1樓：藩桂花陸戌
多休息多喝水，吃清淡些食物忌生冷辛辣，別碰冰水（切忌期間洗頭）。要是再找一個體貼的老公那就更完美了。
2樓：衷竹隗竹
多喝一點溫水，不要讓自己受冷，不要會來的更多，不要吃冷凍的食物。
3樓：愛舒戈娟
你能幫她做什麼？大姨媽來了就來了唄，如果她肚子不舒服或是腰痠，就買紅糖衝開水給她喝
4樓：快速戀愛學堂
女生來大姨媽了，她也不是想怎麼著，主要是情緒不好想找個地方轉移注意力。
5樓：黎拉的壞品味
比男朋友更好用的竟然是他們
女生大姨媽來了的時候，應該怎麼辦
6樓：黎拉的壞品味
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7樓：快速戀愛學堂
女生來大姨媽了，她也不是想怎麼著，主要是情緒不好想找個地方轉移注意力。
大姨媽來了怎麼辦 有什麼注意事項
8樓：黎拉的壞品味
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9樓：中研醫師樊亞軍
1.注意保暖:特別是要保護下身；不要淋雨涉水；不用冷水洗腳、洗澡，更不要游泳，不要坐在潮溼、陰涼之處以及空調、電扇的風道口，不要穿著太單薄， 禁止穿露臍露腰的服裝。
2.忌喝冷飲：不要吃生冷食物或飲料。
這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。3.吃點甜食：
生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。4.拒絕疲勞：
充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。5.情緒激動：
經期遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱，憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。會對擾亂經期，也很傷肝臟。
6.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
女人在經期是一個很脆弱的階段，一定要注意護理，不能有所大意，如果有男朋友的話，那麼考驗男朋友是否體貼的機會來咯！
10樓：匿名使用者
來月經一定要注意，不要吃生冷食品，也不要做劇烈運動，不然容易引起痛經。還有就是要選用好的衛生巾，最好是柔軟的，透氣的，潔婷還是比較適合使用的，用了很多年的品牌，實惠又好用。
女生來大姨媽了怎麼辦？ 50
11樓：黎拉的壞品味
比男朋友更好用的竟然是他們
12樓：快速戀愛學堂
女生來大姨媽了，她也不是想怎麼著，主要是情緒不好想找個地方轉移注意力。
13樓：人呢節省時間
月經是指伴隨著bai卵巢周du
期性的變化，而出現的zhi
子宮內膜週期性的脫落及dao出血。規律的月專經屬週期是生殖功能成熟的重要標誌，一般女孩的初潮年齡是11-14歲，平均年齡是12歲。月經來了說明女孩子已經長成大人，這是正常的生殖系統功能成熟的標誌。
女生來月經，特別是剛剛初潮的時候，體內的性激素水平還處於一種不穩定的狀態，卵巢功能相對還沒有完全成熟，所以一開始的時候還會出現月經不調。像有的女孩初潮來了以後，可能過半年以後才會正常月經週期的，這種都是屬於大致正常的。月經來了以後要多注意休息，避免勞累、熬夜，避免受涼、吹風，飲食方面要清淡、溫和，像冷飲、燒烤、油膩、油炸、海鮮、火鍋等內火偏重的食物都需要避免吃。
同時，儘可能要避免久坐，熱敷小肚子，避免劇烈運動。飲食方面可以吃像紅棗、豬肝、鴨血、雞血，還有豆類、牛奶、羊奶等之類的食物相對比較合適一點。月經期屬於女性的特殊生理期，在這段時間裡面要絕對禁止性生活，同時要避免盆浴。
生活上要多注意休息，這樣才能有助於身體的健康，也不會導致後期的月經不調、盆腔炎症等**的疾病。
14樓：白雲家的藍天
你今年多大了？是初潮嗎？出超市買包衛生巾，剩下的不用我說了吧？
大姨媽來了可以喝紅棗薑茶嗎大姨媽來了，可以喝熱水嗎？
大姨媽來了可以喝紅棗薑茶，但是月經不調慎喝紅糖生薑水。生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20 的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。經期喝...
大姨媽來了可以拔罐嗎，大姨媽來了可以吃魷魚嗎我媳婦大姨媽來了
可以吃的 經期飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉 雞肉 桂圓 枸杞子等。多吃魚類和各種動物肝 血 瘦肉 蛋黃等食物，含有豐富的鐵，防止缺鐵性貧血的發生。經期注意保暖，不要著涼，避免食用刺激性食物，生冷飲食。大姨媽來了可以跑步嗎？20 經期前三天最好不要跑步，三天過後...
姨媽來了可是又要泡溫泉怎麼辦，大姨媽來了還可以泡溫泉嗎
答 那就把約定推辭了吧，畢竟溫泉是一個公共場合，如果那時候你的大姨媽出來，會影響很多人，也會讓你在人前丟醜的，所以還是不去的好如果在月經時期洗溫泉，溫泉內的細菌有可能侵入人體形成感染。指導 建議不要去泡溫泉，女性月經期間，宮頸口是開啟的，此時去泡溫泉最容易引起感染 女子的 官與男子有很大的不同，內 ...