1樓：娛樂課代表檸檬
絲瓜，本身是一種很常見的蔬菜，絲瓜炒蛋、絲瓜湯，相信是很多人飯桌上的美食。但是在吃完絲瓜後一小時之內不能夠吃這種食物，否則對身體不好。那麼這種食物到底是什麼呢？
我們從以下分析來了解。
首先，絲瓜擁有高營養價值。絲瓜中富含有豐富的亞油酸以及葫蘆素b，而且絲瓜花含有豐富的天冬氨酸以及賴氨酸，絲瓜絡中富含有木聚糖以及纖維素和木質素，絲瓜藤也屬於消暑的食材。所以說絲瓜渾身上下都是寶，不僅能夠給我們提供豐富的維生素，還能夠提供纖維素，熱量很低，水分很充足，非常適合日常食用，而且**中的小夥伴也特別適合。
另外，絲瓜全身上下都是寶，可以用作美食，也可以當做美容護膚的佳品。把絲瓜切成片，敷在長有雀斑或者是晒斑的地方，可以有效地防止**的老化，還能夠有效地減輕斑點。長期用絲瓜片做美容能夠讓**變得非常細嫩有彈性。
其次，想要吃的有營養，必須在做絲瓜的過程中保留絲瓜所有的營養物質。可以洗乾淨之後切成一小截兒，國內放入少量的油，翻炒幾下即可。也可以繼續加工，在鍋中加入少量的清水，悶兩分鐘左右倒入蠔油，成盤即可。
這樣也能夠有效的保全絲瓜中的營養物質。
但是，吃完絲瓜之後不能夠立刻或者是在一個小時之內吃山竹，這種水果也屬於寒性，如果兩種寒性食物一起吃，有可能會導致食用者出現腹瀉。
2樓：小啊奔兒
吃完絲瓜一小時之後不要與山竹同時。因為絲瓜和山竹都是涼性食物，同時吃的話會引起腹瀉。
3樓：保持勇氣無畏向行
不能吃白蘿蔔，容易削弱人的活力，對人的健康極其有害。還有不能吃菠菜，容易引起腹痛和腹瀉。
4樓：小橙子
吃完絲瓜之後不能吃菠菜和蘆薈，會導致腸胃不舒服，所以一定要注意。
5樓：宿碧玉凱瑞
白蘿蔔，菠菜，蘆薈等，這些不適宜在吃完絲瓜食用，以免引起腹瀉等症狀
6樓：貴貴呀妹妹
我記得聽老人說吃完絲瓜以後不要再吃蘿蔔，好像說兩種食物會相沖吃下去之後身體會有大反應
7樓：無名小
吃完絲瓜後一小時內最好不要吃菠菜哦，可能會引起人身體的腹瀉也就是拉肚子。白蘿蔔與絲瓜混搭吃會傷身體元氣。
8樓：bangbang懟呀懟
吃完絲瓜之後不能吃菠菜和蘆薈，兩者容易犯相導致身體不適。
9樓：x心有猛虎細嗅薔薇
絲瓜不能和鐵含量高的事物一起吃，比如菠菜，容易導致腹瀉，也不能和白蘿蔔一起吃，可能引發糖尿病。
10樓：榮光之主
吃完絲瓜不能吃菠菜和蘆薈，不然會腸胃特別難受，還有白蘿蔔，吃完絲瓜再吃白蘿蔔容易引發糖尿病
11樓：sky2她心
菠菜，白蘿蔔，蘆薈，可能會引起腹瀉。
12樓：一口湯圓
那買了絲瓜就別在買菜嗎
吃什麼東西脹奶快？
13樓：帶笑的淚眼
湯當水喝。奶前奶後都喝一大碗湯。還有，章魚花生煲湯，花膠燉湯，對脹奶都很好的
14樓：匿名使用者
豬手湯，鯽魚湯，紅豆湯，骨頭湯，主要是多喝湯
15樓：
花生米燉豬蹄或燉骨頭都可以`~
16樓：匿名使用者
喝營養的湯水，尤其是多喝酒嵺
17樓：忻燁華
小米、紅豆、牛奶、羊奶。
小米、紅豆等都是傳統的催奶食物，也是哺乳媽媽的好主食。有些全谷雜豆類食物中的維生素b1、鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質含量豐富，有利於提高乳汁質量。同時，這類食物富含膳食纖維，既不容易發胖，又有利於預防產褥期便祕。
喝牛奶、羊奶對人類製造乳汁有幫助。特別是鈣元素，靠雞湯等都不能提供，牛奶裡卻很豐富。《中國居民膳食指南》推薦哺乳期女性每天喝500克牛奶或酸奶。
牛奶還能補充維生素b1、維生素b2、維生素b6和維生素a，這些也是乳汁中含量容易變化的成分。
18樓：赤可飛
這個每個人都不一樣，有些吃豬蹄燉黃豆，有些喝鯽魚湯，關鍵是看哪個適合你。用對了才有用。不過可以多試幾樣，很多的
19樓：匿名使用者
花生米燉豬蹄，絲瓜湯（特別強），黃豆燉豬蹄，千萬別吃錯了回奶的食物喲如：豆漿，麥芽之類的。如果你是剛生完第一週最好吃點豬肝，是生血的，剛生完時怕油膩吃不下的話，建議你吃點絲瓜豬肝湯，生血又生奶，後面有味口了就吃點花生米或黃豆豬蹄湯都可以的。
當然雞湯魚湯這些肯定要吃的，隔著吃就好了。有利於味口。
希望我的回答幫得到您，滿意的話請採納為滿意答案~
20樓：匿名使用者
吃豬蹄湯、鯽魚湯什麼的可以促進下奶
吃什麼食物可以解暑呢
21樓：仙魔大秦
第一粥：綠豆粥
推薦理由：綠豆有「食中佳品，濟世食谷」之美稱。在炎炎夏日，綠豆粥更是老百姓最喜歡的消暑粥。
綠豆亦食亦藥，可用以清熱解毒、消暑、利水，治暑熱煩渴、水腫等。不過應注意，綠豆屬於涼性藥食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過量飲用，會出現腹痛腹瀉，陰虛者也不宜大量飲用，否則會致虛火旺盛而出現口角糜爛、牙齦腫痛等症狀。
第二瓜：西瓜
推薦理由：我國民間早有一句諺語：「熱天吃西瓜，不用把藥抓。」西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，常吃西瓜能清火解熱。
第三鮮：鯉魚
推薦理由：夏季氣候溫熱潮溼，適當喝些鯉魚湯，有助於祛溼開胃、利水消腫。而從營養學角度來說，鯉魚富含優質蛋白、礦物質和維生素，極易被消化吸收，包括兒童、孕婦、老人在內的各類人群都適合吃。
第四肉：鴨肉
推薦理由：四季之中，鴨肉特別適合夏季食用，俗話說得好：「防苦夏多吃鴨。
」鴨肉富含人體在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防治疾病。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱、食慾不振、發熱、大便乾燥和水腫的人食之更為有益。
第五穀：薏米
推薦理由：薏米是清除體內溼毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時節陰雨連綿，空氣溼黏，很多人都會「傷暑」，這時吃些薏米粥，可以起到治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
第六菌：木耳
推薦理由：木耳味甘、性平，歸胃、大腸經；具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血等功效；木耳有「血管清道夫」，夏天多吃點黑木耳，一方面有利於排毒通便，另一方面有涼血、增加食慾之效。
擴充套件資料：
夏季防暑注意事項：
養成良好衛生習慣
1、劇烈運動後不要吃過多的冷飲，不要洗冷水澡；
2、晚上睡覺不能貪涼；
3、空調溫度不宜開得太低，白天應控制在24攝氏度以上，晚上控制在28攝氏度並伴有除溼狀橡歷塵態，尤其晚上睡覺時不要直接吹風扇及空調風；
4、每天要多喝水，飯菜要清淡，儘量用綠豆、冰糖、菊花茶、西瓜製作的清涼飲料來替代含糖量過高的飲料；
5、藿香正氣系列是夏季預防熱傷風的首選，此外，十滴水、清涼油、風油精也可起到清風熱的作用。
夏季天氣炎熱，各類細菌、病毒生長繁殖快，水源食物、環境容易受汙染。老鼠、蒼蠅、蚊子等在夏季是繁殖高峰期，攜帶的病原體易汙染水源、食物、環境。另外，人的體能消耗量大，喝水多減弱了胃腸功能和抗病能力，易致病。
中國疾控中心專家介紹，夏季流行的傳染病主要包括三類：一是腸道傳染病，如霍亂、傷樑禪寒、病毒性肝炎等。二是蚊媒傳染病，如瘧疾、流行性乙型腦炎等。
三是鼠媒傳染病，如鉤端螺旋體病、流行性出血熱等。
為了預防腸道傳染病，中國疾控中心專家提醒公眾：養成「喝開水、吃熟食、爛薯勤洗手」的良好衛生習慣。注意家庭飲食衛生，儘量不吃剩飯菜。
冰箱內儲放的直接入口食品，經衛生處理後才能進食。蔬菜水果要先用清水浸泡，然後使用清潔水沖洗三遍以上，特別是一些帶葉、帶根的蔬菜，要特別注意根部的清洗，葡萄、草莓等水果需要在清水中適當加一點鹽浸泡幾分鐘，用清水衝淨。
北京市疾控中心副主任龐星火提醒公眾，接觸了髒東西要洗手；飯前便後要洗手；外出回家後要洗手；洗手時，要用清潔的流動水清洗；擦手用的毛巾必須乾淨。
中國疾控中心傳染病預防控制所媒介生物控制室主任劉起勇教授表示，被蚊子叮咬後出現發燒、紅疹、過敏嚴重或其他不適，應上醫院就診，並告知醫生有過蚊蟲叮咬史。
22樓：解梓萱逄平
解暑食品：
▲黃瓜。含有維生素a、c及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：
「黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。」黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
▲西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。
西瓜不僅能解暑螞升止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
▲絲瓜。有清熱解暑的功效。野飢歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能「清熱利腸」。
暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。
▲冬瓜。冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除溼之功效。可切片煮湯或炒食，頌物返亦可清煮蘸調料食用。
▲苦瓜。性寒，有清熱解毒的功效。《滇南本草》說苦瓜能「除邪熱，解勞乏，清心明目」，對中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病症均有一定**作用。
苦瓜營養豐富，含多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜只要烹調得法，淡淡的苦味中帶有清香，吃起來別有一番風味。
▲綠豆。有清熱、解暑、解毒、利尿的功效。綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強
23樓：白香魯託
【西瓜猜仿談】不僅能清熱解毒、除煩止渴，並且能利尿，幫助消化，所以，人們一定要吃些西瓜。西瓜汁中還附有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，及其胡蘿蔔素、維生素c等。
【黃瓜】《本草求真》裡提到黃瓜「氣味甘寒，服大清此能清熱利水」，所以，酷熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量為96%~98%，為蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素很柔嫩，這對增進腸道中腐敗食物的排洩及其降低膽固醇均有一定效果。
【冬瓜】有很好的清熱解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。
它附有多種維生素及其人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。
【絲瓜】有清熱解暑的功穗碰效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能「清熱利腸」。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。
做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。
24樓：溫情與誠
夏季炎熱的刺bai激，使du
神經中樞處於緊張狀態，消化能zhi力敗禪減弱、胃口不開、dao食慾不佳，飲食**養應著眼於清熱消答暑、健脾益氣，最好吃些清淡少油、易消化的食物。
意見建議：瓜果蔬菜：選西紅柿、黃瓜、鋒旦萵苣、扁豆、芹菜等；鮮桃、西瓜多吃為宜。
清淡食品不能少，既營養又消暑。赤豆湯：可用赤小豆、白菊花、金銀花、山楂片加水配製成消暑食物，既可散發人體內的熱量，又能補充銀枯擾水分。
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