1樓：米彗
我也是卵巢早衰醫生說治不了的就是吃些營養品慢慢養別再下降，我現在吃的是坤泰和孕喜**這些中藥的，自己注意少熬夜，多運動
2樓：晨曦
這個你就堅持吃「中國版妥運」就可以的，我以前跟你一樣，現在每天吃這個，堅持鍛鍊，身體調理的非常好的。
卵巢功能不好怎麼調理？有什麼需要注意的嗎？
3樓：溫熱
卵巢功能不好的調理，在醫生指導下根據自身體內的激素水平，適量服用雌激素。服藥後3個月要檢測一次，有助於預防卵巢功能的衰退。
可以每天喝牛奶，多吃魚、蝦、豆類、蛋類，這些食物富含植物性雌激素多的食物，有助於改善因體內雌激素分泌不足對身體造成的影響。還可以瑜伽調理，通過特殊的瑜伽動作和呼吸，幫助疏通女性器官的氣血，促進血液迴圈有助於調整荷爾蒙的分泌。每天可以口服天然的維生素e膠囊，有助於增強卵巢功能，還能抗衰老。
卵巢功能不好怎麼調理？有要注意什麼的嗎？
4樓：匿名使用者
每天喝牛奶或豆奶，讓身體獲得充足的鈣，多吃生菜、蔬菜、水果、魚類，少吃高脂或油炸食物。中國版的妥孕，提供維生素、礦物質和抗氧化劑等，飲食上，要營養均衡。
5樓：濟南天倫**
卵巢功能不好的調理，在醫生指導下根據自身體內的激素水平，適量服用雌激素。服藥後3個月要檢測一次，有助於預防卵巢功能的衰退。
可以每天喝牛奶，多吃魚、蝦、豆類、蛋類，這些食物富含植物性雌激素多的食物，有助於改善因體內雌激素分泌不足對身體造成的影響。還可以瑜伽調理，通過特殊的瑜伽動作和呼吸，幫助疏通女性器官的氣血，促進血液迴圈有助於調整荷爾蒙的分泌。每天可以口服天然的維生素e膠囊，有助於增強卵巢功能，還能抗衰老。
6樓：
這個問題最好去看中醫 醫生會根據你的症狀然後幫你慢慢調理 然後你會慢慢恢復的
7樓：匿名使用者
1、保持睡眠充足
睡眠對女性非常重要，女性擁有良好的睡眠後，才能讓卵巢功能儘快恢復，同時，女性午睡的習慣對於延緩卵巢衰老也很有益處。
2、保持樂觀的心態
女性的情緒會影響到人體的內分泌，如果女性的情緒心理出現較大的波動，就會影響到女性的神經內分泌，所以女性保持良好的心態對於卵巢功能的恢復是很有幫助的。
3、注意飲食調節
許多食物對於卵巢功能的正常發揮很有益，所以卵巢功能下降的患者，可以多喝牛奶，同時要經常攝入魚、蝦等食物，另外，堅持鍛鍊身體也很有幫助。
4、補充雌激素
卵巢功能不好建議服用思妍金巢安，每天兩包，堅持一段時間，對於卵巢功能的恢復是很有幫助的。
8樓：幸有福兮
可以吃國產的孕喜**調節卵巢功能維持正常排卵的，別熬夜，多鍛鍊，豆製品對卵巢功能很好可以多吃。
9樓：
建議你最好去醫院向醫生求診
卵巢功能不好怎麼調理？早知道不後悔！ 5
10樓：一零啞劇
如果在40歲以前卵巢功能出現了下降的情況，那麼要引起重視，這種很可能是卵巢功能早衰。建議第一個，要生活規律，不要熬夜，不要出現焦慮的情緒，並且保證充足的睡眠。第二，在飲食上要多吃一些含有雌性激素的食物，比如說像豆漿、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆都可以有利於補充雌性激素，改善卵巢功能。
第三個就是要注意，在飲食上不要菸酒過度，如果菸酒過度，對卵巢功能也會造成相應的影響。另外如果沒有禁忌症的情況下，可以通過人工週期的方法進行**，連續三個月經週期之後，然後再抽血檢查，瞭解卵巢功能是否已經恢復正常。
11樓：貒諏蠙細
看卵巢功能，一是看有沒有排卵，二是看激素水平，但激素水平在不同的月經週期是週期性變化的，月經早期激素水平本身就是比較低的。建議您，注意休息，也不用太擔心，可以換個醫院複查一下，到正規醫院進行診治就可以。
12樓：不要寵溺要獨立
吃坤泰和孕喜**，q10，目前已孕，希望對你能有幫助
13樓：燕子老師課堂
卵巢功能不好有這種感覺的要積極的調整。怎麼調？也是有多種方法的，有的是從藥物上面，西醫是用激素調理，用補佳樂、黃體酮建立人工週期來調理。
從中醫上面講辨證，是腎虛還是脾虛、肝瘀還是血瘀，用中藥辨證的調理。還有飲食上面的調理。飲食上要多吃雜糧，小米、玉米、黑米、黃豆等豆類的飲食來調理。
還有情緒上面，情緒也是很重要，要安寧、開朗、不要多想事，放鬆，這樣對卵巢也是一個調理。再就是起居習慣，要早睡早起、鍛鍊身體、不要熬夜。再就是電子產品，手機、電腦這些東西有輻射，這也對卵巢功能是一種影響。
14樓：匿名使用者
如果在40歲以前出現卵巢功能下降，需要給予**，首先在飲食上給予調理，比如多吃含有植物性雌性激素或者動物性雌性激素的食物，日常生活中經常能用到的就是蜂皇漿、豆漿、黑豆、花生醬、洋蔥，並且少量的紅酒也會對卵巢功能起到較好的調理作用，另外可以用藥物給予調理比如可以吃補佳樂，在月經的第五天開始口服連續服用21天，然後停藥等待月經來潮在以後的月經週期中重複用藥，並且用半年左右。
15樓：北京五洲婦兒醫院問答
在醫生的指導下合理的使用雌孕激素進行調經**，可以有效的改善經期出血量少或者不規律的情況，同時也可以幫助預防提前閉經的風險的。建議平時在生活中加強運動，或者建議多吃一些豆製品也可以起到調理的功效的，有助於女性的激素水平逐漸變的平衡，幫助恢復正常的經期。
卵巢功能不好怎麼調理？有哪些比較實用的方法呢？
16樓：匿名使用者
宜經常熬夜，要學會勞逸結合，放鬆身心。飲食上，要營養均衡。備孕期間可以多吃一些這個益生谷妥運,食物方面比如黑豆可以,可以適當吃一點
17樓：北京華博醫院
1、建立科學的生活方式
健康的生活方式、良好的心態是維護卵巢功能最有效的方法。女性的生殖內分泌系統受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。增強保健意識，改變不良生活方式，合理安排生活節奏，做到起居有常、勞逸結合，對於保持身心健康、預防卵巢功能減退十分有益。
日常生活中要禁菸酒，避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等，注意飲食規律並攝取全面的營養，杜絕偏食、挑食、暴飲暴食、盲目節食等不良習慣。
2、保持樂觀的情緒和愉悅的心情
女性長期抑鬱不舒、肝氣鬱結直接影響卵巢功能，因此要避免情緒消極化，力爭始終保持心情愉快。女性朋友要學會心理調適和情緒調節，正確對待心理衝突，可以採取旅遊、找朋友聊天或諮詢心理醫生等途徑及時宣洩不良情緒。另外，通過培養興趣愛好，如養花、聽**、練書法、繪畫等，以怡人情志、調和氣血，有利於心理健康。
3 飲食合理，營養均衡
卵巢功能低下的女性應做到平衡膳食、合理營養，注重飲食調理，食療調補，吃出好「孕氣」宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。高脂肪和高膽固醇飲食易導致卵巢動脈硬化，使卵巢萎縮變性;高鹽飲食影響體液代謝，均應避免。
18樓：匿名使用者
平時多吃豆製品和含蛋白質豐富的食物，別熬夜，適當的運動，這些都可以輔助改善卵巢功能，**調理的話一般常用的就是q10，備欣**這些。
19樓：丶夜未央星河
看看什麼原因出現，少吃辣適當動動，卵巢功能會由於年齡的增長出現衰退的現象，身體疾病的出現可能會影響卵巢功能，因此要補充營養，增強體質，定量鍛鍊，吃東西，規律作息，早睡早起讓身體處於一個健康的狀態，用藥的要根據醫生的囑咐來調理，可以看看好孕無憂軟體裡有這類的人群可以看看他們的調理方法，不懂可以問，裡面有群聊功能，有時候心中煩悶可以與裡面的人群聊看看。
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卵巢早衰，都是怎麼調理備孕的的，卵巢早衰的原因，怎麼調理備孕呢？
備孕期間遇上卵巢早衰，最重要的就是先調理卵巢，然後在考慮懷孕的事情。而有效調理卵巢早衰的方法有以下幾種 1 做好飲食工作。適當的飲食調理也是能起到保養卵巢作用的，如 女性在日常飲食中適當的新增維生素e及維生素c的攝入 吃一些含有類雌激素的食物 補充優質蛋白質等。都對調理卵巢早衰有非常好的作用。除此之...
氣色不好有辦法用食物來調理嗎，氣色不好怎麼辦？吃什麼可以改善氣色？
是的，你可以用食療來調解。女人應儘可能多吃豆腐 海帶 蘿蔔等鹼性食物，這些食物可以使體內呈弱鹼性，可促進細胞的新陳代謝，使肌膚 健康 平滑 富有光澤。同時，還應控制雞肉 牛肉 玉米 啤酒等弱酸性食品的攝入。還要降低食物中的鹽分和糖 分，以減輕消化系統的負擔。最後，要保持三餐飲食營養均衡，使得內臟功能...