1樓：在薄刀峰仰望星空的黑曜石
傳聞有起床氣的人起床後脾氣暴躁，罵人甚至動手，起床困難。其實我很不理解，我平時睜眼就醒，基本上就是在鬧鐘響的前1-10分鐘，根本不用鬧鐘，起床後喝一杯白開水，然後去衛生間洗漱，再然後穿衣出門吃早餐，再去上班，起床到出門20分鐘就解決。
進一步說，即使有起床氣也會收起來，因為我有起床氣起不來，老闆就該有怒氣了！有起床氣的人可能心理很正常，就是生活壓力不大，也沒什麼責任感，任性發洩而已，如果生存都困難，我不信還會有起床氣？如果跟我住一起有起床氣朝我發脾氣，我上去就是一腳，就是欠揍。
問一下，誰見過軍營裡的人有起床氣，誰見過軍營裡的人起床後發脾氣？說實話，就應該把有起床氣的人放軍隊裡，不用一週就能給改過來，早起來發脾氣試試，不要以為誰都慣著自己！
所以說起床氣不是什麼大問題，都是周圍人慣起來的毛病，天天早上收拾一頓，有起床氣也沒脾氣！
2樓：匿名使用者
好不容易睡個好覺，人們自然都不願意起來，尤其是對於睡眠不足的人群而言，即是好不容易起來，惡劣的心情、惡劣的精神狀態還是保留了下來，面對「起床氣」，我們應該怎樣應對?
「起床氣」是由於睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒，可能是由於過度的興奮夜生活，也可能是因為第二天有必須完成的事情，導致晚上沒有休息好，第二天又要去辦一些計劃好的事情，導致心理壓力過大。從而產生浮躁的心理，讓人心態不好。「起床氣」多見於年輕人。
3樓：
應該不算是 ，本人低血糖加低血壓，長期以來都是有起床氣，睡眠一直不足，可能跟生理有很大關係
4樓：
是生 理和身體本身缺陷，可以嘗試著白天不要睡覺
5樓：小花的願望
你這不是起床氣吧！平時一叫就醒，這次是什麼原因？具體是什麼導致你發火，你好好問問自己，只有你自己清楚，只是沒意識到！
6樓：愛笑的
「起床氣」是由於睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒，可能是由於過度的興奮夜生活，也可能是因為第二天有必須完成的事情，導致晚上沒有休息好，第二天又要去辦一些計劃好的事情，導致心理壓力過大。從而產生浮躁的心理，讓人心態不好。「起床氣」多見於年輕人。
7樓：顧九啊
不是，這很正常想睡覺睡不著還被人吵醒了，都會有這種反應的
說自己有起床氣的人是什麼心態
8樓：艾德教育全國總校
給我感覺就是有些人在不知道起床氣這種東西前根本沒有或許抑制的住沒有表現出來，知道這個後好多人都拿這個耍下性子好像顯得自己特別有個性一樣。當然在叫別人起床的時候輕輕叫醒給他緩下是正當的。
9樓：皮皮不吃飯
就是告知你我平時都很好相處很隨意，但爆點是我睡眠質量很差。沒有惡意 能公開說也是對你的關係的一種信任
心理疾病和精神疾病算同一種嗎？為什麼國內都叫心理精神科？
10樓：匿名使用者
不算一種。抄
心理疾病和精神
襲疾病最重大的區別是：心理疾病患者知道自己病了，而精神疾病患者不認為自己病了。
精神專科醫院會同時設定精神和心理兩大科，在院內幾乎是完全分離的；綜合醫院只設定心理科。即使在精神專科醫院裡，也嚴格區分心理科和精神科，不會有心理精神這樣的科存在，除非它不是個規範的醫院。
11樓：路泰遙車臺慢
心理疾病和精神疾病雖然在醫學上歸為同一門科，但是兩者卻是不同的疾病，一個是心理上的疾病，一個是精神上的疾病。
為什麼有些人會有起床氣？有起床氣應該怎麼辦？
12樓：科技
人為什麼會有起床氣，它是從**來的，漲知識了！
13樓：子書曾
一、bai所謂的「起床氣」，完du全是由於睡眠不足造zhi成的身體不適引
dao起的暴躁情緒，回多見於青答
年人。低質量的睡眠容易引起起床氣。女性比男性更容易有「起床氣」；大部分女性睡醒後都會發牢騷。
二、只要能堅持每天晚上在11點以前睡覺，並保證夜間有8小時以上的優質睡眠，要不了一個月，「起床氣」就會消失。至於低血壓之類的解釋，基本上都沒有說到點子上，也就是說只說到了現象，沒說到產生這種現象的原因。
1、首先自己如果起床後因頭暈腦脹，十分疲倦而向家人或朋友發脾氣時應該要意識到自己可能有「起床氣」
2、可以先坐下來，稍微眯一下眼，整理自己的情緒。不要跟家裡人頂撞
3、堅持每天晚上在11點以前睡覺，並保證夜間有8小時以上的優質睡眠
4、合理地安排工作與休息，不要給自己太大壓力
14樓：柒兮
「起床氣」其bai
實是低血壓的症狀
du,剛一起床會出現頭暈zhi,輕微的噁心的dao症狀,這樣誰會心情好?當然版有氣啊~
權 所以叫「起床氣」~ 當然還有說法認為，人由靈長類動物進化而來，某些人身上具有那股警惕性並沒有完全退化（這就是第六感，也可以說是本能），同時經過一晚上的休息，神經處在輕鬆狀態，這時如強制性的起床，勢必會令神經短時間內進入亢奮狀態（亢奮有樂和怒兩種），不過大多數人表現為生氣而不是高興，畢竟是違背自身意志的（潛意識的吧~~，所以即使自己叫自己起床，也會有起床氣） 前面的還好說，後面是我整理的，有點不靠譜~~~給點分吧，捐分給殘障兒童換錢了.....
15樓：喜歡霞詩子
首先，很bai多人是沒有起床
16樓：匿名使用者
調養自己的情緒，這跟性格很有關係
17樓：匿名使用者
控制自己，起床後當發現自己有氣的時候，一定要學會控制自己，時間長了，起床氣就能減輕
得過心理疾病的人，比方說得過抑鬱症，可以考心理諮詢師嗎？
18樓：不知為什麼
得過心理疾病的人，比方說得過抑鬱症，可以考心理諮詢師嗎？
我認為考心理諮詢師對抑鬱症幫助不大。抑鬱症可不是心理問題，而是精神疾病，有實際的器質性的改變的，屬於神經遞質類疾病。需要藥物**。
19樓：三七迷
認為考心理諮詢師對抑鬱症幫助不大。抑鬱症可不是心理問題，而是精神疾病，有實際的器質性的改變的，屬於神經遞質類疾病。需要藥物**。中醫**：安神清腦方劑
我這樣算不算有心理疾病呢？ 我總是喜怒無常，陰晴不定，無法控制情緒。心裡面總是積壓著莫名其妙的怒火
20樓：匿名使用者
放下工作，放下包袱，出去散散心吧。你是沒有傾訴的物件。看心理醫生吧。
21樓：手機使用者
首先要確定你是公的還是母的。才能幫你臨床診斷
22樓：匿名使用者
既然是週期性的，建議看一下心理醫生吧！
早上起床氣怎麼辦
23樓：瑞以柳
假如你是成年人的話，有起床氣完全是由於睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁煩悶情緒，或是這前一天晚上的興奮過烈，根據你的描述，建議你充足自己的睡眠，就可以減少起床後的煩悶心裡。假如是小孩的話多半是不想上學、或者沒有休息夠，建議適當體罰不能養成次習慣並監督早睡。
24樓：匿名使用者
我也有起床氣，而且很大的起床氣。我的方法是，醒來的時候，不要立馬坐起來，睜開眼睛，靜一下。然後再起來，起來後也不要生呼吸幾下，那股暴躁的感覺就漸漸消退了，感覺很有效。
起床氣怎麼治，起床氣算是病嗎？可以治療嗎？我媳婦每天叫我起床都吵架，可我就是不起，我們越生氣我越不起。而且我睡覺
通常用來形容人在起床之後的壞脾氣，是低血壓的症狀。如何 發脾氣會對人的健康產生很壞的影響，每次發脾氣之後，常常使人頭暈腦脹，有時還會手軟腳軟，十分疲倦。因此你應該有意識的調理自己的情緒，培養一種平和的心境，一種冷靜分析事理 處理問題的能力。例如，你早晨醒來先閉目養神兩分鐘，然後放點輕 你的情緒會隨著...
心理疾病是精神病嗎，心理疾病和精神病是不是一個意思，兩者有什麼區別嗎？
心理疾病表現襲在內向，敏感多疑，自卑，膽小，沒有主見，容易想太多精神壓抑 情緒低落 失眠 心裡有壓抑感 高興不起來。對周圍的人和事不感興趣，沮喪 憂傷 苦悶 整日愁眉苦臉 憂心忡忡 多疑 容易激怒 容易哭泣。心理疾病長期得不到 可能會導致精神疾病，但不能等同，心理疾病跟精神病有很大的區分 不是，心理...
我是心理不健康，或有心理疾病嗎，心理健康與心理疾病的區別是什麼？
按照 中國精神疾病分類方案與診斷標準 ccmd 2 r 偏執型人格的特徵描述為 1.廣泛猜疑，常將他人無意的 非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據，懷疑會被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛。2.將周圍事物解釋為不符合實際情況的 陰謀 並可成為超價觀念 3.易產生病態嫉妒。4.過分自負...