1樓：
研究證實防治糖尿病大血管併發症僅僅控制血糖是不夠的，還要關注其它危險因素的控制。歷時15年的英國前瞻性糖尿病研究( ukpds)將導致冠心病的5大(危險因素從高到低排序依次為：低密度脂蛋白膽固醇( ldl -c)上升；高密度脂蛋白膽固醇( hdl.
-c)降低：高血壓；高血糖；吸菸。針對上述危險因素，我們將防治糖尿病大血管併發症的措施概括為「一不要，三達標」，也就是說不要吸菸，血壓、血脂和血糖要達標。
1．不要吸菸
吸菸對人類健康的危害是非常大的。它會引起血壓增高，還會影響胰島素在體內的吸收和作用，造成胰島素抵抗，引發高胰島索血癥，血甘油三酯(tg)水平升高，高密度脂蛋白膽固醇水平下降，這些都是致心血管疾病的危險因子。研究發現吸菸的糖尿病患者心血管疾病發生率明顯增加。
例如瑞典一項對中年女性糖尿病病患者的研究表明.吸菸者發生心梗的危險是不吸菸者的2倍多。對於已經發生心血管疾病的糖尿病患者，吸菸無疑是雪上加霜，它會加重心臟和血管的損害，還會導致吸菸的糖尿病患者死亡率高於不吸菸的糖尿病患者。
因此. 戒菸是預防和**糖尿病大血管併發症的有效手段之一。
2控制高血壓
據世界衛生組織(who)報道，約20%一40%的糖尿病患者同時伴有高血壓。隨著血壓的升高，糖尿病患者的死亡風險呈現更大幅度的上升。ukpds研究表明，積極、嚴格控制高血壓，收縮壓每下降l0mmhg，舒張壓每下降5 mmhg，可使糖尿病任何相關終點下降24%；心肌梗塞發生危險下降44%。
因此控制血壓對於防治大血管併發症足至關重要的。
減輕體重、限制鈉鹽攝入、規律體育鍛煉是**高血壓的基礎。有報道體重每下降1公斤，血壓下降5mmhg。每天鹽攝人減少2克，血壓下降2- 3mmhg。
**糖尿病高血壓的一線藥物是血管緊張素轉換酶抑制劑（acei）或血管緊張素ii受體拮抗劑(arb)，其它還有利尿劑、p-受體阻滯劑、鈣離子阻滯劑。上述藥物可以單用或聯合用藥，依病情而定。對糖尿病合併高尿酸血癥或痛風的患者，慎用利尿劑。
除非血壓控制不佳，或有前列腺肥火，一般不使用α—體阻滯劑
糖尿病高血壓應當控制在患者能夠耐受的儘可能較低的血壓水平，可謂「低一點，更好」。目前推薦血壓控制目標：< 130/80mmhg。
對24小時尿蛋白》1克者，血壓控制則應低於125/75mmhg。糖尿病患者每次就診必須同時測量血雎，對於已診斷高血壓的患者，最好每天檢查血壓一次，以利於調整**和確保達標。
3糾正血脂紊亂
在2型糖尿病患者中，大約有50%- 60%的人存在血脂異常。以血甘油三酯水平升高；低密度脂蛋白膽固醇升高；高密度脂蛋白膽固醇水平下降為主要特徵。
糾正血脂異常，有「三部曲」。首先，不應忽視膳食**。飲食上要控制脂肪的攝人量，少吃肥肉和動物內臟，少吃花生、瓜子等乾果，限制烹呼叫油。
其次，應改變生活方式相關危險因子如肥胖、體力活動少、嗜酒、吸菸等。最後，如果血脂仍不迭標，則採取藥物**。
研究證實低密度脂蛋白膽固醇水平升高是糖尿病最強的冠心病危險**因子。在降脂藥物干預**中，首選他汀類藥物。首要日標是降低低密度脂蛋白膽固醇水平，所謂「低密度脂蛋白膽固醇低一點，更好，獲益更大」。
近年研究顯示低密度脂蛋白膽固醇水平每降低1%，冠心病的危險就會降低1%。但足對於甘油三酯》5.65mmol/l(500mg/dl)者的**首要目標是降低甘油三酯水平，以防急性胰腺炎的發生。
只有當甘油三酯降至<5 65mmol/l時，才可將注意力轉向低密度脂蛋白膽固醇的**。這些患者適合應用貝特類藥物。
4嚴格控制血糖
大量研究證明高血糖是糖尿病患者發生心血管疾病的獨立危險因素。ukpds研究發現，精化血紅蛋白（hbalc）每增加1%，冠心病危險增加11%。相反，積極、嚴格控制高血糖，將糖化血紅蛋白控制在<7.
0%，可使糖尿病任何相關終點下降12%。亞洲新近的一項研究也表明，糖尿病患者空腹血糖每降低18mg/dl(1mmol/l)，腦卒中和冠心病的危險均下降20%以上。
糖化血紅蛋白反映的是空腹和餐後血糖的平均控制狀況，它體現了2-3個月內的**效果。而空腹血糖及餐後血糖則為具體某時點的控制水平。因此，糖尿病患者除定期監測血糖外，還應每隔3個月監測糖化血紅蛋白一次，以瞭解自己的血糖控制水平。
目前推薦糖化血紅蛋白控制目標：<6.5%。
5其它**
·預防心肌梗死及猝死。
·減輕症狀性心肌缺血發作，提高生活質最。
·研究證明阿司匹林可以降低血液粘稠度，改善微迴圈，降低糖尿病患者心血管疾病的發生率。除非患者有出血傾向，目前提倡糖尿病患者常規服用阿司匹林。
·血管緊張素轉換酶抑制劑(acej)或血管緊張素ii受體拈抗劑(arb)不僅可以**高血壓，還具有保護心臟的作用，在心室肥厚、心力衰竭、心肌梗死後的患者可以考慮應用。
·受體阻滯劑可以降低心率、心排血量，並能減少心肌耗氧量，特別適用於心絞痛伴心率偏快的患者，缺血性心臟病患者。研究發現應用？？受體阻滯劑可以提高糖尿病患者心梗後的存活率。
但需注意？？受體阻滯劑可能掩蓋低血糖反應及影響葡萄糖耐量。
·合併心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、腦血管疾病的糖尿病患者，**方法同非糖尿病患者。
2樓：匿名使用者
亞麻酸膠囊，以有機的、天然的，國產的、冷低溫螺旋物理萃取的為佳。
亞麻籽全球只有中國西北和加拿大產的能榨油。加拿大的在09年已經被世衛組織宣佈：80%被轉基因了。中國內蒙有亞麻籽育種研究所研究最好的天然亞麻種籽。
亞麻油及其營養素亞麻酸含有最高含量的epa和木酚素，（還有其他營養）。epa溶解血栓、軟化血管、讓心腦血管病自愈，是最好的物質；木酚素修復胰臟的b（貝塔）--細胞，恢復胰臟生產胰島素的能力，是**糖尿病的必須營養。木酚素還是**癌症與腫瘤的最好物質，取代放療、化療、開刀的好方法。
亞麻酸被視為組織公認為防、治58種文明病的（讓其絕跡）的每天必須補充的營養素。……。吃一種營養素，**和預防多種疾病，簡單方便。
3樓：匿名使用者
糖尿病不可怕，可怕的是併發症，主要是控制好血糖與尿糖，控制血糖的最好辦法就是注射胰島素。因為胰島素是幫助胰腺工作的，這樣可以減輕腎臟的負擔。至於心腦血管疾病的控制，要用一些軟化血管的藥即可，如銀杏葉片等。
怎樣預防糖尿病和心腦血管疾病
4樓：匿名使用者
飲食少油少鹽少糖少膽固醇少量多餐或每次8分飽 天天適量運動 不熬夜
5樓：匿名使用者
可樂糖分 高，肉多吃也不宜，多吃蔬菜，其中蘑菇是心血管疾病的剋星，能預防心血管疾病。還有苦瓜，南瓜，優糖米，黑木耳，芹菜，豆腐，魚，冬瓜，黃瓜等都是有利糖尿病哦。
6樓：身體頗為而
喜歡運動非常好，但飲食一定要注意，尤其垃圾食品不能吃
我們怎麼樣才能預防心腦血管疾病的發生？
7樓：溜走的旅行
飲食健康，平時多運動，可以吃一些預防心腦血管的保健品，比如魚油、法瀾秀純膠原之類的，其中法瀾秀純膠原能增強血管的彈性，從而降低心腦血管疾病發生的概率
8樓：內科春紅醫生
春季氣溫多變，心、腦血管疾病患者在這個季節特別容易**，可以通過保持適宜的溫度，保持血壓平穩，保持飲食平衡來有效預防。
糖尿病會引起心腦血管危害嗎？
9樓：多睦健康
心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症。主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。血管收縮與擴張不協調，血小板粘聚，脂質在血管壁的沉積，形成高血糖、高血脂、高粘血癥、高血壓，致使糖尿病心腦血管病發病率和死亡率呈上升指數。
10樓：
會的，糖尿病引發的併發症有很多，其中也包括心腦血管疾病，平時應該注意控制血糖。飲食多以清淡為主
11樓：健十**官方客服
會。糖尿病對心腦血管的危害
1、血管內皮損害,大量炎性細胞特別是巨噬細胞聚集;
2、小而緻密的低密度脂蛋白膽固醇被巨噬細胞吞噬後形成「泡沫」細胞,沉積在血管內皮下層,進而產生脂質條紋和粥樣斑塊,形成動脈粥樣硬化,血管腔變狹窄;
3、一旦斑塊脫落或斑塊上的纖維帽破潰導致血栓形成,就會阻塞血管,發生心肌梗塞和中風。
如何預防糖尿病
1、**:哪怕你非常肥胖,而且不鍛鍊,但只要體重減輕百分之五,患糖尿病的危險就會降低百分之七十。
2、中年應關注血糖:血糖指數為100125毫克/分升的人,10年內最易發生糖尿病。專家建議,45歲後、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人,應多關注血糖。
3、睡眠適當:眠經常不足6小時的人,糖尿病危險翻番;而睡眠超過8小時的人,糖尿病危險增加3倍。糖尿病對心腦血管的危害
4、吃肉先吃醋:吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋,可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌菜。
5、選擇高纖食物:標註高纖維標誌的食物,能確保其中至少含有5克粗纖維,可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。
6、深呼吸減壓:長期壓力會導致血糖升高。專家建議,做任何事情前最好都先做3次緩慢的深呼吸,以減小壓力。
平時控制血糖可以用蜂膠，蜂膠對於糖尿病人的作用主要體現在降低血糖，原理是通過本身的抗炎、免疫、抗氧化的特性，恢復一部分的胰臟功能，使胰島細胞損傷得到修復，功能有所提高。蜂膠以及其所含的一些物質，對於延遲糖的吸收，以及延遲或者減少餐後血糖的升高，都具有很大的意義。可以雙向調節血糖，蜂膠含豐富的黃酮類、萜烯類等藥效成分，具有單獨或協同降糖作用。
蜂膠中豐富的黃酮類有很好的調節血脂、改善微迴圈、抗氧化、保護血管的作用，萜烯類成分有良好的殺菌、消炎作用，可以減輕糖尿病的併發症。
【食用量及食用方法】每日2次，每次2粒，溫開水沖服
在選擇上注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障
如何預防心腦血管疾病，吃什麼保健品對心腦血管好
你好，儘量選擇食療比較好。可以多吃以下食物 山楂 山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。動脈硬化且伴有高血脂 高血壓或冠心病者，每日可取生山楂15 30克，水煎代茶飲。燕麥 燕麥所含有的油酸...
糖尿病的起因和預防，糖尿病的起因是什麼
您好 糖尿病是由遺傳因素 免疫功能紊亂 微生物感染及其毒素 自由基毒素 精神因素等等各種致 子作用於機體導致胰島功能減退 胰島素抵抗等而引發的糖 蛋白質 脂肪 水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵。預防 1 控制飲食，清淡飲食。2 保持理想體重。3 戒菸限酒。4 避免暴飲暴食。5 適量的體育鍛煉。6 保...
糖尿病有逆轉的嗎，糖尿病早期怎麼辦，糖尿病前期可以逆轉嗎
糖尿病是一種不能逆轉 不能停止發展的疾病。需要終身服藥或打胰島素。儘可能讓其發展慢一些。說糖尿病能逆轉的，100 都是 我從醫46年，過上萬病人，說話負責任。一型糖尿病目前暫時無法逆轉只能打胰島素，二型糖尿病部分患者不可逆轉，但還是有一部分早期患者可以通過手術 中藥 飲食調節是可以實現臨床 的。有，...