1樓：匿名使用者
維他命c是水溶性基本上容易從尿液或汗水排出每天服用或超量基本上身體還勉強ok
身體每日需要量就那樣 超過也是浪費
維他命e就不同了
脂溶性進去容易出來難
且代謝也慢
負作用據說嚴重者喪命
不建議每天服用
一般來說三五天吞一顆膠囊
或是想到在吞也無所謂
其實你每天都有攝取ve
奶蛋魚肉中都有 甚至會有超量可能
過與不及皆非長久之道
每天吃vc和ve對身體好不好
2樓：匿名使用者
「是藥三分毒」對ve來說是錯誤的。
藥準字和健準字類天然維生素e的比較，健準字維生素e屬於保健品，消費者應該多看保健品的說明書，看他的含量和藥品的對比一下，以免被騙，另外保健品經常說藥品是毒，那為什麼保健品非要在最後一條註明該品不能取代藥品，無非是他們的生產技術和純度，達不到藥品的生產標準而放棄了藥準字號，迫不得以註冊了保健食品，說是藥三分毒的人和說有病才吃藥的人無非都是保健品廠家的**員和業務員，凡是有醫學知識的人都知道保健品的安全性、有效性和價效比都要比藥品低很多，有很多保健品根本就是食品，無非是他們的包裝好看，大氣，送人有面子，因此大家自己吃的話一定要買藥品，藥店的店員多麼專業，自己吃就吃來益的天然ve，賣給消費者就推薦保健品的，無非是保健品的利潤高，藥品的利潤相對底啊！廣大消費者應針對自身的需要來決定吃什麼，另外多諮詢醫生！
3樓：匿名使用者
適當吃點當然是有好處的，不是有這句話嗎「是藥三分毒」最好是從食物中攝取這些v生素較好點
每天吃一粒vc+ve（普通的)會有什麼***
4樓：瀞襪子
正常人大量服用維生素c可致泌尿道形成草酸鈣鹽結石。
維生素e能促進性腺激素分泌，吃很多的話可引起輕度噁心，長期服用可致月經過多或閉經。
5樓：匿名使用者
這種東西不要這麼吃,除非是醫生叫你這麼吃的.
最好多吃水果蔬菜,這才是最安全可靠的.
記住是藥三分毒.
今年23歲，每天服用一粒維生素c和維生素e，對身體有***嗎？
6樓：兆妙柏奉漪
現在不比以前，每天吃的飯菜基本能完全能滿足你的營養，如果不是特殊的病情根本不用補多少維生素的。
1.維生素補充多了對身體不好。（以維生素c和e為例：
美國新發表的研究報告指出，體內有大量維生素c迴圈不利傷口癒合。每天攝入的維生素c超過1000毫克會導致腹瀉、腎結石的不育症，甚至還會引起基因缺損。每天攝入200毫克的維生素e就會出現噁心，肌肉萎縮，頭痛和乏力等症狀。
每天攝入的維生素e超過300毫克會導致高血壓，傷口癒合延緩，甲狀腺功能受到限制。）
2.一直補充維生素會影響機體從食物中合成維生素的能力。
3.你所服用的維生素是怎麼生產的，質量到底有沒***難說。食用新鮮蔬菜和水果是最簡單安全的補充維生素的方法。
7樓：費莫剛豪寸繡
我也有過這樣的情況
是因為vc食用過量導致的
吃vc前應該看一下它的使用過量***
但是要注意的是vc不能突然停下不吃
只能慢慢減量
每天吃維e和維c各一片對身體到底好還是不好？
8樓：定玉枝裴寅
維e是可以起到延緩**衰老和滋潤**的,維c才是可以起到美白的,但長期服用維c片是有一定危害性的,不如多吃含維c的水果或食物.但可以少量服用維c片,我本身覺的還是有白的!
9樓：櫻葉素
維生素對身體有好處但是如果吃的是化工合成的而不是天然的話建議還是不要吃了，不僅吸收率不高而且需要肝臟參與解毒，長期食用對肝臟不好
10樓：鏡如月
vc能起到促進人體自身的膠原蛋白合成的作用，所以服用後**的狀態會變好，有美容的效果。通過食用富含vc的水果或通過吃vc片是一樣的效果。你的量很合適，不用擔心。
如果配合口服膠原蛋白肽效果會更好
11樓：匿名使用者
雖然沒什麼***，但是你每天吃維e和維c反而抑制身體對食物中維e和維c的吸收能力。身體的任何器官都遵循「用進廢退」的原理，經常不使用就容易退化。食物中有充足的維e和維c，只要合理飲食，搭配得當，一般是不會缺乏的。
醫生一般開維e和維c給病人是因為病人偏食、貧血、血液凝固有問題或者體內缺乏維e和維c，但也只是開一兩個療程而已，不會長期服用的。建議最好諮詢醫生，不宜擅自用藥。
每天吃一片維c維e對身體有什麼壞處嗎
12樓：仁文翰
萬事講適度原則，過多的是有害無利的。
「kinbery - 見習魔法師 二級」的話一片虛假。是不會的！！！！！畢竟帶殼類的海鮮富含維生素的，這怎麼講的通？
且海鮮吃了，增加智慧的，壞處是浪費了！維生素c體內也能合成的。維生素 e吃多會亂了新陳代謝的。
1.ve可以促進毛髮生長，增長睫毛效果不錯，臉上別的地方慎用2.去疤痕
3.癒合傷口
4.亮甲：塗指甲可以滋潤指甲看起來更亮，經常塗指甲油的mm有時候指甲很脆弱，還發黃，用ve，只要堅持就會改善。
5.乾燥季節脣部肌膚容易乾裂，脫皮，ve塗擦，可以改善乾裂現象，細緻脣部紋理
謝謝！！！
13樓：匿名使用者
維e是可以起到延緩**衰老和滋潤**的,維c才是可以起到美白的,但長期服用維c片是有一定危害性的,不如多吃含維c的水果或食物.但可以少量服用維c片,我本身覺的還是有白的!
14樓：匿名使用者
1.如果吃多了等於浪費，不吸收的。
2.如果吃了帶殼類的海鮮，再吃維生素，會反應生成砒霜，是劇毒。
15樓：劉美楠
那要看你的一顆含c和e的量了，
一般是沒有壞處的，只有好處，vc可以增加免疲力，美白等等，ve可以排毒。
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