1樓：來自石家大院學貫中西的史努比
出現失眠的原因，可能與精神壓力過大、情緒激動、過度勞累、內分泌失調、激素水平紊亂、周圍環境較為嘈雜、不良的生活作息習慣等有關
2樓：個微南遙
失眠又稱睡眠障礙，睡眠質量不能滿足個體需要，表現為入睡困難，睡眠時間短和睡眠質量差，高發人群為孕婦、更年期婦女 、老年人和白領；永川海名微醫院心理科表示，失眠的原因有：外在因素、內在因素、疾**素、不良的生活習慣；輕度失眠者要及時通過非藥物的方法進行**，嚴重者可在醫生的指導下進行藥物**。
3樓：happy不平則鳴
導致失眠的因素很多，有心理壓、工作壓力、環境壓力等等
4樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
失眠是什麼原因引起的？
5樓：想不到未貪
失眠是指由於各種原因引起的睡眠不足，通常表現為入睡困難、頻繁醒轉和早醒等。經常失眠的患者，白天容易出現精神不振、疲乏、易激惹、睏倦和情緒不佳等表現。失眠的原因有很多，常見的有：
1.環境因素，如噪音、強光、室內溫度過高過低等都會影響睡眠質量。建議睡前保證良好的睡眠環境；
2.不良生活習慣，如節食**、睡前喝咖啡、吸菸酗酒等。這種情況應改掉不良習慣；
3.疾**素，如甲狀腺功能亢進、中樞神經系統疾病等。建議去醫院查明**後針對**；
4.心理因素，興奮、緊張、焦慮、煩躁、抑鬱等都會影響睡眠。這種情況要及時調整心理狀態，釋放負面情緒。
另外，更年期或卵巢早衰女性也容易出現失眠，這主要與卵巢功能衰退有關。這種情況可以服用和顏坤泰膠囊，它是改善卵巢功能的中成藥，能滋陰清熱、安神除煩，對於卵巢功能衰退引起的失眠多夢、潮熱出汗、頭暈耳鳴等症狀有很不錯的效果。
6樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
7樓：喬教瘦
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。
8樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
9樓：匿名使用者
失眠是一種睡眠節律紊亂引起的睡眠障礙。引起睡眠障礙的原因有很多，可能是因為抑鬱、焦慮等。壓力也是其中一個原因之一。建議可以服用眠夢香**，調整睡眠節律。
10樓：用以蓮
失眠的原因主要包括：
1、環境因素，如突然置身於陌生環境或嘈雜環境，影響睡眠效果，造成嚴重失眠；
2、自身原因，如白天劇烈活動、興奮、考試、生活壓力大、身體疾病，睡眠程度變淺，影響入睡；
3、內臟性疾病，如慢阻肺，呼吸困難喘憋，心衰不能平臥，平臥後喘憋難受，只能半坐，影響睡眠程度；
4、精神方面，如焦慮、抑鬱，出現入睡困難和早醒，睡眠時間縮短。
什麼原因會引起失眠？
11樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
12樓：籍梓湯含玉
你這種情況還算不上失眠。你只是睡眠不太好，可以通過多到戶外運動、多晒太陽、多做體育活動，提高睡眠質量，也可以調節飲食，每天吃5顆大棗，晚上喝一杯牛奶等提高睡眠質量。
13樓：寂寞的張慶源
長期精神緊張壓力大 不良的生活習慣 等都會導致失眠
14樓：天下藥王
第一，心理因素，生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、緊張、激動、憤怒都可以引起失眠。第二，生理因素。精神緊張、疲勞等。
第三，藥物濫用、藥物依賴以及戒斷都可以引起失眠。第四，不良的環境和習慣也可以造成失眠。
失眠是什麼原因引起的？
15樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
16樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
什麼原因會引起失眠？
17樓：匿名使用者
：現在越來越多的人出現了失眠的症狀，由於晚上休息不好，白天的時候也就沒有精神工作了，久而久之，業績下降了，收入也低了，心理所要承受的壓力就更大了。究竟是什麼原因讓越來越多的人患上了失眠症那，下面就給大家詳細的介紹一下常見的**：
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟 病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣 攣綜合徵、腦疾病等。其中尤其是腎病，中醫認為，腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的**，應從補腎入手。中醫還有個歌訣：
「肝病先調腎，腎病先調肺，肺病先調脾，脾病先調心，心病先調肝」。
18樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
19樓：巢珠星
引起失眠好多原因，白天累了，或有什麼事沒解決清楚等等。往往是日有所思，夜有所夢。幹放下就放下，睡覺別想那麼多事自然睡眠質量就好了。
20樓：十書課堂
壓力過大，精神亢奮，睡得太晚，睡前玩電子產品，白天睡覺過多等都會引起失眠。為了更好的睡眠，睡前可以泡個熱水腳，喝杯熱牛奶都是有助於睡眠的。
21樓：
現在失眠的人很多，造成失眠的原因有的是生活習慣熬夜，工作壓力大，過飽和飢餓，睡前有的人還愛喝咖啡，生活沒有規律，這些都是造成失眠的原因。
22樓：木啊咯哦
生活壓力，恐懼的心情（比如大病、不好**的病），想家，缺乏充實感、空虛等。
23樓：新鄉潘氏失眠
造成失眠的原因非常複雜，可能是因為近期精神壓力過大、過於疲勞、有服用導致交感神經興奮的藥物、經常喝咖啡濃茶等飲料或者是睡眠環境過熱過冷等導致的，也可能是因為有植物神經紊亂引起的。
24樓：
當即將發生你特別在乎的事，而這些事往往不受控，不確定。
比如考試，特別想通過，但又沒把握。
比如面試，特別想工作，可也沒信心。
比如表白，特別喜歡他（她），但又怕被拒絕，連朋友都做不了。等等
25樓：萬曉生
這個原因很多 身體有什麼其他不適的症狀嗎？
26樓：肆女丶
精神，你要是半夜看恐怖片，懸疑之類的，保證你的精神緊繃，放不下身心。還有就是壓力，無可奈何，越想越氣，如臨絕頂。再者就是飲食了，睡覺前不宜吃高熱量，不助睡眠的食物和飲料。
最後就是生物鐘了，看你怎麼睡，此地是否安穩，等等。
27樓：比利海靈鴿
肝火旺盛，有心事。。更年期。。腸胃不好
28樓：智利姿
失眠的**較多，但中醫認為其主要與情志、飲食或氣血虧虛等內傷**居多，具體如下：1、情志所傷或情志不遂，如肝氣鬱結、肝鬱化火、邪火擾動心神，導致心神不安而不寐，或由五志過極，心火內熾，心神擾動而不寐；2、飲食不節，過食肥甘厚味，釀生痰熱，擾動心神而不眠，或由飲食不節，脾胃受傷，脾失健運，氣血生化不足，心血不足，心失所養而失眠；3、病後、年邁久病血虛，產後失血等引起的心血不足、心失所養而不寐；4、稟賦不足或因房勞過度，腎陰耗傷和肝腎陰虛，心腎失交導致的神志不寧而失眠
29樓：班雲露
通常是說話多，或間活動會經常失眠。
30樓：匿名使用者
常見原因
1.心理因素：經歷急性應激或生活實踐後，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等，可隨情緒反應的緩解而緩解。
2.生理因素：年齡增大、疲勞、過飢、過飽和性興奮等。
3.遺傳因素：部分特發性失眠存在遺傳傾向。
4.環境因素：室內強光、噪音、過冷、過熱等可影響睡眠。
5.生活習慣因素：時差和倒班等可引起失眠。
6.藥物因素：咖啡因、氨茶鹼、甲狀腺素、糖皮質激素等藥物可引起失眠。
7.疾**素
（1）抑鬱症、躁狂症、神經症等可出現失眠症狀。
（2）疾病引起的疼痛、劇烈咳嗽、尿頻等症狀也可導致失眠。
失眠的原因、種類和對策是什麼？
失眠是什麼引起的？
31樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
32樓：睦秀榮鄞溪
樓主可以嘗試下桂龍複方柴胡安神顆粒的，這款藥物是專門**失眠抑鬱問題的，口碑還不錯。
另外要加強運動哦！
33樓：兆望範芳潔
大部分是壓力太大引起的，但是現在人生活在許多的輻射中，在電腦和**上時間長了都會引起失眠。一個學會放鬆自己，做一些體育運動和多喝水，青菜水果可以幫助身體的酸鹼值平衡。一天不要在電腦上超過三個小時，不要長期在**上。
34樓：仙士多愁
其一：肝鬱化火型失眠，一般症狀表現的是：心事重，疑心重，容易胡思亂想，晚上困了，但是就是翻來覆去睡不著，睡著了，往往也多夢，情緒不好其二：
心腎不交型失眠，一般症狀表現的是：能睡著，但是就是潛睡眠，睡不踏實，半夜容易醒，多夢，對聲音或光線敏感，半夜醒來，再想睡就難入睡了。
35樓：斯銀蹇丹紅
大多數是心理因素導致的，有少數是由於疾病引起的。心理因素可以通過自我減壓實現，而疾病引發的必須進行**。
36樓：御江奈會欣
引的生界變失發激外了鍾徵造紊物成體，刺化使起亂，生。致眠，
37樓：匿名使用者
失眠是由多方面原因導致的。
1.習慣性失眠。是由於你形成了條件反射引起的失眠。
2.你的作息規律被打亂。比如長期值夜班、出差。
3. 環境因素。比如你住在夜市，聲音很嘈雜，是很難入睡的，或者燈光太刺眼，也難以入睡。
4.心理因素。比如你白天過度亢奮或緊張、都可引起失眠。
不用過度擔心失眠問題。如果你實在睡不著可以嘗試貼育夢助眠貼。成分是褪黑素和薰衣草精華。聞起來有淡淡香味，有助眠的效果哦~
什麼原因導致失眠？
失眠的主要原因是什麼？
失眠是什麼原因導致的，造成失眠的原因是什麼？
心火 痰火還有就是心血不足 1是因為思想壓力過大，大腦一直處於思考的問題裡，不能平靜下來進入睡眠 2因為喝茶或者咖啡裡面的興奮劑作用，導致失眠。失眠的原因有太多了，有身體上的 有心理上的 還可能有環境因素。建議你聽一些安靜的歌，或者是看一些你不太喜歡的書 看著看著就困了。失眠的原因有的是因為壓力太大...
晚上失眠是什麼原因？
你晚上失眠有多種原因造成的，年輕人是白天工作壓力大有煩心事，或者是工作上太輕鬆啦！兩者都會影響睡眠，要解決根本問題，再加上加強鍛鍊，白天增加運動量，晚上就能睡著啦，再有用生薑切成片上面撒點風油精用紗布裹著，放在枕頭邊上，也會促進睡眠 朋友可以試一下哦。晚上失眠有很多種的原因 第一種原因可能就是白天午...
媽媽晚上失眠睡不著是什麼原因，媽媽晚上失眠睡不著怎麼回事？
這情況可能是神經衰弱引起的失眠，多休息，保持心情舒暢，注意觀察。建議 可以用調節神經的藥物 試試，如 谷維素 刺五加片 可以配合鍼灸按摩 注意複查即可，祝您健康。另外還有一種情況是患了抑鬱症，又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情...