1樓：云溪之雪
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。
從精神分析心理學角度看，夢的意義就在於通過慾望的滿足。不管你是高尚的人，還是卑微的人，我們的心靈深層，收藏了太多太多願意或能夠說出口和不願或不能說出口的慾望。這些幾乎無窮無盡的慾望中，許多在不現實生活中無法實時滿足或根本不能滿足。
現實生活中未能或不能獲得滿足的慾望，卻可以在夢中獲得心理上的滿足，調節心理平衡。如果沒有夢，那麼大大小小的慾望就會讓我們無法安睡了。即使我們有時在夢中感到不安焦慮，也一樣可以讓做夢和睡眠兩不誤。
做夢可以調節心理。如果前一天晚上做了好夢，第二天感到精力充沛，心情很安適。但如果做了噩夢，第二天心情也不愉快，會覺得沒有睡好，就會心情焦慮、煩躁、愛發脾氣，做事靜不下心來。
可見做夢是保持良好心態的一個必不可少的環節。不過做夢做的太多，即使是好夢，如若每天晚上都做，那就勢必影響休息和第二天的生活狀態。
神經衰弱也可以算是導致做夢的一個因素，不過它所表現出來的同時還伴有磨牙，晚上說胡話，甚至有大的過激的動作（這有可能傷到你旁邊的人）。有輕有重，你自己最好能注意一些。
2樓：匿名使用者
你好，每個人都會做夢，科學家發現，人在入睡後平均每70-90分鐘就會做一次夢，也就是說，我們每個晚上睡覺後到第二天醒來都會做4個夢左右。
夢是人的潛意識活動，我們的潛意識會記錄下我們的活動，包括所有的經歷，這些都是在我們不知不覺中發生的。在睡夢中，潛意識會自發地將記錄搜尋出來，並隨意拼湊，再加上潛意識下的想象，就成為了夢境。所以，你的夢很可能是你以前看過的電影、電視劇、**等等的片段的再拼湊而已。
人每天睡覺時都會做夢，只不過有些夢我們記得，有些不記得，感覺自己沒做夢的人不是真的沒做夢，而是把夢忘記了。
科學家通過實驗發現，把做夢的被試者從夢境中叫醒後，被試者會出現疲勞、易怒、記憶力下降等現象，這說明夢不會費腦子，相反如果沒有夢，人是休息不好的。
當然，也有例外，那就是噩夢，人在夢境中是無法分辨夢境的真假的，所以，人在噩夢當中也會出現恐懼、焦慮等情緒。
每個人都會做噩夢，其實噩夢是人類自我保護的機制，在人類處於原始階段時，我們的祖先要時刻提醒自己躲避天敵，即使在睡覺時也要時刻警惕，而噩夢就起到了讓人在睡夢中驚醒，時刻警惕外界偷襲的作用。
如果你經常做夢，這是很正常的事情，但如果你經常性的做噩夢，就需要調查一下是不是有什麼不開心或者是面臨著什麼壓力呢？抑或是身體方面有什麼不適？如果是身體方面的問題，建議你去做一個全面的身體檢查；如果有壓力的話，就要想辦法排解掉這些壓力。
如果是感情方面的原因，不妨和信得過的親友多聊聊，把壓力和情緒釋放出來。
正常看待噩夢，因為每個人都會有噩夢，人不會不做噩夢，人也離不開噩夢，因為，從某種意義上說，它是我們身心健康的報警器。
祝你好運！
3樓：滄海浩波
經常做夢不會對腦子不好，做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。
4樓：八度鯉薩
每個人在睡眠中都會做夢，只是有的你能記住，有的就已經記不住了。記住的夢是你在睡醒之前最近的夢，所以還殘有記憶。做夢對心理健康來說還是算有好處的，不會對腦子不好。
做夢之後感覺你自己會累，只是做一些壓抑的夢對心理可能會造成一些不愉快的影響，再就是你努力回憶夢會比較累。放心吧，沒有什麼絕對的壞處的。
5樓：幽倩
我也是一個喜歡做夢的人！做各種各樣的夢！我也查過很多資料，關於做夢的！其實也沒什麼不好的！這說明咱的大腦比較活躍，比較有創造力！只要你醒來沒有覺得很疲憊就沒事兒！
6樓：
這個跟每個人的大腦皮層構造有關吧，只要不影響睡眠，身體，應該沒什麼問題
7樓：
沒有什麼不好，很多隻是內心的反映而已，只要不影響生活和睡眠質量就行，
8樓：芝麻娶西瓜
夢是一種正常的生理現象，所有的權利，如果你不影響您的健康。一個執行的每一天，漣漣的體魄，學會放鬆，有個好心情，學會寬容，你有一定的優勢。
9樓：
也還好吧，但是如果影響睡眠，影響第二天工作學習就不好了
10樓：
醒來不會感到累不會影響生活就行啦
11樓：昱
不失眠就很好了，順其自然，夢是很正常的
經常做夢是不是對大腦很有影響？
12樓：阿狼**
經常做夢是很正常的事情，正常健康的睡眠就應該是做夢的，正常人其實每天都做夢，只不過有的夢記住了，有的夢醒來時已經忘了罷了，相反，如果經常有無夢睡眠，證明你的睡眠質量不高，身體可能存在某種疾病。
做夢能使腦的內部產生極為活躍的化學反應，使腦細胞的蛋白質合成和更新達到高峰，而迅速流過的血液則帶來氧氣和養料，並把廢物運走，這就使得本身不能更新的腦細胞會迅速更新其蛋白質成分，以準備來日投入緊張的活動。因此，從某一方面說，做夢有助腦功能。
腦中的一部分細胞在清醒時不起作用，但當人入睡時，這些細胞卻在「演習」其功能，於是乎形成了夢。夢給人痛苦或愉快的回憶，做夢鍛鍊了腦的功能，夢有時能指導你改變生活，還可部分地解決醒時的衝突，將使你的生活更加充實。
13樓：匿名使用者
只要不是噩夢或負面的，其他夢境沒啥影響
14樓：kuco狸諾
對精神影響比較大。。
15樓：一路風途
為什麼睡覺的時候，大腦會做夢，做夢有好處嗎？
做夢會影響大腦休息嗎？
16樓：匿名使用者
無夢睡眠不僅質量不好；而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。臨床醫生髮現，有些患有頭痛和頭暈的病人，常訴說睡眠中不再有夢或很少做夢，經診斷檢查，證實這些病人腦內輕微出血或長有腫瘤。
醫學觀察表明，痴呆兒童有夢睡眠明顯地少於同齡的正常兒童，患慢性腦綜合徵的老人，有夢睡眠明顯少於同齡的正常老人。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。
倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
17樓：一路風途
為什麼睡覺的時候，大腦會做夢，做夢有好處嗎？
18樓：納藝類麗澤
夢是睡眠時所產生的一種生理現象，做夢是睡眠時腦的正常活動，在正常健康的情況下，夢並非有害，也不會影響大腦休息。由於對夢境的回憶，有很大的個體差異，所以，有的人說他從不做夢，實際上是他遺忘了。
19樓：匿名使用者
會，大腦太興奮這樣會沒休息好的，
經常吃醬油，會不會對身體不好？
20樓：l張子楓
經常吃醬油，對身體有益處，具體如下：
1、增進食慾：烹調食品時加入一定量的醬油，可增加食物的香味，並可使其色澤更加好看，從而增進食慾。
2、防癌：醬油的主要原料是大豆，大豆及其製品因富含硒等礦物質而有防癌的效果。
3、降低膽固醇：醬油含有多種維生素和礦物質，可降低人體膽固醇，降低心血管疾病的發病率，並能減少自由基對人體的損害。
21樓：匿名使用者
1、經常吃醬油，並不會對身體不好。醬油對人體健康有益與否，其保健功能的大小，目前雖無一致的定論，但在近年來有關的研究中，對醬油加以肯定的研究報告和**還是多於否定的。所以，如果在菜餚中加幾滴醬油調味，看來還是有益的。
2、日本人的日常飲食中離不開醬油。過去，醬油曾被認為是日本人罹患胃癌的主要因素，但兩年前，美國威斯康辛大學推翻了這種說法。研究者一方面給老鼠喂以致癌物質亞硝酸鹽，另一方面又喂以醬油，結果發現，醬油吃得越多，患胃癌的機率越低。
醬油主要是由脫脂大豆、澱粉、小麥、食鹽經過發酵等程式釀製而成的。大豆的營養價值很高，早有研究指出，大豆及其製品均有防癌的效果。人體內的雌性激素水平過高，就會引起乳腺癌，而大豆中所含的植物型雌性激素，能有效地抑制人體內雌激素的產生，因而具有防癌、抗癌作用。
研究還發現，大豆中所含的卵磷脂等成份，對於防治癌症，尤其是防治乳腺癌，具有一定的療效。
最近，新加坡國立大學的一項研究發現，醬油能產生一種天然的防氧化成分，它有助於減少自由基對人體的損害，其功效比常見的維生素c和維生素e等防氧化劑高十幾倍。用一點點醬油所達到抑制自由基的效果，與一杯紅葡萄酒相當。更令人驚奇的是，醬油能不斷地消滅自由基，不像維生素c和維生素e只能消滅一定量的自由基，這一發現說明，醬油內含有兩種以上的防氧化成分，而且各種成分消滅氧化基的時間長短也不一樣。
研究人員說，這是科學界第一次發現醬油含有如此多的天然防氧化成分，可見，醬油具有防癌、抗癌之功效。
22樓：貝茉光盼香
當你身體上有疤痕未痊癒的時候千萬別要吃醬油哦！小心破相！
23樓：
長期吃味精對身體有害嗎？原來這些年我們一直被誤導
24樓：卜伯司輝
醬油是有色的對身體生長有一定害處,醬油可以使疤痕變深
25樓：張慶圓
注意醬油加進菜餚的時間。專家建議，要注意醬油加入菜餚的時間。
26樓：匿名使用者
那要看你每天吃多少，適量的醬油對身體有益，但吃太多就不好，尤其身上有傷口時千萬別吃，傷口好後會變黑的
27樓：毋慕粘悠奕
是吖．．
會變黑的哦．．
身上有疤沒有痊癒，吃了醬油也不行的哦．．
28樓：
不要總吃 我們每天需要的鹽是有規定的 經常吃對身體不要好
29樓：無翼
什麼東西吃多了都不好~~
晚上睡覺經常做夢會不會影響睡眠的質量啊
這個沒有具體的答案 醫學界也是有利有弊的答案 每個人的體制不一樣 做夢很通俗易懂的說明晚上休息的時候大腦還在活動不做則相反，但又有些專家說做夢會長壽 睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦...
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