1樓：知者樂****
你有心事，講出來就好了，要不就是壓力過大，想得太多了。
2樓：熊熊曜棟
就是思想壓力大呀，要緩解壓力
3樓：綾亂的心
這個是個人心理上的原因 樓主應該受過驚嚇 或者考慮的事情太多之類的 我今年17歲 有一次在一個馬路上看見一場車禍 從哪以後天天晚上做噩夢 一天都能做 好幾個 睡不著覺 爸媽知道後 帶我去一個寺廟 就是燒燒香 拜拜佛 然後買了個佛珠 手鍊型的 那個和尚說 可以避邪 出門的時候 最好帶著 睡覺的時候 把佛珠放在枕頭邊上 說 可以避邪 樓主可以試試
4樓：倪成成
想的太多 思考的太多
5樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
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