1樓：修秋英希詩
喝點東西提神咯，簡單又方便。。。
提神的飲品有下面幾種，參考一下：
no.1
咖啡類飲品：咖啡含有，有一定的興奮作用。缺點是不方便，速溶需要衝水，而身邊並非時時有熱水。
no.2
功能性飲料：功能飲料有多種營養成分，包括各種維生素、賴氨酸牛磺酸、肌醇以及等，具有提神醒腦的作用。缺點是：
含量較高，能夠使人們處於持續較亢奮的狀態，從而容易忽略自身的疲勞，造成體能。
no.3
茶飲料。茶含有咖啡鹼，可以起到興奮作用。而茶飲料是經過加工，口味好，適合平時代水喝，但茶飲料中的咖啡鹼含量比茶要低很多，提神效果不明顯。
no.4
冷飲料：主要為碳酸飲料，如七喜、雪碧、可樂等。這些飲料中的碳酸氣使得飲料具有特殊的口味，飲用時可以給人清爽口感，尤其是冰鎮過的涼飲料，能提高大腦的興奮性，避免瞌睡。
而冷飲給人的往往只是一時的，也不能多吃，否則可引起腹瀉，腹痛、咽痛等不適症狀。這種方法不太適合工作、開車、學習、考試疲勞的時候用。
no.5
清涼食品：可以給人短暫的清涼感，也能讓人醒腦，產生爽朗的感覺，消除睏意。缺點是，不能解決犯困後的難受感，人是清醒些了，但大腦還是很困頓，很難受的感覺。
值得一提的是，薄荷糖或薄荷味口香糖不宜和碳酸氣飲料同時食用。否則，會使飲料中的二氧化碳迅速釋放出來，容易引起胃脹、二氧化碳中毒等不良反應，甚至危及生命。
最後，推薦一種現在最流行的方法，比提神飲料更加簡單，方便！
就是外用的提神醒腦貼劑，直接貼在額頭或者頸後（衣領下）就可以了。貼後10秒左右就可起效，能持續作用4個小時以上，在提神醒腦的同時，還能解決犯困後的那種難受感，讓人輕鬆、清醒、愉快，目前在開車、考試、加班、疲勞、酒後等都廣泛使用。我用過的一種是「冰激提神醒腦貼」，效果很不錯，貼上了涼涼的很舒服，很有效！
大家不妨試試，安全又方便，比喝提神飲料有效、方便多了。
2樓：
以下多種方法可組合應用
喝的：紅牛，樂虎，上課時喝不了，需提前飲用，缺點是會導致憋尿。
含的：旅克，牧狼人等能量含片，缺點是口感一般。
抹的：風油精，缺點是效果弱，難持續。
3樓：我笑點被豬啃了
這是上課耶，能喝咖啡，貼膏藥？mmp
高中生上課犯困怎麼辦 吃什麼防困提神醒腦
4樓：
長期犯困，可能是嗜睡症，需要去醫院就診。或者是因為沒有休息好，咖啡因可以提神，但最健康有效的方式還是保證睡眠質量。
求快速提神醒腦，讓自己清醒的方法！就是在上課時或在晚上一到家和半夜寫作業時容易犯困，主要睡眠不好。 10
適合學生提神醒腦的方法上課犯困
5樓：伽吶
愛上上課比較有效：）
我現在高三了，上課老是犯困，喝點什麼可以提神醒腦，增強記憶力呢
6樓：小乖天使很可愛
我認為應該爭取睡眠時間而不是天天學習，把自己放在一個極度緊張的環境裡，這樣持續久了你會感到力不從心。把複習的時間取出一點來放鬆你會得到更好的學習效果。
望採納！
7樓：匿名使用者
增強記憶力，可以用小分子肽
8樓：
早睡早起鍛鍊身體，比喝什麼都好。
9樓：王雷磊
檸檬，..........
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