1樓：匿名使用者
溼熱就是溼邪與熱邪同時存在，也可以稱作溼與熱結，溼熱可以由外感而來，也可以由脾不健運而生，既然是病邪，都有共性，那就是必然會阻礙經絡臟腑氣血的執行，**時要分清溼與熱孰輕孰重，溼重的以燥溼健脾為主，佐以清熱；熱中的清熱利溼，清熱不能過度，以免矯枉過正，形成寒溼。溼熱是實邪，產生身體困重乏力的感覺，容易被誤認為氣虛，不能補益，越補越助邪，產生胸悶、煩躁、腹脹、氣喘等，只能健脾利溼，調暢氣機，而且重點是治溼，「溼去熱自孤」。
2樓：匿名使用者
溼熱的意思就是體內有溼邪與熱邪。進補的藥物多為容易生熱，且因為體內有溼邪，容易導致內溼淤阻，內溼淤阻後進補的藥物便得不到抒發而導致熱邪內蘊出現虛不受補的表現，會加重內熱且容易出現上火的不良反應。甚至嚴重者會頭暈目眩、血液上湧、渾身悶熱等不適感。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
3樓：匿名使用者
溼熱即是同時受到溼邪和熱(火)邪的入侵所表現的症狀和體徵，如身熱體倦、面紅目赤、頭脹而痛、四肢倦怠等。有溼熱是不能進補的， 因補藥大都是溫性，有溼熱而進補，尤如助紂為虐，故溼熱期間不該進補。待溼熱好轉後再進補吧。
4樓：匿名使用者
中醫上認為，人體有寒熱之分，一般情況而言，熱有兩種，一種是虛火，一種是實。無論是哪種都不適合進補。虛火旺盛，進補會有更大的火，要先降火再進補。
如果身體本身就實，進補就會對身體有嚴重危害，一般會出現流鼻血等症狀。
溼熱體質不能吃什麼，可以吃什麼
5樓：lwl10bwz是我
身體溼熱忌食腥辣食物、肥膩食品、甜味品，忌暴飲暴食、酗酒。溼熱體質可以適當多吃以下幾種：
一、生薏米
生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。適用於脾虛洩瀉、水腫及風溼人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。
二、黑豆
黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。可用黑豆煲湯或煲水代茶。
三、冬瓜
冬瓜性味甘、淡、涼，能利水消腫，消熱解毒。適用於口乾、水腫、小便不利等人士。食用時以連皮冬瓜加具有補脾健胃及利水消腫的鯉魚同煮。
四、赤小豆
赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。適用於有肥胖性水腫、腳氣、腹脹腹瀉等症人士。可用赤小豆、桑白皮，水煎煮約20分鐘，飲湯食豆或煲湯時加入赤小豆。
五、黑芝麻
黑芝麻性味甘平，能補肝腎、潤五臟、潤燥滑腸。適合肝腎不足、頭髮早白、病後體虛等人士，亦治津液不足、腸道燥結等症。用作煲湯或煮成芝麻糊，煮時宜少下糖。
6樓：匿名使用者
溼熱最好不吃溫、熱性水果包括：楊梅、石榴、桃子、芒果、龍眼、荔枝、大棗,榴蓮等。
溼熱可多吃細米，白蘿蔔，馬蹄，白菜這些清熱利水的食物。
因熱往往依附溼而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入
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切勿過量食生冷瓜果，忌肥甘厚膩及暴食，忌酒，可以多吃些利溼的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、海帶等，還可以喝稀健薏米紅豆茶。
8樓：灸正堂養生
溼熱體質的人，在飲食上先要管住嘴，不要盲目進補，而要學會巧除溼熱。儘量多吃薏米、綠豆、冬瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、菠菜、蕎麵、赤小豆、黃花菜、萵筍、茭白、竹筍、西瓜、蘋果等性味苦寒或甘平、有清熱利溼作用的蔬果，儘量少吃辣椒、花椒、胡椒、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉等辛辣油膩的食物。日常生活中一定要健脾疏肝、清熱利溼，還可以多拔罐和刮痧，尤其是在腹部和背部俞穴拔罐。
溼熱的人能吃什麼，不能吃什麼
9樓：灸正堂養生
溼熱體質的人，在飲食上先要管住嘴，不要盲目進補，而要學會巧除溼熱。儘量多吃薏米、綠豆、冬瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、菠菜、蕎麵、赤小豆、黃花菜、萵筍、茭白、竹筍、西瓜、蘋果等性味苦寒或甘平、有清熱利溼作用的蔬果，儘量少吃辣椒、花椒、胡椒、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉等辛辣油膩的食物。日常生活中一定要健脾疏肝、清熱利溼，還可以多拔罐和刮痧，尤其是在腹部和背部俞穴拔罐。
10樓：怎麼還不完呢
切勿過量食生冷瓜果，忌肥甘厚膩及暴食，忌酒，可以多吃些利溼的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、海帶等，還可以喝稀健薏米紅豆茶。
溼熱體質不能吃什麼,可以吃什麼？
溼熱禁忌吃什麼
溼熱體質該如何調理？
11樓：昌嫚邇
溼熱體質的人不適合進補，否則就相當於火上澆油，不但不能養生，還會加重溼熱症狀，出現上火、燥熱，甚至疲乏無力的情況。溼熱體質的人應該飲食清淡，多食用清熱利溼的食物。少食辛溫助熱的食物。
戒除菸酒。溼熱體質推薦藥膳以溫和去溼、解熱、消滯為主。
12樓：
不要吃太寒與燥熱的東西。
去溼熱，要吃什麼，不能吃什麼
13樓：水煮酸菜
對於溼熱體質最好的有：
1、姜棗茶
夏天人體內的溼熱容易加重，而長時間吹空調和冷氣又容易導致寒邪入侵，引起身體不適等症狀，可以泡一杯姜棗茶，姜棗茶有助於疏散外寒、清化內溼。
2、蘿蔔
蘿蔔有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿蔔湯。適用於腸胃溼熱、消化性潰瘍和食慾不好者。
2、薏米
薏米是祛溼消腫的上品。薏米是清除體內溼毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時節陰雨連綿，空氣溼黏，吃些薏米粥，可以起到治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
溼熱體質的人最好不要吃：
1、禁忌辛辣燥烈的食物和飲品。對於辣椒這種重口味的東西最好少吃。
2、禁止吃大熱大補的東西，平時大魚大肉也應當有所控制，尤其是羊肉這種肉製品最好少吃。
14樓：
溼熱體質平時應該怎麼去護養，或者說吃什麼樣的食物
15樓：酸溜溜
可吃些中藥調理，不能吃生冷食物！以及涼性的
16樓：昆明覆美
切勿過量食生冷瓜果，忌肥甘厚膩及暴食，忌酒，可以多吃些利溼的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、海帶等，還可以喝稀健薏米紅豆茶。
溼毒，溼熱，溼氣，是一樣的嗎？有什麼區別？
17樓：匿名使用者
這三種當中，就有一個共同點：溼。
當一個人溼重的時候就會出現溼毒，溼熱，溼氣。 溼重會使人經常感到疲憊還有乏力。
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