1樓：
運動量不夠 身體水分不夠
不要穿什麼暴汗服 那玩意沒用的 只不過悶著讓你更熱出多點汗 很快脫水 稱起來覺得輕了 其實掉的都是水分 喝水就變回來了 那麼多汗液被裹在**下 還有可能造成一些感染症狀
出汗不代表減脂 出汗只是身體調節溫度的手段 只要身體發熱 無論是外界的溫度還是體內的脂肪分解供能 都會出汗 有人就只看到了現象 所以把出汗當做減脂
減脂的原理是 通過運動啟動有氧供能系統 這個系統主要會通過糖原 血糖和脂肪功能 糖原有限 當幾乎用完之後 就會把供能主導轉為脂肪
所以有個大致的指標 有氧運動時心率在正常的一點五倍左右 運動時常總計在三四十分鐘左右(休息不能太久) 這個時候脂肪的利用率是很高的
當然時間短不意味著不能減脂 只是效率更低
2樓：
是體質偏寒，建議平常多吃溫補類的食物。
3樓：淘氣的小玥兒
多喝水，再出去運動，穿著暴汗服去運動的結果就是體表溫度不斷上升，**排出的廢氣與汗水堆滿在**表層，進一步導致體溫無法散發，然後溫度持續上升。也許有人說這其實跟蒸桑拿一樣有益身心，但其實穿暴汗服對身體一點益處都沒有，因為這樣出來的汗水遠比蒸桑拿要多，已經多到會危害生命安全的程度了。而且，暴汗服嚴重影響**呼吸，讓**缺氧，會讓膚質變差，讓身體處於亞健康狀態。
女性大量運動後不會出汗是怎麼回事
4樓：妹妹可愛死了
是有這類情況，我老婆就屬於其中之一。前段時間讓我一起辦健身卡，目的很明確，她為了**，我屬於陪練。結果幾次動感單車下來，我每次都是大汗淋漓，而她一滴汗都沒有，運動的強度絲毫不差，可就是每次都不出汗。
有幾次到桑拿房去蒸，回頭還跟我說沒有出汗。 可誰想，堅持了2星期不到，有次參加低耐力（動感單車的一種）過程中，她全身都是汗水，大腿小腿，手臂 肚子都是細小的汗珠。之後過了幾天去桑拿房蒸的時候，她也出了很多汗。
後來我們說起這事，她總結為，汗腺不通，裡面有東西堵塞汗液排除，多擴張幾次，時候做好清潔工作就可以恢復。關鍵是要堅持一段時間。
5樓：超輪舞吼三式
有些人天生屬於汗腺不發達的那種型別，本身出汗就少的
另外也有可能是不是身體缺水太多了
請問運動出汗後，不及時更換衣服會對身體有壞處嗎？
6樓：暴走少女
運動出汗後，不要馬上換衣服，應該等到運動後身體微微發熱時再減衣。運動出汗後，也要給身體一個緩衝時間再去洗澡。
運動出汗後很多人急於脫減衣物，但此時的毛孔擴張會讓涼溼之氣趁虛而入。中醫常講，當風邪侵襲人體後，侵犯上焦肺，人體最易感染肺炎等疾病。
7樓：章文查
剛剛出汗身體沒熱時不急於減衣服，甚至連續運動之中都可不減衣服。如何身體感覺發熱隨時均可減衣服，但不要一下減到身體感覺涼，要維持身體一直暖和。這樣寒溼不會侵入人體。
而運動仃止後稍作休息，身體毛孔不大量張開排汗了，要更換掉汗溼了的衣服，或擦乾汗跡，穿衣保暖。不能等感覺溼衣服涼身體才換或穿乾溼衣，這對身體損害大，很易感冒，汗排出病毒加外生病菌馬上侵入人體。
建議運動時帶上乾毛巾、乾衣衫及時使用。
8樓：執著
運動出汗,有助於爽身、強體和御病，而運動出汗後不及時更換衣服僅對身體而言是絕對沒有壞處的。因為運動出汗後需要注意的是千萬不可馬上用溼毛巾揩拭或直接洗浴，那樣對身體健康是極為不利的，可用乾毛巾把汗擦乾即可，當然也可用衣服袖子之類把汗擦乾也行，待身體完全平息穩定下來後，再換衣服會更好些。
9樓：白雪飄逸啦
有啊！人會著涼感冒的，運動出汗多，應該及時換了衣服，免得一身臭汗味，可以回家洗澡，洗去汗味，一身輕鬆。
10樓：匿名使用者
不換衣服胸口和後背會長一粒一粒的痘痘印，我就是
11樓：朵朵白雲像棉花
勸你等汗退了再換衣服會更好一點，不然更容易感冒
不換衣服最大的缺點就是自己會覺得不舒服！！
12樓：匿名使用者
有啊，容易感冒，而且味兒太大，容易引起周圍女生不滿，弄得你打光棍。
13樓：匿名使用者
樓上兄弟回答的都很對
14樓：匿名使用者
有可能會造成身體失溫（你汗溼的衣服會吸取你身體的溫度。）一般情況可能就個小感冒什麼的，如是登山（俺指的是5000米以上的那種山）就可能會死咯！
15樓：大米
有，會著涼的，如果夏天，**還會發炎。
暴汗服出汗減掉的是水分，為什麼還有這麼多人買？
16樓：
對於工作忙沒時間健身的人來說，就可以通過暴汗服提高運動效率，縮短運動時間。還有那種運動半天不出汗的體質，或者整個冬天都不出汗的人，穿上暴汗服，可以大量出汗。出汗能幫助身體排出毒素，同時讓心情更加舒暢。
17樓：國寫
減去的是水份，那是溼，那是在去溼。
暴汗服到底有沒有效果？會導致體內迅速脫水麼？
18樓：我的老大燦燦
暴汗服並沒有幫助你**的效果，只會讓你的身體快速流汗，導致身體脫水，對你的健身是沒有太大幫助的，只是讓你自我感覺健身效果還不錯。
19樓：那就
我認為不會導致人體內迅速脫水，但是對人體會有一定的效果，可是我並不建議。
20樓：天涯談國際
暴汗服沒有什麼效果，並沒有有效的燃脂，而且出汗多，使體內的水份大量流失，不利身體健康。
21樓：笑飲孤鴻
個人認為暴汗服不應該選擇，強制的讓身體出汗，非常有可能導致體力迅速脫水，這是很危害身體健康的，
22樓：sillyfox敲可愛
如果長期穿暴汗服運動就會出現一個問題，那就是會出汗太多，很可能丟失體內大量津液，導致嚴重脫水。
23樓：
有效果肯定有效果啊，但肯定會導致迅速脫水，所以不建議穿吧。
24樓：職場高達
暴汗服還是有效果的，穿著暴汗服能增加自己的出汗量，對減脂運動非常有幫助。
25樓：我沒在時你有他
應該是沒有效果的吧。如果要**的話，建議還是飲食與運動相結合。這樣**才是最健康的。
26樓：高中陳老師
效果就是出汗過多，會對身體造成負面作用，失去體內的大部分水分，很容易造成脫水。
27樓：面試答疑木樨
暴汗沒有效果，會導致身體迅速脫水，這樣的話對身體的傷害也非常大。
運動不出汗有必要穿爆漢服嗎？
28樓：無雅詩
運動不出點汗說明你的運動量不夠呀。當然也沒有必要大汗，微微出汗是運動的最佳狀態。
29樓：
沒必要。暴汗服的原理其實就是悶著你，通過物理的方式讓你的水分跑出來，而不是化學的方式讓脂肪分解
30樓：匿名使用者
這個，你去汗蒸的話很管用，汗線開啟了，以後就會好了，不用穿爆汗服
31樓：匿名使用者
運動量小肯定不會出汗。也有些人天生汗腺不發達。正常現象咯。
32樓：二胡
運動不出汗，沒有必要穿暴汗的衣服呀，望採納，謝謝！
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