1樓:軒宇
隨著現在的運動員的能力的提升,有的時候這些位置都很模糊,不過也有分。我就以國家隊今年參加世錦賽的陣容來說吧
組織後衛:也叫控球后衛,就是從後場運球過前場那個隊員。技術特點:控球技術比較好的。代表:劉煒
得分後衛:也叫攻擊後衛,很多隊伍都是上雙控後,現在這個位置上一般都是球隊的第二控衛打,技術特點:外線投籃準。
代表:孫悅,王仕鵬,其實王仕鵬才是真正意義上的得分後衛,孫悅是控衛。
小前鋒:這個就不知道怎麼說了,技術特點:中遠距離投籃準。代表:丁錦輝
大前鋒:也叫二中鋒,技術特點:籃板能力好,現在中國男籃的陣容要是內線上的是王治郅和易建聯根本不知道怎麼分大前鋒和中鋒,因為他們打的都是大前鋒。
中鋒:一般都是隊裡最高或者最大個那個,技術特點:得分能力強,籃板好。代表:蘇偉和張兆旭,他們太年輕。
還有就是1 2 3 4 5號位分別指的是:1號位:組織後衛,2號位:得分後衛,3號位:小前鋒,4號位:大前鋒,5號位:中鋒。
圖就沒辦法了,你看看有沒幫到你。
2樓:幸福de甜麵醬
中鋒和大前鋒主要是在籃下,後衛是在外圍,但不是固定的,球衣都是滿場流動的,中鋒也可以出來給後衛做擋拆。
籃球:中鋒,各種後衛,前鋒···一般在哪個區域,各是幹什麼的,要詳細
3樓:匿名使用者
中鋒跟大前一般都是打內線,負責籃板跟內線得分。
小前鋒跟得分後衛則靈活很多,可以外線切入得分或者中遠距離投射。
控球后衛負責組織。活動範圍更大。
nba的前鋒,中鋒和後衛各是什麼意思
如何打好籃球后衛,中鋒,前鋒的位置呢?
4樓:匿名使用者
後衛首先速度要快藥學會掌握全場的情況和對比賽時間的把握
前鋒首先要能幫後衛當差還要解決中鋒被夾擊的時候分球
中鋒首先身體強壯接著就是防守然後是籃板其次是進攻。
5樓:匿名使用者
從基本功開始:籃球技術動作的訓練方法,包括籃球的腳步移動技術、籃球傳接球技術、運球技術、投籃技術、搶籃板球技術等。聯絡基本的技術,是打好籃球的基礎,不但能提高籃球技術水平,還可以節省體力消耗及減少受傷。
籃球基本動作的技術及練習方法:
籃球腳步動作技術
籃球訓練和比賽的腳步動作技術,包括基本站位姿勢,起動,跑,跳,急停,轉身,滑步,攻擊步等動作技術規範。
籃球基本站位姿勢
隊員在球場上要經常保持既穩定又機動的站位姿勢。兩腳前後(或左右)開立,與肩同寬,兩膝彎曲,重心落在兩腿之間。上體微向前傾,兩臂屈肘於體側。目視球場上的情況。
起動 籃球場上,起動是從靜止狀態變為運動狀態,獲得移動初速度的一種方法。起動的姿勢,以後腳向前或另一次腳方向,前腳掌短促而有力地蹬地,同時上體迅速向前傾或側轉,手臂協調擺動,迅速向跑得方向邁出。起動的前兩三步要短促地連續蹬地。
跑 跑時隊員在球場上的位置變化,提高速度的方法。有變向跑、側身跑和變速跑三種。
變向跑時隊員在跑動時突然改變方向的一種方法。如向左變向跑,用右腳蹬地後,右腳隨著向左側前方跨出,繼續加速前進。側身跑是隊員在跑動中為了接球或搶位的一種方法,隊員向前跑時,腳尖向前進方向,頭部和上體扭轉向球的方向,觀察場上的變化。
變速跑是隊員在跑動中利用速度變換爭取主動,加速時,上體前傾,用前腳掌短促有力地向後蹬地;減速時,上體直立,前腳掌抵地,緩解衝力,降低速度。
跳 跳是隊員在場上爭取高度和遠度的一種技術動作。有單腳起跳和雙腳起跳。起跳時上肢迅速向上擺,下肢用力蹬地;落地時,前腳掌先落地,屈膝緩衝。
急停 急停是隊員在場上突然制動的一種方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。
轉身 轉身是利用跨步和身體的轉動來改變站立位置和方向的一種動作方法。
轉身分前轉身和後轉身。轉身前,兩膝微屈,上體稍向前傾,重心在兩腿之間。轉身時,重心轉向中樞腳,移動腳的前掌蹬地跨步,同時中樞腳以前掌為軸蹬地,上體隨移動腳轉動,向前或向後改變身體的方向。
滑步 滑步是隊員防守時的主要移動方法,分側滑步、前滑步和後滑步三種。
向左側滑步,後腳前掌內側蹬地,左腳向左跨出落地,同時後腳緊隨左腳滑動。移動時,兩臂張開,保持屈膝低重心 移動中,身體上向平穩,不要起伏。其它方向的技術要點類似,只是方向相同。
攻擊步攻擊步是防守隊員突然向前跨出的一種動作。
作攻擊步時,後腳蹬地,前腳迅速向前跨出,前腳落地,後腳的前腳掌蹬地跟進,後腳屈膝,重心偏後,腳同側手伸出作動作。
腳步動作的練習方法
籃球腳步動作練習,主要針對跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻擊步、後撤步的練習。
1.在場內按規定位置沿直線變速跑。
2.全場或半場一對一徒手練習利用速度擺脫。
3.全場或半場一對一運球練習利用速度擺脫。
4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。
5.運球中急起、急停突破對手。
6.跳步急停接球突破。
7.半場一對一攻守用跨步急停接球跳投或傳球。
8.半場一對一攻守,內線隊員背對球籃跳步急停轉身進攻。
9.原地基本防守姿勢站立,看手勢或其他訊號做側滑步、前滑步和後滑步。
10.結合其他腳步動作一對一徒手攻守練習。
11.同練習2做持球一對一攻守練習。
12.隊員由平補防守姿勢站立,看手勢或聽哨做攻擊步。
13.半場一對一攻守,進攻隊員擺脫接球,防守隊員用攻擊步逼近。
14.原地斜側步站立,看手勢或其他訊號做後撤步。
15.連續做後撤步-攻擊步-後撤步的練習。
16.原地持球做一對一攻守,進攻隊員持球瞄籃,防守隊員斜側步站立,進攻隊員變換從防守隊員前腳外側突破,防守隊員後撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。
籃球傳接球技術
籃球傳接球技術,主要包括雙手胸前傳球,單手肩上傳球,單手側傳球,行進間傳球和接球的技術。傳接球技術是籃球的基本技術,籃球是一項團隊專案,練習傳接球技術是非常重要的。
單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利於搶到籃板球後迅速組織快攻。
動作要領:單手持球的後下方,利用蹬地扭腰、轉肩動作,向前甩臂、扣碗將球傳出。
雙手胸前傳球
雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術的基礎,具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
雙手胸前傳球動作方法:持球時,兩手五指自然分開,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的側後方,手心空出,兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆,兩眼注視傳球目標,身體保持基本站位姿勢。
傳球時,後腿蹬地,身體重心向前移動,同時兩臂前伸,手腕由下向上翻轉,同時拇指用力向下壓,食指、中指用力彈撥,將球傳出。出球後手心和拇指向下,其餘手指向前。
單手轉體傳球
單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時,常用這種技術,單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。
技術要點:當持球手引球到體側時,前臂擺動快,幅度小,腕、指急促用力抖動將球傳出。
行進間傳球
行進間傳球是兩名隊員的配合動作,可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏,縮短傳球時間,進場運用行進間傳球。
接球技術
籃球的接球技術是傳接球的重要部分。分雙手接球和單手接球。
雙手接球:雙手接胸以上高度來球時,用靈活的腳步調整好位置,手臂自然放鬆地向前伸出迎球,肘關節微屈,身體稍向前,當手指觸及球時,把球接穩;如果來球較低,要及時上步,以屈膝來調整位置。
單手接球:單手接球範圍大,能接不通方向和位置的來球,有利於快速進攻,但是沒有雙手接球牢靠。在原地右手接球時,兩眼注視來球,右手伸向來球方向,五指自然張開,掌心正對來球,腕、指放鬆。
當手指觸球時,順球的來勢迅速收臂,置球於身體前方或體側,左手迅速扶球,保持身體平衡。
籃球運球技術
籃球運球時,要注意身體姿勢、手臂動作、球的落點及手腳的協調配合。
籃球運球技術的四個環節
身體姿勢:兩腳前後開立,側身上體稍向前傾,兩膝微屈,抬頭平視,非運球手臂屈肘平抬、肩向前,用以保護球。
手臂動作:手臂動作包括觸球手的部位,運球的動作、按拍球的部位和力量的運用。運球時,五指分開,擴大控制面積,用手指和指根部控制球,手心空出。
球的落點:運球時,球的速度、方向和攻守情況不同,球的落點也不同。在無人防守或消極防守情況下的直線高運球,球的落點在運球手同側腳外側20cm處,速度越快落點越靠前,離自己越遠。
在積極防守的情況下,運球的落點應在近體側或側後方,以便保護球,變向運球落點基本上位於異體側或側前方,誇下運球的落點位於跨下兩腳中間的地面上。
手腳協調配合:運球時既要求人移動速度和球執行速度協調一致,也需要保持合理的動作節奏。
籃球運球練習
練習運球可通過原地運球、分組練習、全場一對一練習等方式進行。
籃球投籃技術
籃球比賽的目的是投籃得分,所以投籃技術是籃球的一項基本技術。包括原地單手肩上投籃,雙手胸前投籃、行進間單手低手投籃、跳投等技術動作。
[基本投籃方法]
原地單手肩上投籃
原地單手肩上投籃時投籃技術的基礎,具有出手點高、便於結合和轉換其他攻擊動作、在不同距離和位置均可投籃的優點。
原地單手肩上投籃技術動作方法:翻腕持球於肩上,目視球籃,大臂與肩關節平行,大小臂成90度,肘關節內收。投籃時,蹬腿發力,身體隨之向上方伸展,抬肘時向投籃方向伸臂,用手腕前屈和手指撥球,使球柔和地從食指、中指指端透出。
投球離手後,手臂要自然隨球送出,腳跟提起。
雙手胸前投籃
雙手胸前投籃是雙手投籃中最基本的動作方法,適用於力量較小的隊員及中遠距離投籃。
動作要點:兩肘自然下垂,用力均勻,手腕外翻手指撥球,蹬地伸踝、膝、髖。
行進間單手低手投籃
行進間單手低手投籃是利用速度和空中伸展動作超過對方,適用於突破上籃。
動作要點:第二步用力蹬地向前方起跳,投籃出手前保持單手託球利於穩定性,用指腕上挑力量向前旋轉投出
誰能解釋nba中各個位置(小前,大前,中鋒,控衛,分衛)要幹什麼?
6樓:匿名使用者
每個位置的球員都可以突破,三分 要看個人能力了,相對來說小前鋒和分衛 控衛需要有很強的突破和三分能力。總的來說,中鋒和大前鋒負責搶籃板,而且要負責補防突破進來的球員,小前鋒也要有一定的籃板能力同時要突破對方防線,分衛主要負責得分和組織進攻,相對來說控衛的任務就重得多,控衛就需要控球 組織全隊的進攻,得先考慮隊友進攻最後才是自己。控衛是一個球隊的靈魂,一個偉大的控衛可造就一個偉大的球隊。
但是nba裡好多不是控衛組織進攻,前鋒和分衛都可以把進攻組織的井井有條,如詹姆斯,韋德,科比,以前的麥迪,老的有約翰遜,喬丹等等。反正巨星都是那些能組織好進攻的。 說的有點亂,希望你懂。
誰是NBA現役最強中鋒,NBA現役最強中鋒是誰呢?
隨著小球時代的到來,中鋒正在逐漸藍領化,很難成為一支球隊的核心人物,但仍有部分優質的中鋒在這樣的環境中成長起來。約基奇無疑是其中最具代表性的球員,賽季至今,約基奇場均可以交出25.9分11.8籃板10.9助攻的三雙資料,可謂是驚豔眾人。美媒 fw 也適時撰文力挺約基奇,認為約老師是聯盟現役最強中鋒,...
後衛打中鋒,適合什么位置,後衛打中鋒,適合什麼位置
我建議你還是堅持打後衛,畢竟你打了很長時間的中鋒,你要打中鋒,控球,運球,突破,都起不了作用了,而且在籃下還更需要的是身體對抗,中鋒是個苦差事,體力消耗大,對抗性強,你只是還沒碰見內線強的,要真有的話,你就會知道真正但內線的了,而且你打內線攻擊範圍小,以後反展的潛力也不大,打後衛有潛力可挖掘,會有大...
nba中你最喜歡那個後衛,nba中的後衛裡!你最喜歡誰?
科比,像喬丹,不過現在湖人還缺少像皮蓬,羅德曼樣式的人物。艾弗森,76人能支撐到現在,80 是他的努力 最喜歡納什,絕對無私的一個球員而且該要他得分時就能挑起重擔,最討厭比毒狼馬布裡還毒的科比,每場30 出手機會,有他在,湖人永遠得不了總冠軍,甚至連西部決賽都進不去,不信拭目以待!當然是怪盜基德大人...