1樓：受司大人
好處一：改善秋燥症狀
氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及**乾燥等症狀。
「流感」高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維 a、維生素e的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。
南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素 a。另外南瓜含豐富的維生素 e，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。
好處二：治病
多吃南瓜也可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的**，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
好處三：補血
清代名醫陳修園說：「南瓜為補血之妙品」。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。
好處四：斷奶
南瓜多用於斷奶食物的製作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素a的主要供給源，營養價值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等
2樓：睿爸育兒記
吃南瓜有什麼好處？#星知計劃#
3樓：月亮掛山溝
寶寶吃南瓜增強寶寶機體免疫力，促進寶寶的生長髮育。
小孩子吃南瓜有什麼好處
4樓：賈隊長的小科技
1、保護胃粘膜、幫助消化
南瓜當中含有的果膠可以幫助保護我們的胃膠道粘膜，並且還可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，胃病患者適當的多吃也低疾病比較有幫助。
2、促進生長髮育
南瓜當中含有的鋅元素非常多，適當的吃一些南瓜還可以促進生長髮育，所以孩子也非常的適合吃南瓜。
3、解毒
南瓜含維生素和果膠。果膠具有良好的吸附作用，能夠結合並消除人體內的細菌毒素等有害物質，如鉛，汞和重金屬中的放射性元素，並起到解毒作用。
4、南瓜中含有的甘露醇具有促進排便作用，可減少人體毒素對腸道的危害，防止結腸癌的發生。
5樓：睿爸育兒記
吃南瓜有什麼好處？#星知計劃#
6樓：月亮掛山溝
寶寶吃南瓜增強寶寶機體免疫力，促進寶寶的生長髮育。
7樓：養生動畫
吃南瓜的好處都有哪些呢？
8樓：
1、增強寶寶免疫力
南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素 a。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持健康狀態。
2、幫助寶寶斷奶
南瓜營養價值較高， 除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。把南瓜新增到輔食當中，不僅利於寶寶的吸收，其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。
3、殺蟲作用
南瓜甘溫，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。」南瓜子在中醫學上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲的**，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
4、防癌作用
南瓜能消除致癌物質的突變作用，制止癌細胞出現。
南瓜是鹼性食物，鹼性食物是指食物在體內的最終的代謝產物常呈鹼性，一般蔬菜、水果均為鹼性食物，此外，還有紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯等也是弱鹼性食物。
食物的酸鹼性不是取決於味覺，而是取決於在人體消化分解後所剩的元素性質。屬於金屬元素的na、k、ca、mg等，在人體內氧化生成鹼性氧化物，如na2o、k2o、cao、mgo等。含有這些金屬陽離子較多的食品，在生理上稱為鹼性食品。
大部分蔬菜、水果、豆類及其製品、牛乳等都屬於鹼性食品。水果中雖然含有各種有機酸，在味覺上呈酸性，但這些有機酸在人體內經氧化，生成co2和h2o而排出體外，而水果中存在的礦物質屬於鹼性元素，所以水果（如香焦、梨、蘋果、草莓、柿子等）在生理上卻屬於鹼性食品。
9樓：國際媽咪孫小九
大一點點的寶寶可以吃的
秋冬季節氣候比較好，是寶寶斷奶的好時機。南瓜可用於斷奶食物的製作，因為它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。
把南瓜新增到輔食當中，不僅利於寶寶的吸收，其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。
注意不能和醋，羊肉，菠菜，紅薯一起食用，希望可以幫助到您。
10樓：匿名使用者
好處一：改善秋燥症狀
氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及**乾燥等症狀。
「流感」高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維 a、維生素e的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。
南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素 a。另外南瓜含豐富的維生素 e，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。
好處二：治病
多吃南瓜也可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的**，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
好處三：補血
清代名醫陳修園說：「南瓜為補血之妙品」。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。
好處四：斷奶
南瓜多用於斷奶食物的製作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素a的主要供給源，營養價值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等
11樓：面向離別的夕陽
南瓜屬於燥熱性食物 少吃
兒童多吃南瓜好嗎
12樓：匿名使用者
南瓜可以說是純天然的保健食品，適合婦女和兒童長期食用，而秋天多吃南瓜，不僅可以抵擋一些秋季的常見病，還能預防秋燥，保健身體，一舉數得！
13樓：匿名使用者
南瓜含來
有豐富的維生自素a、維生素e，可使 兒童bai 增強機體免疫力，對du改善秋燥症狀大有zhi裨益。另dao外南瓜中的維生素e，還能幫助腦下垂體激素的正常分泌，使小朋友生長髮育維持正常的 健康 狀態。多吃南瓜也可用於 兒童 驅蟲、絛蟲及 糖尿病 的**，並能減少 麻疹 的患病危險。
從特性上看，南瓜有平喘、消腫的作用。常吃南瓜能夠預防哮喘、支氣管炎等秋季多發病。含有豐富的b胡 蘿蔔 素，由人體吸收後轉化為維生素a，維生素a和蛋白質結合可形成視蛋白，這一物質在視覺上扮演重要角色。
缺乏這種物質會影響 孩子 的視力發育，導致夜盲症。
14樓：匿名使用者
多吃也不好，不易消化，本來腸胃功能還不健全呢
15樓：匿名使用者
還好，多吃綠色蔬菜沒壞處，冬天不要吃太多。
16樓：將秀雲伯壬
南瓜屬日常膳食中佳品，有解毒、養胃、助消化、防治糖尿病、降血糖、防癌、促進生長髮育功效。常吃沒有什麼不良作用。但胃熱熾盛（對中醫不理解的話，按最基本的口氣重即屬胃熱）、氣滯中滿（同理胃脹屬此類）、溼熱氣滯（小便赤黃、大便溏屬溼熱）溼熱者少吃；患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。
17樓：鄭成周亢凱
鐵南瓜的營養成分較全、痢疾等症、肋間神經痛。還可驅蛔蟲，營養價值也
較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富，可治氣虛乏力、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利、瘧疾。
中醫學認為南瓜味甘，具有補中益氣，性溫、消痰止咳的功能、治燙傷。老南瓜則鈣
18樓：定蕾丁琴
1.孩子經常吃南瓜好的。
2.南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素a。另外南瓜含豐富的維生素e，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。
3..防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。
4.南瓜：不可與羊肉同食，否則易發生黃疸和腳氣；不可與富含維生素c的蔬菜、水果同食。
19樓：赤晴霞蒙男
南瓜的營養成分
南瓜食部的含水量較低，幹物質含量較高，非還原糖和澱粉含量中，澱粉與全糖比率大於1，纖維較少，維生素a、維生素c含量也比較多，是非常好的保健品。此外，南瓜還含有極豐富的氦基酸、胡蘿蔔素、維生素b族，是秋季食物中非常好的一種。
南瓜的益處
1、增強寶寶免疫力
秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及**乾燥等症狀。現在又是「流感」高發季節，寶寶的健康受到了影響。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素a、維生素e的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有好處。
南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素
a。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持健康狀態。
2、幫助寶寶斷奶
由於秋天的天氣比較涼爽，氣候比較好，是寶寶斷奶的好時機。南瓜可用於斷奶食物的製作，因為它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。
把南瓜新增到輔食當中，不僅利於寶寶的吸收，其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。
3、殺蟲作用
「南瓜甘溫，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。」南瓜子在中醫學上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲的**，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
4、防癌作用
南瓜能消除致癌物質的突變作用，制止癌細胞出現。
5、能促進生長髮育
南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。
6、對高血壓的作用
南瓜中豐富的纖維素和果膠，可以結合多餘的膽固醇，從而降低血液的膽固醇含量，起到防止動脈粥樣硬化的作用。除此之外對糖尿病也有輔助**作用。
7、其他功效
南瓜與豬肝同食可治夜盲，與山藥同食，有增補益脾胃的功能。另外南瓜含有豐富的維生素和果膠，果膠具有很好的吸附作用，能黏結和消除體內細菌黴素和其他有害物質，如重金屬當中的鉛、汞和放射性元素，能夠起到解毒的作用。
南瓜食用有講究
雖然南瓜有那麼多的好處，但是吃起來也是有限度的哦!
吃太多也不好
當小朋友吃了太多的南瓜，攝取過量的β-胡蘿蔔素時，β-胡蘿蔔素會沉積在表皮的角質層當中，因此像是鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關節周圍，或身體表皮皺摺最多的地方，**會轉變成檸檬黃般的顏色，讓小朋友看起來就像是黃疸一樣，這種症狀被稱為胡蘿蔔素黃皮症。
吃太少得夜盲
β-胡蘿蔔素是維生素a的前驅物，它會轉變為維生素a，而維生素a和蛋白質結合可形成視蛋白。它在視覺上扮演重要的角色，一旦缺乏胡蘿蔔素會導致夜盲甚至全盲的嚴重後果，這點在小朋友身上更為明顯。
南瓜的正確食量
給孩子食用南瓜，每天不要超過一頓主食的量即可。
20樓：蠻凝絲屈洲
兒童吃南瓜好哈，就是不能天天吃，這樣**會變的很黃的，祝伱健康
21樓：解凌香曹笛
首先南瓜營養很豐富，而且是那種比較容易吸收的，再個南瓜好像是潤腸的
多吃南瓜有什麼好處
22樓：養生金品
吃南瓜的好處都有哪些呢？
23樓：匿名使用者
南瓜因富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b和鈣、磷等營養成分而越來越受現代人的歡迎,關鍵是南瓜熱量低,而且能促進腸胃蠕動,幫助告別惱人的便祕,絕對是冬日久坐上班族的必備食材。
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