1樓：尚文武
如果有時間，就在早上飯前的10分鐘前做一些運動，如跑步。因為既不耽誤太多的時間，早晨的空氣還較好（與上班以外的時間相比,因為晚上的空氣中灰塵太多。）再說，早晨鍛鍊身體還能對一天的工作略有幫助，因為鍛鍊身體之後的血液會執行得更好！
謝謝！！！
2樓：匿名使用者
早睡早起、不要貪睡..然後6：00~7：00出門跑步、吃早餐30分鐘..然後出門~~~
（請lz給分~）
3樓：我真的不帥嘛
看樓主你挺忙的，早上吃喝洗漱還要趕去上班，應該是沒有空鍛鍊的吧?那就晚上好了，假如你6點半吃完的話，過半小時去外面散散步，如果要強一點的鍛鍊幅度，刻意在8點半（2h了，已基本消化）去下健身房1h，回來洗洗睡了。你是個白領，相信健身的錢不會捨不得吧？
身體是革命的本錢。2天或3天去一次即可。希望對你有幫助！
o(∩_∩)o...！
4樓：匿名使用者
我更沒時間鍛鍊了，7點一直上到晚上9點，你5.30下班吃點東西什麼的 6點準備去打羽毛球什麼之類的，回來吃個飯，洗洗刷刷 睡覺，很幸福啦~
5樓：匿名使用者
下午5：30下班後！！！！！！
跟男朋友每天除了上班時間。其他時候都粘在一起是很粘的那種。睡著之後我怎麼還會夢見。已經連續三天了
哈哈?你和你男朋友的感情真好 真的是夢中情人了 放輕鬆，你只是太愛他了 說明你已經深深陷入愛情裡面了，祝你們幸福！為什麼每次我跟我男朋友在一起，他都會有很強烈的生理反應?他還說再呆下去他就受不了了？10 是個男人和你在一起都這樣。因為男人正常，也可能因為你漂亮，他的性慾比較強。因為他是正常的男人。呵...
上班時間眼睛不小心被撞了一下視力變模糊了請問這種屬於工傷嗎
1.是否可以認定為工傷不在於傷情嚴重與否，關鍵看是否符合 工傷保險條例 第十 四 十五條之規定 2.如果符合上述規定的，即使擦破點皮，也是工傷！3.有什麼不明白的，可以追問或直接撥打12333諮詢一下當地勞動部門！4.法律依據 工傷保險條例 第十四條 職工有下列情形之一的，應當認定為工傷 一 在工作...
請問一下各位，上班族週日可以參加那些戶外外交活動呢，就是可以
給你個建議，不要讓自己迎合他人，想想有什麼你自己覺得有興趣的事情。如果你自己沒有興趣既不能堅持，跟別人也不好交流 上班族週末休息可以參加哪些活動擴大交際 樓主有什麼愛好呢？我一般週末下午都會去附近的籃球場打球。時間長了大家就成為朋友了，打完球找個小餐館喝幾杯，挺開心的。雖然在工作和生活中遇到困難那些...