1樓：天羽美翼
實在學不下去的時候就出去走走散散心，放鬆一點兒，
2樓：單翼天十使
我也是快初三了的，雖然我還沒有你那種不想去學習，但是我並不期望上學，但是【既來之，則安之】，如果什麼時候真上學了，我會很認真去對待。其實暑假的時候你可以想幹嘛就幹嘛，無聊也好，在家發呆啊，出去玩啊。快上學的時候再去努力學習。
這樣就好了，不要太約束自己，一切順其自然就好了。
3樓：匿名使用者
lz我也和你一樣，今年下半年上初三。
蕭伯納說過一句話：「要想教會一個人做一件事情是世界上最難的事。」
的確。如果你自己沒有興趣。沒有慾望。沒有人能改變你。
所以，你必須有一個目標，當然，這個目標必須具體，夢想不能模糊，你可以有一個人生目標，但你必須把他分階段，比如現在，你就必須制定一個考多少名的目標，不斷分層，沒完成一個目標便進入了人生的新階段，一個嶄新的開始。
當你分心時，你想想自己的夢想，想想自己的未來，想想自己的父母、親人、朋友，你就會意識到自己的問題。
既然你再問這個問題，作為同齡人的我知道，你是十分希望把學習搞好的，你現在缺少的只是一份堅持的動力。
你必須從心底裡激發自己對學習的慾望，你必須擁有夢想！
如果你願意與我做朋友的話，我的id就是我qq號。
很高興為你回答問題。
4樓：黒白_調
把精力全部投入在學習中 上課時時刻提醒自己
5樓：house風箏
那就找個人跟你比賽 利用賽制的方法 看看你們還有多少場考試 贏了有什麼獎勵 輸了有什麼懲罰自已定 共同學習才快樂
6樓：鍍鈊木反
當年哥哥也這樣。不要太緊張就好了，初中的知識不難的，有時候過多學習，反而使得其反。努力是一定的， 玩也不能少。
這樣吧，看書看基礎的東西，做題也要做一點，玩嘛，想玩什麼玩什麼嘍。中考都不怎麼會有很多難題，抓住基礎，也會考一個很好的學校。所以不要有壓力。
該玩的玩，該學的學、、、、、、、、
7樓：匿名使用者
找個安靜點的地方學習。。。如果是在學校的話。。努力試著去集中思考問題。。。具體的是自己經驗出來的。。。
8樓：馬莉莉裡
不想別的，你好或不好好學你都必須坐在那裡，還不如全身心投入
9樓：匿名使用者
你應該是太緊張，太重視做題後題目的正確率，試著看開一點，就算錯的多一點對今後的學習也是有幫助的，不要過分地用題海戰術。
10樓：匿名使用者
試試塞上耳機，放點輕**，或dj點的。
11樓：maggie葉子
恩，我 也 有 過 這 樣 分 神 注 意 力 無 法 集 中 的 親 身 經 歷~
我的解決方法就是：實在無法集中時就去做 不需要動腦的事情放鬆娛樂一下，比如：看看手機聽聽**或走動一下（如果可行也許跑步也會有作用）；當然考試時又有別的方法，像看看手錶啦，當然會有壓力，但是算算還剩餘的考試時間也算消遣吧，還有就是觀察一下週圍的其他人情況，說不定會發現好笑的！
12樓：馬寒雁
就是不要想那麼多，集中注意力啊
13樓：就用這個
兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。
還是靠自制力啊。
14樓：artemis望著海
曾經我也是啊 一拿起書就煩 後來 有個同學說告訴我說你看書看得心就靜下來了，我就選擇我喜歡的科目看 心慢慢靜下來 不知不覺就到吃飯點了。你們考聽力嗎？我聽聽力聽一個小時 心就靜了
15樓：後會有期
和我一樣，我下學期也初三了，學習任務也很重。我覺得首先休息好吧，然後這招挺管用的，就是找個人當目標，或者和別人打賭，就會有學習的動力，那時候就算想分心都不行了吧，你可以試看，因為在我身上還挺管用的。
16樓：我愛國畫家
把手上想幹的事做完，當人沒有什麼需求的時候才能 靜下心來，也只有靜下心的時候才能專注的幹另一件事，那就是學習!
17樓：
其實最有效的還是制定目標 關鍵還是要付諸實施
18樓：匿名使用者
首先一定要有目標 有了目標 你才會主動的去學習 有了主動性 跟容易集中精力
19樓：匿名使用者
開學我也是初3 我覺得跟朋友說好的是很重要的 為了她們逼下自己吧
20樓：仰天
邊玩邊學 利用課下時間去打會籃球 跑步 上課逼自己去認真聽課
21樓：匿名使用者
找到自己的理想，心裡要想著：為達到理想努力學習。
怎麼才能讓自己靜下心來學習？
22樓：虢全季子
其實用心理暗示就可以，想想自己在一個幽靜的環境中，如果還是安心不了就把讓自己操心的事做了，當然不包括網路遊戲。
23樓：哀煙昂戌
古語說：兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。只要你心裡信心堅定，就一定能靜下心來的。關鍵是決心是否堅定，持之以恆。
24樓：辜亭晚示未
聽古典**，純**，如巴爾扎克的這些，要聽那些你喜歡的純**。還有你要銘記你的目標，時刻提醒自己，計劃做事，尋找能讓自己有動力的方式便可。
25樓：馬佳振華萬妝
你要先靜下來想想自己高考完將幹什麼；然後拿本報考志願書看自己的情況想上什麼學校，天天告訴自己不管結果如何要對的起自己，和父母、老師多溝通…我也經歷了高考，相信自己，要賴的住寂寞的考驗
怎樣才能靜下心來學習？
26樓：超人的幸福生活
怎樣做到高效學習，做到課桌前如何才能靜心學習，關注作者瞭解學習技巧，大大提高成績！
27樓：同桂蘭桂書
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
28樓：家長青忻環
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
29樓：僑有福泥月
調整好自己的心態。不要把學習當做一種負擔，你就暗示自己看看書做做練習也是一件快樂的事。
給自己制定一個計劃。每天看什麼、看多少、接受多少、掌握多少，詳細一點，要是達不到就對自己有所懲罰。如多久不碰電腦、不碰手機之類的。
每天按照自己的計劃實施。堅持你就會有這個固定的習慣，要記得不停的暗示自我：某某某再不好好看書你就只能等著掛科了！
如果沒有辦法一步做到位，就採取逐步遞進法。聽一些舒緩的**，放鬆自己的情緒，並且轉移自己的注意力，讓自己不去注意外界的事物，只專注眼前的書本。
要注意勞逸結合。不要想一口吞掉一個大胖子，這是不現實的，還會讓你對學習產生反感情緒。
祝成功。加油！
30樓：赫新蘭皋鸞
您好！十分欣賞您提出這個問題並進行反思，如果是您本人的問題，那麼我要為您叫好！其實從您發這個帖子的這一刻起，您就已經邁出了成功的第一步，我相信您運用自己的智慧和毅力一定會剋制住網癮，靜下心來學習的！
人之所以稱之為人，就是人具有剋制自己慾望的能力，您已經認識到了自己的不足之處，那麼也相信您會通過自己的努力，一定會剋制自己「玩電腦」的慾望的。
下面是一些剋制「玩電腦」慾望的方法，請您參考：
①對自己有信心。相信自己一定會剋制「玩電腦」的慾望，別人能做到的自己也一定能做到。
②自我暗示。當有了「玩電腦」的念頭時，心中默數十個數，或作深呼吸數次，或用橡皮筋彈擊手腕，並對自己說「我一定能戰勝您」。
③朋友提醒、監督。找一些堅持不懈認真的同學交朋友，跟他們結成學習互幫對子，讓他們每天拉您一塊兒複習功課，並且明確告訴他們，讓他們遇到您要玩電腦時，他們有權利阻止您。這樣的話，不僅客觀上有人時時給您施加壓力不準您玩電腦，而且同學一塊兒學習效率會更高，同學互問互答的功課難題，解決後記憶會比自己悶頭解題的印象更深，更有利於您功課學習成果。
④轉移自己的注意力。想玩電腦的時候參加一些戶外活動，和同學打球、做些遊戲之類的活動，或出去走走，邊走邊想，回去要學哪些科目，或者看哪些書。
⑤要時刻鼓勵自己，進而引發出對學習的興趣，取得好的成績後還想努力做得更好，讓學習變成一種良性的迴圈。
31樓：系儉佴綾
一：放棄
放棄，這是最基本的前提條件，也是目前大體青少年尤其是有戀網情結的人最難跨過的一道坎。如果你想要學習，那與你最格格不入的首先必然是你的不良嗜好。曾經我的電腦載滿了遊戲，qq每日必掛，直到今日電腦不留任何遊戲，我已經打了一場勝仗，就是克服電腦這個最影響自己學習的不良嗜好。
我們可以這麼推算，你一天玩一次電腦，就算一天少玩1小時，湊到一學期省下來的時間用來做題，你的成績想要突飛猛進何其容易？何況大體既想學習又想電腦的學生都永遠處於徘徊在是否放棄的階段，讀書只有幾年，而你玩遊戲的時間還有一輩子！日以下去，網路必然會吞噬許多青少年，雖然這些人都以為自己很清醒。
二、謙虛
謙虛！驕兵必敗！不要以為這道題你看一次會就可鬆手，靠記憶的東西始終有一天會忘記；不要以為你一次考高別人幾分便可一朝得志，只要你一次自大別人超過你易如反掌；不要以為這節課的知識你會你就可以不聽拿來玩了，任何一個錯漏的知識都可能把你致命；不要以為你學不會這一科是因為你沒希望了，究其根本原因是你不想學，也不敢學。
我這段話不針對任何人，只是對那些存在學習方法錯誤的人加以驚醒。
三：態度
態度可以決定一個人的信念，信念可以改變一個人的性格，性格可以影響一個人的命運。誠然，學習態度也是十分基本的前提，對於一個學生來說在你心裡什麼才是你生活的主題曲？你把你一天的心思最大放在了**？
遊戲？玩逸？網路？
如果不是學習乾脆什麼都別學，因為你的出發點不是為了學習，你到學校心卻沒到，這樣終點不會也不可能是成功。每個人的生活可以不一樣，但每個人的重心與最重要的主題曲，萬不可以是那些對自己的未來毫無用處的事物。
四、執著
這一點是對那些已經進入學習狀態的學生提出的，請相信一個永遠不會改變的真理：「堅持，就是勝利！」你害怕挫折嗎？
可你的一生必定會遭多許多挫折，所以在看這篇文章的你，無論什麼事情，都要勇敢地、豪邁地向老天微笑，無論對什麼事情堅持下去才是最根本的根本。我記得有這麼一句話：「不敢直面面對困難的人永遠看不希望！
」只有執著，才有希望！愛迪生嘗試上千次才發現燈絲，歐姆做了無數次實驗才發現歐姆定律，李時珍窮畢生經學才寫出《本草綱目》，也許你是一時弄不懂某些知識，但如果你堅持了，你就不可能一輩子原地踏步！
五：反省
想要讀好書，就必須先知道怎麼讀書。學習方法是學習的決定性**，這影響到你怎麼學習，我們要找一套適合自己的方法來學習，才會達到事半功倍的效果，比如語文貴在平時積累，英語貴在平時多實踐，數理化貴在平時頻繁的練習，史政貴在對知識網路的總結，這是我從歷屆中考狀元自傳所總結出來的基本方法。在有好的學習態度和心態之後，你用什麼方法來學習，已經是重中之重，你可以向同學借鑑經驗，互相交流可以促進能力的發展。
我所提及的方法是我從與許多人交流後所總結下來的，其實最重要的是你如何選擇。許多人都在想讀書與不讀書之間徘徊，雖然讀書不是在這個社會的唯一出路，但是沒有經過這條路就去社會的，其實更難穩住來，而那些從頭到尾絲毫無學習念頭的，這些人的素質大家可想而知。讀書不僅僅是為了麵包，而是將來美好的生活。
怎樣才能主動去學習
首先你要知道學習是為了你自己以後的道路做鋪墊的。你要對學習產生良好的學習興趣，我相信你就會慢慢地學會主動去學習了！有想法才有可能實現抄目標，我想只要你肯用心，bai是可以做到du 主動學習的 因zhi為世上無難事，只怕有心人！現在的dao你需要給自己確立一個明確的學習目標！也許是因為在你現在的生活裡...
怎樣才能讓我靜下心來學習，怎麼靜下心來學習
努力不一定肯會有很好效果,但不努力是絕對不會有效果的,努力並不是最主要的,最重要的是找到一個適合自己的學習方法,每個人的性格不同,學習方法也是不一樣的,我也是會胡思亂想的人,我如果要集中注意力,那就是緊張,小時候家長,老師,不停的告訴我們,考試的時候,不要緊張,才能穩定發揮,這條對我而言是不適用的,...
怎樣才能靜下心來學習 如題謝謝了
給你個建議吧,不知道對你有用沒?每天堅持聽1個多小時的輕 起床後聽一會兒,要學習前聽15分鐘.要睡覺前再聽半個小時.這種方法對我是挺有用的 然後就是在學習前,主要是做作業前自己制定一個合理的時間表.就是在哪段時間內,要完成多少任務或做多少作業.每科自己安排時間,最好不要一次超過一個小時.中間你可以休...