1樓：a_加
做每件事情之前，在大腦中做模擬實驗，對於自己沒有模擬過的事情，不要輕易開口或者表態! 每件事情做完以後，再去反覆的回味，推敲自己做的這件事情**還有可以改進的地方，那句話說錯了，那裡還有不足，表情動作語言，然後再去想想一下如果你當時沒有那麼做，那麼後面會怎麼發展，如果你當時的話沒有那麼說，那麼其他人又會怎麼反應，是不是會比現在好。
與對手過招的時候就是要知道對手的脾氣秉性，要牢牢掌握他應對你的話語和方式，你這樣說他會怎麼做，那樣說他又會怎麼做，久而久之，你的思考能力會變得非常的縝密，做事情就會非常的謹慎。
不要想一下改變你的自制力，按著我的方法試一下，我覺得快的話一個月就會有所改變，慢的話三個月也會進步的，依個人的習性和性格而定。不要著急，改變時需要過程的。
如果需要的話，遇到某件事情或者想分析某件事情的時候來找我吧！
2樓：花開半夏中
每天結束之前，將明天要做的事列出來，第二天按計劃進行。慢慢的，思路清清晰了，有順序了，自制力也就慢慢提高了。。
3樓：匿名使用者
1、首先得明白哪些能做，哪些不能做；哪些可以堅持、哪些必須終止2、一般規律是，讓你越歡樂的事少做，建議多做對自己有挑戰的；
3、所謂自制力，其實在於自知力！
歡迎繼續交流，若能幫到你，望採納！
4樓：戶夏侯蘭
但不要急於求成要循序漸進慢慢來。希望你能成功。 每天早晨起來，對著鏡子對自己說，我可以的，我一定會把事情做到最好！ 給自己一個目標，這是
5樓：李豔嬌瀟湘
一切皆是浮雲，何必太過認真，只要你真吧這句話當回事，你就不生氣了，我用的就是這句話，想能幫到呢
6樓：胥加強
通過逐步控制自己的意識，慢慢的自制力就可以提高了
7樓：匿名使用者
這個東西在我看來如果是學習的話，儘量花點錢報個班，效果飛流直上啊
如何提高自己的自制力，怎麼提高自己的自制力
遇到事情千萬不要慌里慌張，要沉著冷靜地面對，然後思考問題，排除外界的干擾因素。要學會自己拿主意，不要什麼事情都找別人，問別人的觀點，要擺脫自卑的心理，學會獨立，找到自信。沒有自我的人很難幹一番大事業，那麼他的一生都是碌碌無為的。要時常的進行自我暗示，對自己進行激勵，告訴自己我能行。即使是有些任務做得...
怎樣提高自己的自制力和意志力啊，怎樣提高自己的自制力和意志力啊
哥們我曾經跟你一樣 但是馬上就快畢業了 知道不容易了 現在想玩都不怎麼有心情了 慢慢懂得多了自然就好了 你應該很有潛力 試著定一個自己還算感興趣的目標 然後向著這個目標奮鬥一次 結果並不重要 重要的是這樣的一個奮鬥的過程會讓你銘記於心沒當你有什麼思想困難時，這會讓你對自己很有信心如果非得講一個方法 ...
怎麼提高自己的毅力與自制力
怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養...