1樓：滄海浩波
感到心累疲憊，建議試試下面的辦法：
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己
5、自己也應該儘量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。
2樓：匿名使用者
越到這個時候，就更要振作，不然最終傷害的還是自己
3樓：sory傷感
啊，看開點，你媽媽呢會好起來的，女朋友跟別人跑了說明她還不夠愛你
4樓：九離
振作點兄弟！在你又難的時候，她先出原型，這種女人不值得你去傷心
5樓：洋粉婷
你要先平復自己的心情、一切都會過去的
6樓：百里凰北
你人品不好啊，做幾件善事不就ok了
為什麼自己感覺心好累，好累
7樓：葉新
其實，感覺累了，身心疲憊了，是因為你的內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的鬆一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，尋求一些快樂，這樣會覺得好過一些，何苦為難自己呢，不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉，以及全身累累的傷痕。許多美好的東西，往往在心靈經歷滄桑之後才成為永恆。生活可以洗滌一個人的靈魂，時間可以覆蓋一切痕跡，一個人可以停止思考的生活，對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。
如果傷了，就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。 累了、請將心靠岸； 錯了、請不要後悔； 苦了、才懂得滿足； 傷了、才明白堅強； 醉了、才知道難忘； 笑了、才體會幸福； 悶了、找朋友聊聊。
8樓：匿名使用者
你覺得心好累，肯定是你近期遇到什麼不順心的事情了。每個人都有自己壓力，每個人都有不愉快的事情，凡事想開點，不要鑽牛角尖。事情既然發生，就要面對，也很快就會過去的。
9樓：
不知道你遇到了什麼事情會有這種感覺，心累心累，其實每個人都有各自的壓力。
10樓：展巨集圖高升騰
人——放不下、慾望高、目標高就會心累。做自己力所能及的事，容許不完美的自己，接受自己的殘缺，這些都能減少心理壓力，而讓自己得到滿足感，新自然就不會太累了！
11樓：匿名使用者
心好累，只是你自己沒有調整心態，這個社會很現實，沒有錢的天天為了錢，我只能這樣回答你了，主要是看你自己這樣看待自己
12樓：
你可能是遇到了壓力和煩腦的事情了，人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
13樓：狐碟結
吃飽了撐得，找點事做
14樓：樂活
相信這只是一時的 ！
15樓：命是心知所安
放開些吧一個人不應該被拘束
16樓：八戒夜話
對眼前的事情無能為力，常常會感到疲憊。
1、跳出現有圈子；
2、簡化工作，儘量避免同時面對3件以上的工作；
3、旅遊，放鬆身心；
4、和心愛的人獨處；
5、宅著，不洗臉不刷牙，想幹什麼就幹什麼。（當然不能做背德違法的事）6、看書，別想工作；
7、弄筆錢，不要為近期吃喝發愁！
方法很多，但要對症下藥！
活的好累,太累,心好累
17樓：仍姮
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。
勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。
別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。
別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。
人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的，不該記的都會留在記憶裡。而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。
為什麼有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。
所以人們寧願讓自己不快樂，也不願意去做傻瓜。如果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的。或者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好。
可是，說起來容易，做起來卻是那麼的難。
人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。
18樓：dy大雁南飛
生活，生下來就得幹活，就是這個理。其實，說實在話，做人真累，我們都是感同身受，但是呢，既然活著了，就是有使命有責任有牽掛，命數自有天定，所以還是讓我們活得簡單些，單純點吧！
心好累……
19樓：匿名使用者
人活著，何必那麼累，別拿別人的標準，來折磨自己；別拿別人的風光，比較自己的平凡。這世上，無聊的人有很多，若是一一計較，就會反覆受傷，有些東西視而不見，才是對自己的愛護。好心情來自自己的好心態，好心態來自自己的好素養；篩子有孔會過濾，人有選擇能遺漏；記住別人的好，修的是自己的福，過好自己的生活，才是對自己最大的恩賜。
身安，不如心安；屋寬，不如心寬。苦也一天，樂也一天，人生苦短善待自己，開開心心過好每一天！
20樓：我是海燕
關注每個人都有不為人所知的痛苦
每個人都有不被人知道的心酸
每個人都有不被人理解的苦惱
每個人都有不被人知道的艱辛
生活就是一把殺豬刀
一次次讓你經受苦難
一遍遍讓你經歷折磨
你的苦，你的痛，你的淚
又有多少人知道
生活中許多的累，
不是身累，而是心累
生命中許多的疼，
不是身疼，而是心疼。
心累的時候，
只想要一個擁抱，可以暫時停靠；
心疼的時候，
只想要一句安慰，可以稍露微笑。
疲憊的時候：
不想和任何人說話，
只想一個人靜靜地發呆；
不想把疼痛吶喊，
因為有太多的無奈讓心無法釋懷。
有些委屈，
受過了想通了也就釋然了；
有些現實，
殘酷了經歷了也就懂得了。
跟自己說聲對不起，
這些年來一直沒有好好愛自己。
疲憊的時候：
你可以應付著所有人，
卻唯獨騙不了自己的心；
你能夠承擔著很多壓力，
卻不得不承受著壓抑。
21樓：匿名使用者
讓自己充實起來吧。
所有的多愁善感，矯情，都是閒的了，一忙，也沒時間發朋友圈了，也沒時間逛街了，也沒時間傷春悲秋了。
22樓：漫凡靈
之所以你總喝雞湯，是因為肉讓別人給吃了！別老埋怨老天對你不公，其實老天根本就不知道你是哪根蔥。當你不夠強大時，你發的一切飈，在別人看來都只是個笑話。
23樓：
你壓力太大了，這種情況下最好不要做任何決定，這樣做出的決定一定不是最正確的，建議你好好調整一下，理智回來之後再做決定。
24樓：愛粥一輩子的媚
我也是，我就是一個多餘的人，真的一無所有，特別的嫌棄自己，我覺得我肯定得了抑鬱症，一直想死
25樓：冒縱
壓力過大，內心承受力脆弱，在這種情況下最好不要做任何的決定，這樣做出的決定一定不是最正確的，建議你好好調整一下心態，理智冷卻回來之後再做決定，凡事都會成為過去。
26樓：
心累是你想太多了，好好的休息一下和放鬆自己。覺得不累了，在從頭再來。人生本來就是磕磕絆絆的才能過完，你要學會接受一些挫折。
那樣就不會有太多心累。人生不如意的事情就太多，你要好好戰勝。不要遇到一些問題，就感到無助。
要越戰越勇，只要你挺過了，美好的時光就在你面前。加油吧！
27樓：薔黎
四周全是牆。看不到門怎麼辦，黑暗........全是黑暗.自救連退路都沒有. 什麼是光亮呢！
28樓：
放寬心！建議你去旅旅遊，看看不一樣的世界，結交不一樣的人，經歷的多了，自然就會覺得其實這個世界很美好！
29樓：天涯行遍罕逢敵手
同百無聊賴的每一天，還有一大堆煩心難受的事。感覺沒有一天是開心的，但又不得不去面對。唉，沒轍。
30樓：
既然知道自己想太多好累，那就應該及時換個角度去考慮，往開想，心放大些就好了
31樓：匿名使用者
有時候感覺人不累，心好累，什麼都不想去想，只想一個人躲在一角發呆，心脆的像個泡沫，一碰就會了無蹤影，才發現有些在意的/不在意的事都隨著泡沫碎了，心也由此涼了..你不是為了錢而活，你是為了活而活。 人剛出生的時候是不知道什麼是錢，只知道餓了有吃的就行。
活著和生活的區別就是，一個睜著眼睛，一個不但睜著眼睛還揮舞著雙手向著陽光的地方奔跑。
32樓：
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
33樓：
人活著其實每個人都會有心累的感覺，我也有和你一樣的想法，但是畢竟生在這個世上，就要完整的走完這一生，沒有誰的生活會永遠一帆風順，沒有誰的人生會永遠燦爛輝煌，看得破的人, 處處都是生機;看不破的人, 處處都是困境。想得開的人，處處都是樂境，想不開的人，處處都是危機。拿得起的人，處處都是坦途，放不下的人，處處都是迷途。
良好的心態會帶動我們追尋充實幸福的人生，每個人都在尋找幸福的人生，而真正的幸福是心靈開出的花，其過程就是一種積極的人生態度。建立自信，堅強的活著，活出自己的精彩，加油！
好累。。心和身體都好累怎麼辦，好累。。心和身體都好累 怎麼辦。。。。。。
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過...
我因賭錢的心好累說說，傷感說說心好累了
1 我好累，被壓得喘不過氣。2 如果有一天我不理你，不是不愛你，而是我累了。3 我很累，我也不知道我在累什麼。4 分手吧！是你讓我累了。5 糾纏至此從開始的心甘情願到現在的疲憊不堪6 我忘記了這是第幾次在心裡想要放棄你 7 我不知道是什麼支撐著我喜歡了你這麼久 8 既然彼此都累了，分手吧 9 我快要...
我感到好迷茫，心好累，感覺心好累啊，好迷茫，特別無助
人生就抄是這樣，不經歷風雨怎麼襲見彩虹呢bai，經歷多 了你就會發現du其實生活還是zhi要有目標的，你可dao以先列一個清單，自己所有想要去做的事情，以及自己未來理想中的生活是怎樣的，這樣的話你就能知道自己還有多少事情沒有做，你就不會感到迷茫了，或者你可以去學一門it技術，在學習中找到自己的人生目...