但高糖水果(如香蕉、葡萄、荔枝等)應慎重選擇。食用水果建議在兩餐間,也需替換掉一部分主食。

4、合理烹調

加工飲食要清淡、少油、少鹽、限糖。

烹調油宜選擇植物油,每日20~25 克;食鹽每日不超過5 克;嚴格限制精製糖及甜食的攝入量。食物加工得越精細、越成熟、越軟糯就越容易吸收,升糖作用也就越大。比如,主食對餐後血糖升高速度的影響為:

米粥》軟爛米飯》軟米飯》硬米飯。 烹調食物時最好採用清蒸、燉、水煮、涼拌等方式。

5、正確的進食順序

正確的進食順序可幫助糖友控制進食量,避免餐後血糖波動過大。一般來說,推薦的進食順序為:清淡的湯類→ 蔬菜→ 主食→ 肉類。

糖尿病飲食禁忌

1.禁忌的水果:葡萄、桃、杏、櫻桃、荔枝、楊梅、蘆柑、檸檬、金橘、橙子、枇杷、柿子、沙果、大棗、金絲小棗、黑棗、菠蘿、龍眼、椰子、甘蔗、葡萄乾、果脯蜜餞、山楂片、柿餅、水果罐頭等。

2.禁食的蔬菜:甜菜、佛手、竹筍、百合、荸薺、稜角、芋頭、馬鈴薯(土豆)、紅薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片。

3.少吃的食物:麵包、饅頭、花捲、烙餅、燒餅、年糕、粽子、綠豆糕、紅豆沙、掛麵、油麵筋、臭豆腐、醬豆腐、豆腐乳等。

4.少吃的蔬菜:韭菜、香菜、香椿芽、大蔥、菜瓜(西葫蘆、餃瓜)、藕、雪裡蕻、針金菜、辣椒、醬黃瓜、榨菜、酸菜、藕粉。

5.少吃的水果:蘋果、梨、楊桃、芒果、李子、西瓜、甜瓜。

6.少吃的堅果:不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。 7.少吃的甜食:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。

4樓:在水滸城玩滑翔傘的大熊貓

水果吃人蔘果。。蔬菜吃黃瓜西紅柿。。。平時喝苦蕎茶。。羅布麻差。。用毛冬青煮水喝。。。不能吃含糖分的東西。。。

唐尿病能吃那些水果

5樓:小糖豆可愛

推薦選用:每100克水果中含糖量少於10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。

慎重選用:每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜選用:每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

此類水果每100克提供的能量超過100千卡。

6樓:張揚的烏鴉

糖尿病飲食三宜

五穀雜糧,如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;

豆類及豆製品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;

苦瓜、凍幹桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些植物活性硒,則降血糖和預防併發症的效果會更好。

不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;

不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;

不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險。

遵循 吃幹不吃稀、吃硬不吃軟、吃綠不吃紅的基礎,不吃含糖量高的食物、水果。

唐尿病不能吃什麼要多吃什麼才好 10

7樓:傳說中的大郎哥

要多吃蔬菜,特別是南瓜對病人有好處,含有糖分多得食物不要吃如西瓜月餅什麼的,慢性病關鍵平時保養調理好,這樣不易**和加重,望採納

8樓:走過歐

無糖食物,少吃多餐。

9樓:賣襪子的女王

糖尿病基本上什麼都不能吃

唐尿病人吃什麼東西最好?

10樓:

糖尿病人吃什麼主食好

唐尿病人吃適合吃什麼

11樓:

低糖食物,比如:蕎麥,燕麥,包穀面,米飯要少吃,因為米的含糖量太高。不要吃油膩的食物。清淡點飲食最好!

唐尿病人可吃什麼水果

12樓:匿名使用者

糖尿病不宜吃的食物:

1、含葡萄糖的水果:如葡萄、荔枝、甘蔗等。

2、含葡萄糖的食品:如白糖、紅糖、冰糖、蔗糖、麥芽糖、巧克力、奶糖等。

3、含膽固醇的食物及動物脂肪:如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃等。

4、含澱粉高的食品:如土豆、山芋、粉絲等。

多飲多尿到底是什麼病,多飲多尿到底是什麼病??

多飲必然多尿,這個不用怕,只要喝的水和尿出去的以及排洩的水分相差不大就沒有關係。你說的最總是發粘,我懷疑是內分泌系統或者是免疫系統的疾病,最發粘可能也是造成你母親總想喝水的原因,我建議去醫院做內分泌或是免疫系統的檢查。我是北京人,所以推薦你到 去檢查。我以前有個同學有過這個現象,原因是 神經性口渴 ...

癲癇病要吃什麼藥好,得了癲癇病吃什麼藥最好?

吃德巴金控制。雖然這個藥是廣譜抗癲癇藥,不過最好還是看看屬於哪種癲癇發作,好對症下藥。1.苯巴比妥 5 10毫克 千克體重口服 2.苯妥英鈉5 10毫克 千克體重 一日2次 口服 3.撲癜酮10 20毫克 千克體重 皮下注射 一日2次 4治癇靈 一次一片 一日2次 個人覺得苯巴比妥的 很大,能不吃就...

尿黃可能有什麼病,尿黃是什麼原因造成的?會是什麼病?

常人的尿色都是呈淡黃色的。天冷時多清澈,天熱時多黃色,這與出汗和飲水多少有關,但也可以隨著飲食而變化。如攝入偏酸性飲食時,尿色則深,如飲食偏鹼,其尿色則淡。有時口服幾片核黃素片藥物,尿色也會呈現深黃。像這些尿色變化是極為短暫的,很快就能自行恢復。黃褐色尿應區分是膽紅素尿還是尿膽元尿。膽紅素尿,常因肝...