1樓：匿名使用者
艾灸後不能吃什麼?
第一，容易上火的食物。做艾灸可以鞏固人體陽氣，所以很多體質虛弱的人是比較適合做艾灸的，但是有時候做艾灸的時候會出現上火的情況，所以在做艾灸期間不建議吃易上火的食物，比如油炸食品，燒烤，零食，火鍋，荔枝，杏仁，瓜子，榴蓮，辣椒等等。
第二，生冷寒涼的食物。生冷寒涼的食物不論在什麼時候都是需要少吃的，艾灸期間如果吃了大量寒涼生冷的食物不但會影響艾灸的效果，更容易引發腸胃不適的症狀。在艾灸期間像生蠔，西瓜，山竹，柿子，螃蟹這些食物需要少吃。
第三，艾灸既可以起到養生保健的效果，也可以治病，所以飲食應該以清淡注意。過於油膩的，辛辣的，生冷的食物都是不能夠在艾灸期間食用的。
艾灸後多久可以洗澡?
專家表示，一般艾灸完後是不能馬上洗澡的，因為這時身體的毛孔會張開，一洗澡就會很容易受涼感冒，最好等過了半個小時後在洗澡。因為這個時候毛孔大部分都會關閉，受涼的可能性較小，對身體也沒有多大的傷害。
艾炙休息後可以洗澡，用熱水，一定不要用涼水洗。期間注意關窗，不要有風或風扇，空調風吹到會受寒，用熱水洗可以促進血液盾環，對艾炙沒有什麼影響。
2樓：革日
艾灸是除溼氣，活血化瘀，散結的。所以汗毛孔都開啟了，這個時候需要多穿衣服，要保暖以防寒氣進入你的體內。艾灸可以幫你速使血液迴圈快，這樣你全身的擁堵的地方都容易散開，這樣你身體會很快恢復健康的，有堵的地方就會痛的。
兩天之後藥效就可以用過勁，就沒事了。
我的體質，寒性，兼有溼熱，前幾天艾灸，後來嗓子乾熱疼再後來有黃痰，黃鼻涕，這是不是和艾灸有關？是在
3樓：木火龍
這個明顯是上火吧，你是不是灸的太厲害了，最好是溫熱舒服，時間也要控制
4樓：迭彩雪唲
我也是和你有些相似，我艾灸完大椎以後眼睛發炎喉嚨痛 不知道是否有關
5樓：
一個是風溼，一個是陽虛，還有一個是氣血無力能導致身體涼
6樓：匿名使用者
灸上腳底湧泉和太沖會緩解
7樓：哀德焮
我不懂艾灸，但是我知道怎麼排毒的，
8樓：庫育
我和你的體質一樣，期待你的結果
請推薦幾本關於艾灸的書，最好有**方法
9樓：繼正堂艾灸培訓
本人是西安繼正堂艾灸館館主，常年在一線給客戶做艾灸，平時沒事喜歡研讀艾灸書籍，結合本人的經驗，擬了這個讀書清單，希望對學習艾灸的朋友有借鑑意義。不足之處還望指正。
《單桂敏灸除百病》，作者單桂敏，適合艾灸初學者（艾灸小白）和只是打算簡單學點艾灸知識在家簡單保健下的朋友。
《謝錫亮灸法》，作者謝錫亮，謝錫亮先生是近代艾灸界的泰斗之一，這本書對於理論和醫案都做了詳細的論述，而且收錄了很多艾灸醫案尤其是很多重症的醫案，讓人看了之後，堅定信心。具體艾灸的穴位取穴方法介紹的也比較詳細。
《馬氏溫灸法》，作者馬少群，這本書理論和具體針對不同病症的穴位艾灸方法，寫的非常詳細，建議一定要看。缺點在於艾灸的穴位比較多，新手難以掌握，另外本書灸法也難以操作。
《灸繩》，作者周楣聲，周楣聲先生也是現代灸屆大佬之一，《灸繩》這本書，個人認為並不適合艾灸初學者，因為他的沒有規律可循，看了只會只能機械地記住某些病的配穴。並且可能進入某些學習灸法的誤區，比如過分強調灸感。
《中國灸法**學》，作者肖少卿，本書也是注重辨證配穴，既可以學到辨證知識，體悟中醫的醫理，裡面也收錄了大量的古人灸法，可以作為參考。
《灸法祕傳》，為清代灸法專著，內容不多，但字字珠璣，談到了具體七十種症的艾灸方法，談醫理，醫理簡明，論灸法，配穴精少，切實可用。網上電子版錯誤百出，錯字、漏字、多字、斷句錯誤等甚多，現流行版本為中國艾灸傳習社西安賈丙順先生編校刊印。
《神灸經綸》，為清代灸法專著，作者吳亦鼎，全書蒐羅甚廣，較系統地總結了清代中期以前中醫灸法的理論和臨床知識，是一部重理法且切合臨床的灸法集大成著作，在鍼灸發展史上享有一定地位。
「暖暖，為什麼我男票一艾灸關元穴就會遺精 來自暖廬
10樓：
這樣的話，不要只薰灸這個地方，可以艾灸其他地方，如心腧穴、腎腧穴、志室穴、命門穴、次髎、足三裡、三陰交。關元穴可以安排某天艾灸，但是不要天天薰灸，每天薰灸1到2個穴位即可。他可能因為陰陽兩虛造成這種局面。
11樓：石子
艾灸後起來走動一刻鐘再睡覺
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如果是便秘的話，這算是很正常的一件事情。因為很多便秘的人一個星期才上一次。但是你必須要好好的去判斷自己，到底是便秘還是有別的問題？你比如說像腸梗阻。甚至是腸癌，直腸癌結腸癌。都會便秘。如果你便秘的同時還伴有便血的話，就應該注意一下了。我覺得這種現象是便秘。是上火引起的，你可以喝點蜂蜜。吃點香蕉，那些...
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