1樓：匿名使用者
通常用來形容人在起床之後的壞脾氣，是低血壓的症狀。
如何**：
發脾氣會對人的健康產生很壞的影響，每次發脾氣之後，常常使人頭暈腦脹，有時還會手軟腳軟，十分疲倦。因此你應該有意識的調理自己的情緒，培養一種平和的心境，一種冷靜分析事理、處理問題的能力。例如，你早晨醒來先閉目養神兩分鐘，然後放點輕**，你的情緒會隨著**好起來。
試試看，可能對你有幫助。
只要能堅持每天晚上在11點以前睡覺，並保證夜間有8小時以上的優質睡眠，要不了一個月，「起床氣」就會消失。至於低血壓之類的解釋，基本上都沒有說到點子上，也就是說只說到了現象，沒說到產生這種現象的原因。
1、首先自己如果起床後因頭暈腦脹，十分疲倦而向家人或朋友發脾氣時應該要意識到自己可能有「起床氣」
2、可以先坐下來，稍微眯一下眼，整理自己的情緒。不要跟家裡人頂撞3、堅持每天晚上在11點以前睡覺，並保證夜間有8小時以上的優質睡眠4、合理地安排工作與休息，不要給自己太大壓力
2樓：貢浩僪涵柳
起床氣只能緩解，目前沒有**的辦法。
起床氣其實是低血壓的症狀,剛一起床會出現頭暈,輕微的噁心的症狀.
為什麼會有起床氣？我找了些資料來看，說有很多方面的原因，起床後低血壓也有可能導致「起床氣」；還有平時壓力大，心裡鬱悶，累積了很多，起來時不願意面對現實的挑戰而使內心產生抗拒才會有起床氣；或者是說睡眠不足，被人硬生生地從夢中吵醒，想必是人都會極度不爽吧？！還聽說，「起床氣」也跟季節有關，，「在我們的傳統裡，『愁』是專屬於春天的，『悲』是專屬於秋冬的，而『悲愁』以外，再無深刻的感情，所以夏天只剩下了擠眉弄眼的膚淺.
」那怎麼才能改善起床氣？起床氣多是由於睡眠不足引起的，所以作息正常，睡眠充足就是改善起床氣的最好辦法；另外心理壓力大引起的，要每天保持好心情，調整心態；佈置一個舒適的臥房環境。
3樓：情感實時解答
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回答您好！很高興為您解答！
簡而言之，就是在孩子起床前給予孩子一定的情緒緩衝時間，可以選擇用**喚醒沉睡中的孩子。
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4樓：無解啊啊
我物件就有起床氣，最好的**方式直接打死，三天之內骨灰給他揚了。
5樓：飛灑沃恩
多半是裝的，打一頓就好
起床氣算是病嗎？可以**嗎？我媳婦每天叫我起床都吵架，可我就是不起，我們越生氣我越不起。而且我睡覺
6樓：墨跡剪影
起床氣任何人都有，我每天晚上畫圖加班，累的要死，有時早上就要老婆叫，我就說不要說話，最後想把我老婆嘴縫起來……
7樓：匿名使用者
起床氣，我原先也有，現在被孩子**了。
怎樣緩解「起床氣」呢？**起床氣的方法？
8樓：三木呀呀
孩子，我女兒比你小兩歲，有時候也會這樣。我們承認現在的孩子學習壓力大。你這和脾氣沒關係，更不是什麼所謂的「起床氣」這是一個正常人在高強度壓力下的正常表現。
你覺得背語文的時候時間不夠，或者是效果不好，這也就是你太想急於把課文背下來的時候容易出現的一種情況。
就像我現在在寫這個月的工作總結，平時每天做了很多工作，但是考慮到明天要開全公司的大會，總覺得自己寫的不夠全面，能否超過其他地區分公司的工作情況，越想寫的越糟糕，剛才我自己看了一下，有的地方都是前言不搭後語，相互矛盾。
我經常在每個月的月底總結的時候或者年底向公司彙報工作的時候這樣，其實我負責的地區運營情況還不錯，難道這是「總結氣」或者「月底氣」？
孩子，放鬆點吧，你很好，你有上進心，放鬆一下自己的心態，聽聽你喜歡的**，你該出去玩玩了！
起床氣有的治嗎
9樓：匿名使用者
起床氣只能緩解，目前沒有**的辦法。 起床氣其實是低血壓的症狀,剛一起床會出現頭暈,輕微的噁心的症狀. 為什麼會有起床氣？
我找了些資料來看，說有很多方面的原因，起床後低血壓也有可能導致「起床氣」；還有平時壓力大，心裡鬱悶，累積了很多，起來時不願意面對現實的挑戰而使內心產生抗拒才會有起床氣；或者是說睡眠不足，被人硬生生地從夢中吵醒，想必是人都會極度不爽吧？！還聽說，「起床氣」也跟季節有關，，「在我們的傳統裡，『愁』是專屬於春天的，『悲』是專屬於秋冬的，而『悲愁』以外，再無深刻的感情，所以夏天只剩下了擠眉弄眼的膚淺.」 那怎麼才能改善起床氣？
起床氣多是由於睡眠不足引起的，所以作息正常，睡眠充足就是改善起床氣的最好辦法；另外心理壓力大引起的，要每天保持好心情，調整心態；佈置一個舒適的臥房環境。
男朋友有起床氣怎麼辦啊
10樓：3c數碼科技人員
1.別太在意他人的目光
其實，對於別人的眼光你完全可以「有則改之無則加勉」，不要被別人說幾句就承受不了，也不要總是以為自己就是別人目光中的焦點，其實根本沒那麼多人花時間和精力來在意你的一舉一動，一切都是因為你太在乎別人。
2.降低對他人的要求
有一種玻璃心會讓人覺得特別不舒服，就是拿自己對待別人的一套標準來要求別人對待自己，拿著自己的玻璃心打著善良的幌子去要求這個世界與自己想的一樣。初入職場，你同事可能也不是和你很熟，有句話說人家幫你是情分，不幫你是本分。更何況，你們之間還沒有情分呢。
你可能覺得舉手之勞，可對別人來說未必不是麻煩。所以，對別人要求不要太高，擺脫自己的胡思亂想和暗自揣度，從而減輕自己玻璃心的程度。
3.充實自己，遠離自卑
心裡沒底氣，表面上就特別想證明自己。越想證明自己，就越容易玻璃心。一個內心荒蕪，一無所長的人是無法擁有強大的內心和豐盈的自信的。
所以，從現在開始提升你的自信吧。培養自己的愛好，當它有所成就，你自然就有了依傍。而且在這個過程中，你沒精力去胡思亂想。
11樓：天元2014的老巢
這都是他媽小的時候給他慣得，如果他媽小時候不慣著他，他也就沒有起床氣了
現在輪到你了，你越慣著他他的起床氣越大，想想他單身的時候（在學校住宿舍的時候又起床氣嗎，又會有誰慣著他）
就這樣了，該怎麼照你自己判斷吧。
12樓：影中人
潑他冷水，脫褲子，掀被子，敢發火就罵，罵不過就打。
13樓：死死的樂樂
分手，那是神經症的一種
起床氣很嚴重怎麼辦?怎樣改善?...
14樓：大姨媽
這就是俗稱的「起床氣「，往往都是因為沒有睡好，早上一起床才會為了一些小事而大動肝火，這樣很不好，最好的解決辦法就是頭天晚上臨睡前喝一杯牛奶或一杯安神定氣的茶，然後提前提醒你的家人第二天早上不要輕易搭理你，什麼都需要一個過程，時間長了，早上沒有什麼值得你氣的事情發生了，自然而然也就沒事了。 祝你以後每天早上都神清氣爽！心情愉快！
為什麼有些人會有起床氣？有起床氣應該怎麼辦？
15樓：科技
人為什麼會有起床氣，它是從**來的，漲知識了！
16樓：子書曾
一、bai所謂的「起床氣」，完du全是由於睡眠不足造zhi成的身體不適引
dao起的暴躁情緒，回多見於青答
年人。低質量的睡眠容易引起起床氣。女性比男性更容易有「起床氣」；大部分女性睡醒後都會發牢騷。
二、只要能堅持每天晚上在11點以前睡覺，並保證夜間有8小時以上的優質睡眠，要不了一個月，「起床氣」就會消失。至於低血壓之類的解釋，基本上都沒有說到點子上，也就是說只說到了現象，沒說到產生這種現象的原因。
1、首先自己如果起床後因頭暈腦脹，十分疲倦而向家人或朋友發脾氣時應該要意識到自己可能有「起床氣」
2、可以先坐下來，稍微眯一下眼，整理自己的情緒。不要跟家裡人頂撞
3、堅持每天晚上在11點以前睡覺，並保證夜間有8小時以上的優質睡眠
4、合理地安排工作與休息，不要給自己太大壓力
17樓：柒兮
「起床氣」其bai
實是低血壓的症狀
du,剛一起床會出現頭暈zhi,輕微的噁心的dao症狀,這樣誰會心情好?當然版有氣啊~
權 所以叫「起床氣」~ 當然還有說法認為，人由靈長類動物進化而來，某些人身上具有那股警惕性並沒有完全退化（這就是第六感，也可以說是本能），同時經過一晚上的休息，神經處在輕鬆狀態，這時如強制性的起床，勢必會令神經短時間內進入亢奮狀態（亢奮有樂和怒兩種），不過大多數人表現為生氣而不是高興，畢竟是違背自身意志的（潛意識的吧~~，所以即使自己叫自己起床，也會有起床氣） 前面的還好說，後面是我整理的，有點不靠譜~~~給點分吧，捐分給殘障兒童換錢了.....
18樓：喜歡霞詩子
首先，很bai多人是沒有起床
19樓：匿名使用者
調養自己的情緒，這跟性格很有關係
20樓：匿名使用者
控制自己，起床後當發現自己有氣的時候，一定要學會控制自己，時間長了，起床氣就能減輕
起床氣是心理疾病嗎，起床氣是心理疾病嗎
傳聞有起床氣的人起床後脾氣暴躁，罵人甚至動手，起床困難。其實我很不理解，我平時睜眼就醒，基本上就是在鬧鐘響的前1 10分鐘，根本不用鬧鐘，起床後喝一杯白開水，然後去衛生間洗漱，再然後穿衣出門吃早餐，再去上班，起床到出門20分鐘就解決。進一步說，即使有起床氣也會收起來，因為我有起床氣起不來，老闆就該有...
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