1樓：海明心理諮詢
這是一種焦慮症的反應，焦慮症可以說是人群中最常見的情緒障礙，焦慮的同時伴有軀體方面的不舒服體驗，往往包含兩組症狀：
⑴ 情緒症狀 患者感覺自己處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。緊張害怕什麼呢？有些人可能會明確說出害怕的物件，也有些人可能說不清楚害怕什麼，但就是覺得害怕；
⑵ 軀體症狀 患者緊張的同時往往會伴有自主神經功能亢進的表現，像心慌、氣短、口乾、出汗、顫抖、想吐、面色潮紅等，有時還會有瀕死感，心裡面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。
焦慮症的**通常包括藥物**和心理**。精神藥物***大，在服藥初期焦慮可能會加重，與藥物的***有關。心理**是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。
你的問題建議綜合**最佳，即少量藥物的同時結合心理**，藥物**是雪中送炭，必不可少；心理**是錦上添花，會讓患者進一步**，也非常重要。
2樓：萌宇是我男人
去檢查一下吧,！幫不到你沒辦法了不好意思~！
什麼是聲音恐懼症 5
3樓：匿名使用者
你連到底是生理上的問題還是心理上的問題都分不清嗎？
例如如果聽到聲音令你耳朵疼痛的話，就應該算是生理上的你剛才說無法忍受，心理產生煩躁，這裡的煩躁就是心理上的。
但所謂對聲音恐懼的人，大概是有點社交恐懼或者抑鬱的人，你是這一類麼
4樓：匿名使用者
恐懼症是一種心理疾病,建議您最好是進行心理諮詢與**來調整,也可以自我調整 1.進行放鬆訓練,放鬆自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.
並多參加社交活動
5樓：匿名使用者
多增加自己的愛好，比如某些輕柔的**，游泳，兵乓球這些，讓自己專注與其中卻又有意識的聽其中的聲音，游泳時水花的聲音，乒乓球在球檯上的聲音，多聽聽**，特別是炒菜打掃衛生這些經常弄出噪音的時候，身邊帶個手機，多存些自己愛聽的** 隨時放著，讓自己做事的時候卻在聽著**。總而言之，讓自己有意識的接受和忽略某些聲音。
比如你和某個朋友吃飯的時候，知道你這朋友吃飯的聲音大，可以有意識的更他聊天，放慢他咀嚼的頻率，或者自己一心二用想點別的事情而忽略掉他的咀嚼聲音。
6樓：匿名使用者
不屬於心理問題，只是個人習慣的問題
聲音恐懼症很難受，要怎麼辦
7樓：吉吉七七
做個深呼吸，把心態變平穩些，管他外邊:電閃雷鳴狂風暴雨。
8樓：
做個深呼吸，把心態變平穩些，管他外邊:
我有極其嚴重的聲音恐懼症，怎麼辦
9樓：九博健康網
恐懼症是一種常見的疾病，很容易導致人們的心理陰影，而且還會影響人們的日常生活，所以人們要積極的克服恐懼症，那麼，人們怎麼克服恐懼症呢，下面為大家介紹下人們克服恐懼症的妙方。
積極的自我暗示，每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍我接納自己，我相信自己!通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
放鬆入靜訓練，怎樣克服恐懼症，可以找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變鬆變軟，每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的身體，有助於克服緊張的反應。
系統脫敏訓練，改變是不大可能一步就到位的，它是一個漸進的過程，我們需要一步一步地來戰勝自己的緊張心理。先為自己設立一系列的行為目標，比如說10個自己以往緊張的交際場景，然後再根據自己的情況，將其按由易到難的順序來排列。這樣由易到難地去進行一項一項的社交實踐訓練，每一項練到很輕鬆自如了，就可以進入下一項的練習。
希望我的建議會對你有所幫助，祝您生活愉快，望採納，謝謝！
我是不是有聲音恐懼症?
10樓：強少
是不是有種心悸的感覺？我有時候也有這種感覺。讓人感覺空空的，缺乏安全感。
你的朋友多麼？或者你是一個多愁善感的人。建議你以後有此類感覺的時候分散自己的注意力，例如跳一跳，跺跺腳，推一推牆什麼的。
不要刻意的去想，那樣會有心理暗示作用，讓你更加地害怕。希望對你有幫助吧。
請採納答案，支援我一下。
11樓：
你可以去玩槍戰，發洩發洩
聲音恐懼症能治好嗎？ 10
12樓：
當然能治好！關鍵在於調整心態，樹立自信心，配合**，聽從醫生！祝早日**！
13樓：二次元守真心
病情分析：恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。中醫認為恐懼症多因七情所傷，損及肝腎心膽所致。
指導意見：恐懼症以虛證居多，乃精血不足之症，非陽氣有餘之候 。**上採用純中藥製劑「靜神定恐劑」等進行綜合調治，可取得快速、有效的 理想療效這個情況可以接納承諾**act來幫助你。
14樓：w琪老六
那要看你因為什麼恐懼，不過，應該都是能治好的，只是看心理問題而已啦。
15樓：活期關係
這個情況可以接納承諾**act來幫助你。
16樓：匿名使用者
能建議，多參加集體活動
多溝通自信，自強，自立
17樓：天高黃帝遠
只要自己慢慢調理自己的情緒，慢慢就治好啦。
18樓：匿名使用者
可以治好的只是心理上的一道楷，邁過去就好啦。
19樓：通航那點事
可以的 應該找個心理醫生疏導
20樓：匿名使用者
能治好，看心理醫生。
21樓：來自橫沙島機智靈巧的光暈
應該能，只有**的快與慢
22樓：yunfan雲帆
說到了聲音恐懼症，比如一個人在家忽然停外面有動靜，而且動靜又不能判斷是什麼，所以呢，把一個人嚇得夠嗆，而且一旦出現什麼聲音他都感到害怕，這就和正常人就不一樣，所以可能就是患上了聲音恐懼症，那麼有這種病情的人它是可以**的，就要趕緊去看醫生，配合醫生的**，還有平時該注意的事情，比如說要多鍛鍊自己，晚上害怕那就在白天多走到街上聽一些不同的聲音，聽習慣了自己慢慢的也就不害怕了，那麼聲音恐懼症呢也就完全的消除了。
23樓：
應該可以吧，諮詢一下心理醫生
24樓：紫夜長恨
建議諮詢一下心理醫生
這個世界上有沒有種病叫聲音恐懼症
25樓：河山如畫
神經衰弱的症狀是這樣的：
該精神的時候不精神，不該精神該休息的時候，卻對聲音十分敏感。
可能有一點神經衰弱了吧。
一般這種情況，多戶外活動、運動，多與他人談心、交流，情況就會好起來！
實在不行，你可以看看心理醫生。
我有聲音恐懼症，就是對大汽車的喇叭聲特別敏感，心裡想到哪個喇叭聲就感覺到恐懼，這個要怎麼**？
26樓：妙於
耳朵裡面塞個耳機聲音就小很多。另外聲音過去就不要老想著它。乾點別的事就忘了。
27樓：
認識**法
醫生必須首先幫助患者建立**信心，分析恐懼物件。指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘「怕」的根源，認識「怕」的內容，計算「怕」的程度，衡量「怕」的機率。
只有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置，這種方法也可以稱作「個人定位法」。
上班恐懼症，上班恐懼症！
上班恐懼症 表現概括有兩點 一是上班前不想上班，焦慮 二是上班第一天萎靡不振 煩躁。例如春節長假讓上班族的社會活動範圍發生很大變化。人們外出旅遊 回老家探親 走親訪友 聚會應酬等等，與平日裡緊張的工作拉開很大反差。尤其是春節長假回來上班，要面對新一年的工作，頭緒更多 壓力更大。專家稱，上班族在長假前...
我現在社交恐懼症，人群恐懼症，選擇恐懼症，強迫症等等都已經深入嚴重影響我的生活了，以前還不嚴重，但
社交恐懼症，人群恐懼症，選擇恐懼症，強迫症，題主描述的症狀不少。不知道身內 社交恐懼症和強迫症是併發症嗎？社交恐懼症和強迫症同屬於輕性心理疾病中的兩種，但它們是不同的神經症，並不屬於有前後因果關係的併發心理病症。社交恐懼是恐懼症 phobia 的一種，它是指有些患者對人際交往產生的莫名恐懼感。一旦讓...
求助，我有女性恐懼症，人群恐懼症，社交恐懼症還有輕微的抑鬱，還有救麼
都有，雖然 稍微長期，但是都不算很難 的 家人不斷催我出去做工，可我什麼都不會，不會人情世故，還有社交恐懼症，還有輕微抑鬱症。現在整天在家不 10 加油 天無絕人之路 你自己該努力 不能一直指望父母 出來鍛鍊鍛鍊 失敗不可怕 可怕的是連失敗的勇氣都沒有 我上高中時和你一樣，就連出門買東西都有點恐懼感...