1樓：匿名使用者
我也是這樣的，我也十分的苦惱，高一的時候剛開始，在普通班還帶著以前的好耐心。第一次體會到學習好的學生的好待遇，就有點驕傲了，以前從前沒有的，第一次遇到這種情景不知道怎麼調節自己。高二去了國學班，我怕自己趕不上別人，就有壓力，又遇到了疫情上網課，就玩了結果一天天玩，也不是不聽，是網課聽不大進去，就是覺著老師怎麼講這麼慢，完全可以不用這麼囉嗦的，網上考試的成績特別差，老師打**找你，說你在普通班還挺好的成績挺好的，怎麼現在就這麼差。
壓力特別大，上學了一開始成績還可以，越往後開始到了個人的基礎，自己在初中時的基礎就一般，怎麼能和原先就國學部的人比基礎。老師又找，我個人是個內向的人，老師就說你不學習，是不是有歪歪心，我真的不知道怎麼說，我在努力的追趕，老師卻說你有歪心，我真的怨死了，從小到大我對待學習老師一向十分認真，凡是課上我雖然不怎麼講話，但我也沒玩過，都有跟著老師走，第一次被老師冤枉，我委屈，知道現在心裡都記著，感覺落下了陰影，現在也沒耐心了，所以才來到了這裡。
2樓：匿名使用者
正常作息 安排工作計劃 堅持每日鍛鍊 常和朋友交談 會好過來的
3樓：態冂
正常，給自己放假出去放鬆放鬆，就好了
4樓：耿鳳林
以前是什麼，就是過去了。以前也不一定就完美啊
沒有耐心怎麼辦 怎樣培養耐心
5樓：胖頭魚
用自己的耐心去間接地影響他
當孩子煩躁發火的時候，我們應該第一時間去安慰他，慢慢問他原因，通過對話來讓他發洩情緒上的不滿，也讓我們清楚事情的狀況。
在對話的過程中，儘量安撫孩子的情緒，讓他慢慢說，你可以在他的話語之間去重複他的話，這個時間可以讓他有時間來組織他的話，也會讓孩子慢慢忘記自己的氣憤。
如果面對不會說話的小孩，可以讓他們比劃來描述事情的經過，父母也可以用猜測的方式引導孩子表達出來。
這個時候，你的耐心會直接影響到孩子。
幫助他去克服問題
一個人在學習的階段總會碰到一些不順心的問題，別說孩子，就拿我們自己來說，在學習的過程中，會不會有缺少耐心的時候？
會不會有想放棄的想法呢？
將心比心站在孩子的角度去想問題，在我們眼裡很容易的事情卻需要孩子學習一個過程的。
幫助他去克服問題是必須的，但是如何去幫助他呢？
是不是直接幫他把事情完成就好了呢？
當然不是。
幫助他可以示範或者引導他如何去解決問題，你可以把你怎麼解決這個問題的方法在他面前示範一次，然後讓他自己重新做這件事情，或者你可以用說的方式去教他自己動手完成。
媽媽做得越少孩子學得越多，萬不要圖自己方便，直接幫他把事情都做了。
當孩子自己完成他之前不能做到的事情時，他就會有一種成功的感覺，這會幫助他願意自己思考問題、解決問題，這也就加大了他做事情的耐心。
6樓：筱筱老師**解答
你有耐心，這根本的原因主要是你的生活習慣和從小的家庭教育培養所造成的結果，這是後天形成的，所以還是可以改的
首先你可以給自己制定一個小目標，這個目標需要三天才可以完成，當然，你第一天在工作的時候還是很有熱情的，第二天就已經很怠慢了，不像第一天那麼認真了，第三天的時候，雖然快要完成了，但是心裡有點急切，想馬上完成結束，這可是有很多的工作，就不像那麼細緻了，第二天和第三天的工作效率已經大，不如第一天了，這就是你的耐心和興趣，不能堅持的原因
你可以把一個事情分為三天，而第一天的決定就是要完成哪些事物，然後把這個事物改變完成，第二天的目標是做什麼？而第三天的目標又是做什麼？慢慢的給自己時間長一點的目標，分成多天來工作，培養自己的耐心，把時間拉長，工作拉長，慢慢形成一種耐心的習慣，做什麼事情的時候你就會有耐心了？
7樓：四月春芽
耐心也性格有關係，培養耐心和培養專注力一樣，可以做一個培養耐心的事情，比如畫畫，畫畫能很好培養耐心，還有釣魚也是。
8樓：斐倫
我個人覺得，如果要是想培養自己的耐心的話，其實最好的辦法就是在做事情的時候不要急於求成。而是要感受它其中的過程。
9樓：來自天目山國色天香的鐵觀音
去釣魚 ，釣魚培養耐性
最近感覺自己脾氣越來越差，很煩躁，沒有耐心，很容易生氣，怎麼辦？我以前不這樣的，不知道為什麼現在經
10樓：好牧的兵
能夠感覺自己脾氣越來越差，證明你本身有一定的自制力，那麼就應該靜下心來疏理一下近段時間以來所經歷的一切人和事，找出影響心情的事情做一個爭對性反省！再有可以去做一個全面的健康檢查，因為有時候也有可能是身體某個機能病變導致脾氣不易控制。且因為你之前並不會這樣，有更多的可能就是身體健康出了小問題，馬上去看醫生為好，爭對你這樣情況，建議去看中醫會更好。
11樓：百度使用者
說明你有很大的壓力，其實原因還是得你自己去找。以前的生活，你都是過的無憂無慮的。可是現在或許你有很多你不知道該要怎麼做的事情。
其實人生就好比一張白紙，至於怎麼書寫就要看你。俗話說，心態決定一切。有時候或許你有很多話憋在心裡。
這是**是，你又不知道。找誰傾訴一下。如果是我的話，我或許不會給我的好朋友或者是閨蜜講這些事情。
以前這個時候我會找一個我不認識的人。訴說我心裡的苦衷告訴他。最近有很多事情困擾著我。
但是當你認真問我的時候，我卻一件事情，也不知道。
12樓：tony堅哥
你壓力大、放鬆一下、你靜下心情才能解決事情的、
13樓：匿名使用者
你是男的女的。女生來例假期間的話這是正常的。或許是你近期遇到了什麼煩心的事，也會影響情緒。
14樓：匿名使用者
有心事吧，修身首要修心，心理狀態穩定成熟，遇事不至於迷茫煩亂
15樓：
不是更年期就是肝臟出現問題
16樓：為本心理
沒有耐心，煩躁，容易炸，這種情況我也經常會有，我仔細分析過我沒耐心，煩躁，脾氣容易炸的原因，另外以我對這種情況的瞭解它可能有以下幾個原因：
*知道自己應該做點啥，但不知道那是什麼
在一個特別的時間裡，你產生了讓自己動起來的想法，但又苦於沒有目標嗎？我想或許你是讓自己靜得太久了，那就在給自己一點靜得時間，在這個時間裡思考自己在乎什麼，什麼是重要的，你想做而一直以來沒有做，忘了做的事情，一次來了解自己的需求，激發自己的生命力，活力。
*知道現在有些事應該做，也特別想要做好他，又實在做不好這些事，缺乏積極有效的做事方法
很多事情是需要技巧和方法的，這樣，你做起事情來才會事半功倍，不然的話，很容易勞心傷神，結果卻又不盡人意，不管你要做的事情是什麼，你可以看看那些把事情做得很好的人是怎麼做的，掌握別人做事的方法，讓自己的辦事效率提升。
*對事情有高期待，以至於總是做不到，陷入自我否定裡，不願意去做，不敢去做
對事情的結果有高預期，高要求，而自己的能力又不足以支援，反正怎麼也做不好，那乾脆就什麼都不做。承認自己的能力有限，放下對事情的高要求，凡事從點滴做起，循序漸進，一點一點去做好它，一口吃不成一個胖子就是這樣的道理。
浮躁的社會，浮躁的人，偶爾的給自己的心情放個假，深呼吸，讓自己的心靜下來，落到地上，站穩腳跟，肯定自己的路，一點一點穩紮穩打前進吧！
如需心理援助，可私m！
為什麼年齡越大，越控制不住自己的情緒。以前我很有耐心。
17樓：匿名使用者
可能正是你以前一直壓抑自己的情緒，以前的東西忍忍沒有關係，但是人總是會有爆發的那一天，你要嘗試放鬆自己，按理說，隨著年齡的增長，人是越能夠控制自己的情緒的，當然也不排除和你此刻的身體狀況有關，壓力等等因素。
我們不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴
是不是你對我不再像以前那樣愛我有耐心了以前的你不是這樣是不是我們走到盡頭為什麼我一說這個他就生氣 20
18樓：牽手詩意純淨
證明他還愛你，在乎你，還有可能是你這句話說的太多了，作為小女生的我們總是幻想著自己男朋友一定要非常好，疼我，寬鬆我，在我難過時候陪在我身邊，生日時候哄自己開心，生病時候無微不至照顧，但是當真正戀愛了，現實卻並不是我們想象那麼美好，我們更多應該是將心比心，男朋友也是跟我們年齡差不多大的，他們也有喜怒哀樂，他們也有心煩，不開心，壓力大各種煩惱事情，彼此更多應該互相關愛，照顧，分擔，包容和理解，當他感受到你能為他分憂，能讓他寬心，能彼此放鬆與開心時候，我想她從心裡的愛你，越來越愛你
19樓：家有寶貝乖乖仔
相處本來就是一個互相磨合的過程，不是不愛了，只是要更理解對方，這都是相互的
如何使自己變得有耐心？
20樓：廖小明
提供三種**的方式~~ 1.10分鐘法：沒有耐心的原因常常是
有時候感覺自己對父母越來越沒有耐心，怎樣才能做出改變？
21樓：情笙與落
父母與子女的關係問題早已經成為了一個老生常談
的話題了，這個問題現在確實越來越重要了。
隨著孩子年齡慢慢增長，也開始有了自己的主見，與家長之間有了代溝，那麼矛盾確實隨之而來的。父母隨著年齡增長，也越來越不靈活了，對於新生事物的接受能力也慢慢的變緩慢了，此時的我們便需要去手把手教他們，可能需要一次兩次三次地去教他們，難免會覺得不耐煩，但我覺得這完全可以通過我們自身的行動來改變這樣的現狀。
我們要設身處地地去為父母們著想，想想他們已經慢慢邁入中老年了，已然沒有了年輕時的靈活，想想在十幾年前，你還是個咿呀學語的孩子時，父母對你是多麼的有耐心，那時候餵你飯，教你說話、走路，可不是現在重複一次兩次三次那麼簡單了，基本上這些事情都持續到一年以上，甚至更長，現在只不過你們雙方角色互換了，小時父母教導你，現在你長大了，成熟了，該輪到你去教父母的時候了，我們理應有他們那樣的耐心啊，畢竟還有什麼比養育一個孩子更麻煩的事情呢。
你成長的每一日每一夜幾乎都有他們的身影，這樣的耐心豈能與我們現在所做的一切而比呢！烏鴉反哺烏鴉反哺，連動物們都知道感恩自己父母的養育之恩，更何況我們人呢？所以，少年們，多去理解體諒父母吧，正如他們當年關心照顧我們一樣，多為他們著想，你慢慢地就會去靜下心來和他們說話了。
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