1樓：壬晗雨
現在越來越多的人都跳起來廣場舞。廣場舞對健身很有好處。如果是有組織地跳廣場舞，那步伐應該是有規律和規定的，這樣跳起來整齊好看。參加比賽活動，也有機會獲得獎勵。
2樓：
廣場舞都有固定的步伐，也是有節奏感的，一遍又一遍重複跳，此舞人多才有氣勢。
3樓：
廣場舞的步伐是有規律的，但是沒有什麼規定。
4樓：
廣場舞的步伐有規律，規規定的不一定是時間，一般都是早上和晚上才才廣場裡面跳舞，不然會影響居民休息的。
5樓：雲中漫步
沒有規律和規定，同一首樂曲可以編排不同的舞步。
廣場舞有哪些基本步法
6樓：夜秀殘夜
廣場舞是以舞蹈的表演形式而劃分的，即有以民間舞為基礎的現代舞，也有現代舞，芭蕾舞為基礎的廣場舞。
廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節。
各種步伐具有不同的特點。每個地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一樣的。
廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200—300步。
另一種會按節奏命名，如：動感30、動感20、跳躍22、慢搖20……而且有一些舞步會分幾種：如53步，就有三種跳法。
擴充套件資料：
注意事項
時間選擇
跳廣場舞的時間選擇要注意。有些人為了跳廣場舞，一大早就起床，連早飯都不吃，還有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不可取的。空腹跳廣場舞，可能導致低血糖的發生，嚴重者甚至會昏厥。
跳舞到很晚，不僅影響周圍居民的休息，還會擾亂自身正常的生物鐘，影響睡眠，會導致多種慢性疾病的發生。此外，跳廣場舞的場地一般會集中很多人，空氣流通差，時間長了，對呼吸系統也會有影響。建議大家，最好飯後1小時再去跳舞，每次跳別超過1小時。
舞蹈著裝
跳廣場舞時，有些人會穿著硬底鞋、拖鞋，還有些人穿著緊身褲，這都不利於健康。廣場舞雖然不像專業的舞蹈那樣，但也是全身運動，腿腳活動的頻率也很高。
因此，鞋子一定要舒適，最好穿軟底的防滑鞋，以免摔倒，好的運動鞋還能對跳舞時產生的衝擊力有所緩衝，對心臟、大腦起到保護作用。穿拖鞋有摔倒的危險，穿硬底鞋則可能損傷腿腳，也沒有緩衝的作用，最好別穿。
運動強度
廣場舞的保健作用不容置疑，但有些人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會**、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之後大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。
7樓：匿名使用者
很好的話題，我找了一些資料來分享~ 晚飯過後，經常看到廣場上成群接隊的人一起來跳廣場舞來鍛鍊身體。但是你知道嗎？廣場舞蹈基本步有哪些?
廣場舞是以舞蹈的表演形式而劃分的，即有以民間舞為基礎的現代舞，也有現代舞，芭蕾舞為基礎的廣場舞。廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節。各種步伐具有不同的特點。
廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200—300步。 另一種會按節奏命名，如：動感30、動感20、跳躍22、慢搖20……而且有一些舞步會分幾種：
如53步，就有三種跳法。 還有就是民族舞步，如：蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。
簡單的國標舞(交際舞)：常跳的有中
三、中四、恰恰之類。 每個地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一樣的。 廣場舞的特點很多，目前已發展到了3000多支舞曲。
正規的排舞，每一支舞曲都有自己獨一無二的舞碼。新舞曲的編制，必須經過國際排舞協會的認證才能夠在全球發行推廣。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是統一的。
在這個一致的舞蹈標準下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞會友的樂趣。每當有新的舞曲時，經過排舞協會認證的專業排舞教練可以根據新的舞碼來傳授給學員。由於不斷的有新的舞步和舞曲出現，跳排舞始終有新鮮感。
排舞協會還會在全世界舉行比賽，參加的人數經常打破吉尼斯世界紀錄。這也是排舞在全世界廣泛傳播的原因之一。 廣場舞的每一首舞曲，可由32拍、48拍、64拍等不同的迴圈節奏所組成。
所以每首曲子的舞步也隨著特定的迴圈節奏而重複。另外，每支排舞的基本跳法規律，還分為2個朝向和4個朝向交替旋轉。排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰、倫巴、曼波、牛仔、搖滾等舞步。
在如此多重的舞蹈元素組合與變化之下，排舞有簡單的，也有複雜高難度的，讓舞者能跳出自己的個人風格，完全屬於自己的詮釋，更增添排舞吸引人的魅力。 廣場舞蹈基本步有哪些?今天分享一些簡單的廣場舞舞步，希望可以幫助到一些廣場舞的初學者。
8樓：匿名使用者
想學廣場舞，就是不知道怎麼才能學會
9樓：匿名使用者
四步，秧歌步，恰恰步，點踏步。。。。。。
10樓：匿名使用者
對於初學者是有一定的難度
我想學跳廣場舞 剛剛學 步伐不會走，有什麼技巧嗎，怎樣快一點學會啊 請教會跳舞的老師指導一下 ，
11樓：鄒桂枝殳巳
廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節。各種步伐具有不同的特點。對於初學者有點難度，但是隻要跳得多，基本什麼都會的啦。。
12樓：卞長青抗庚
沒什麼技巧,每天跟著練時間一長就會了
希望對您有幫助
補充:不一樣啊,每個老師編舞都不一樣,不過很有規律,多跟著跳幾遍就會了,其實特別好學~
廣場舞有哪些基本步法
13樓：匿名使用者
某第三層中kg與h什麼意思？吐
谷我們感到自己「狀態不佳」或精力不足時，往往會把務必做的事放在一邊，韌
廣場舞自由舞12步步法？
14樓：匿名使用者
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跳廣場舞有什麼好處和優點，廣場舞的好處和壞處
廣場舞的優點 1 跳廣場舞的好處 健美 廣場舞的操練是在美妙悅耳的 旋律中，專心起舞，把細膩的激情注入舞姿中，並以美麗的舞姿展示自己的身手，塑造出各類美的姿態 美的造型，達到體育與藝術 健與美結合的意境，廣場舞操練對形態 姿態 健康等方面都有較高的要求，經常加入排舞操練是一項很好的形體練習，提高人體...
廣場舞歌曲大全最火的廣場舞歌曲有哪些
最火的廣場舞歌曲有哪些 01 歌在飛 02 又見山裡紅 03 美麗的七仙女 04 高富帥 05 阿哥阿妹 06 火火的姑娘 東方紅豔 趙真 07 我從草原來 鳳凰傳奇 08 荷塘月色 鳳凰傳奇 09 郎的 鳳凰傳奇 10 傷不起 王麟 11 老婆最大 崔子格 12 套馬杆 發燒 13 好運來 祖海 ...
歌詞裡有廣場舞的歌,歌詞裡有廣場舞歌詞的歌曲
廣場舞詞曲抄 儲毅 演唱 襲儲毅 有夢就去追 別讓心等bai待 把幸福連成一串歡樂的du海 盡情zhi的瘋狂 盡情的搖擺 讓我們dao 的心靈自由自在 青春在澎湃 夜色多可愛 男女和老少一起舞動起來 舞的心歡暢 笑似花兒開 一曲高歌唱不夠我們的愛 快樂的廣場舞 快樂的節拍 跟著動感的節奏跳呀跳起來 ...