1樓：布丁快到嘴裡來
只能吃高蛋白高脂肪的食物，例如肉，麵包，餅乾之類的。建議不要吃太胖，胖是一瞬間的事情只要滿足口欲就好了，但是**很痛苦，要有得胃病的心理準備
2樓：手機使用者
每天中午吃白水牛肉半斤至一斤，喝啥灑都行，喝完吃完就睡覺，不到一月你就變成大肚子，我就是這樣吃喝的，現在210斤
3樓：匿名使用者
每天晚上吃頓夜宵，最好含糖高的，然後直接睡覺，記住一定不能運動。
4樓：老啊醬
邊吃飯邊喝高熱量的飲料，吃完不運動。估計三個月突破140。。。。我做到了，所以相信我
5樓：小魚兒
每頓搞3斤豬油喝下去，爾後在吃1斤肥肉。要純肥的不能有一點點瘦肉。
6樓：匿名使用者
養成吃零食的習慣，餓了就吃，，我半年多胖了十斤
7樓：雲煙若柔
多吃，少運動，多吃含油脂多的
8樓：h可愛吖
晚上多吃油膩的東西，吃了飯少做運動，半夜再來個夜宵
9樓：匿名使用者
晚飯一定吃飽，吃飽就睡，多吃肉
10樓：匿名使用者
晚上吃的多點，晚點睡，話說這個世界怎麼了，以前都是拼命的**現在居然有人想增肥
11樓：手機使用者
聽我的，巧克力和泡芙，這兩個能迅速讓你胖
12樓：匿名使用者
夏天到了！多吃肉多喝散啤連續吃喝！
13樓：匿名使用者
可以了，我一米87.才125斤，你就知足吧
14樓：是純數字馬
只胖很簡單，首先別挑食
15樓：請吻我 以葬時光
一天多吃幾頓 少活動
16樓：匿名使用者
不想事情，不運動，本人就是這麼胖滴…
17樓：匿名使用者
我也173但還沒過100斤。。
18樓：誰懂我心
不敢在胖了，不然顯得個子矮
我太瘦了，1米76的個子才110斤，怎麼能快速讓自己吃胖點？
19樓：果果
每天不停的吃，恩恩，就是這樣的
20樓：大n寶寶
按時吃飯也可以一天四頓。吃完少活動
我身高1米8卻只有110斤，男生21歲
21樓：匿名使用者
其實，我也很bai羨慕你。du。。。
你試著做啞鈴zhi或者跑步。dao
會有用的，多做鍛鍊。版
注意穿衣搭配。你權這個體重並不是特別瘦，注意一下會好的不要太敏感，其實對於女的來說，能吃不長肉是真心羨慕，你不瞭解女的的心理。不一定是開玩笑，是真的羨慕你。
餓....看點有質量的h，減少看的數量，你不想陽痿**30多歲就開始用藥吧。
只有這些。對了，注意合理飲食，按時吃飯，這很重要
22樓：匿名使用者
哇靠，那麼好！！！我想瘦都瘦不下來！啥都不要想，吃完就睡，還有要吃早餐，想小豬一樣生活，不肥才怪。其實太肥也不是很好啊！
23樓：匿名使用者
睡前吃宵夜
你是成心不讓別人幫的吧，自己的意志力都那麼薄弱
我弟弟182,120多斤
24樓：匿名使用者
你這種情況相當常見，主要是沒有其他事情做，注意力都集中在了自己和性方面。如果你找到一份讓你非常忙碌的工作，會分散你的注意力後，情況會有所好轉。
25樓：烏魚老大
你一樣都改不了還說個毛呀，早點洗洗睡吧。
26樓：匿名使用者
多吃麵食，少吃辛辣的東西，吃飯要有規律，不要太熬夜，增加營養。
我1米80，110斤，看起來很瘦，怎麼吃都不胖，怎麼辦，怎麼能快點長胖，求幫助，我是男的 2
27樓：有閆秀芬
晚上睡覺喝牛奶，白天吃四頓都是有紅燒肉的飯。多吃少活動
28樓：匿名使用者
多吃肥肉，吃了睡、睡了吃，再吃了睡、睡了吃，再和脾酒吃肉、吃了睡、睡了吃。
29樓：夜幽雨凝
胖瘦沒關係健康是最重要的
30樓：匿名使用者
一個字吃……總會胖，就怕以後一發不可收拾，哈哈…多麼痛的領悟！
31樓：匿名使用者
吃多含有油，熱量，暑片，親！
32樓：匿名使用者
每天都出去喝會啤酒，兩個月30斤，信我
33樓：匿名使用者
每個人都是獨一無二的，別人可以花前月下，別人可以安穩的使用各種產品商品，但你不一定。建議根據自已自身情況做決定。
想吃胖點有什麼辦法？
我是男孩身高175、但是太瘦了只有110斤、怎麼吃也吃不胖感覺很自卑啊、希望大家可以幫幫我、拜託啦
34樓：匿名使用者
胖很好嗎？要身體健康，強壯一點，多鍛鍊鍛鍊。
35樓：
其實人胖了就會產生惰性，我希望你健康的身體，不能太單薄，建議你吃點牛肉，多做運動，跳跳街舞…這樣會收女孩的歡迎
我14歲1米73喉結突出1釐米了喉結硬硬的我還能長高嗎能張多少我這麼大喉結還有張嗎
當然能長高，長到20歲左右吧。長高跟喉結沒什麼關注 至於能長多少 誰也不知道 天曉得 我14歲 1米73 喉結突出1釐米了 喉結硬硬的 我還能長高嗎 能張多少啊 長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，建議多吃31種營養，主要成份是賴氨酸，能促進骨骼健康生長，男生可以多打籃球...
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