1樓：
1、用左手在牆上拍球。
2、右手的低手上籃你會吧？原地用左手練習（手腕和胳膊肘不動，就用手指撥球。不用撥多高，越快越好。這樣是練手指的靈活性。）
3、用左手運球，越低越好，越快越好（球離地2釐米左右，用手指）。
這些也適用右手，主要是練手指的速度和靈活性。手指靈活了，運球自然就穩定了。
2樓：仲堇森_二
不會左手上籃,左手能力差... 還居然是校隊,並且數一數二..
3樓：_婻苽馬車
2個字 多練
沒有什麼事是可以速成的
4樓：
沒有速成的路子可走。就是靠積累。靠勤學苦練
5樓：匿名使用者
這個問題其實很簡單,我也比較喜歡打籃球,也是突破比較好.但身材比樓主矮點.
想要明顯提高的話練投籃最好了,只要投籃準,空位還怕跑不出來,就算手感不好別人對你的投籃瞭解的話肯定拼命防你,到時候擋拆換位時候的傳球就更有威脅了.你說是吧
6樓：夏海濤
沒有辦法能述成的，即使是nba教練來，你現在就是找準你的位置去打，你說運球不行，那是相對的，畢竟你高，球自然也運的高，是事實，到步伐是你較為關鍵的，步伐，步法決定你的打球頭腦即打球時間差，然後出手機會會不錯，命中低也低不到哪去，加油吧！
7樓：
打籃球天賦有一點點的因素，所謂的天賦就是你的身體先天狀況和你的協調性，但是光有天賦還是不行的，要有強健的體魄的話你的身體一定要練的比較強壯！，如果你想速成是麼有方法的！
我認識一個人一年多的時間從門外漢變成運球高手，只是運球高手而已，投籃、傳球、意識都比較一般，他的方法是每天堅持拍球三個多小時以上，吃飯拍球，上廁所拍球。總之抓緊一切時間聯絡運球！最後一年以後運球很是漂亮！
你19歲還不太晚，要看你的天分，籃球不只有得分是王道，其實還有很多方面，有人天生就是為籃板球而生，有人就是天生的投手，有人就是天生的防守機器！所以你不要灰心，好好練！！多打，多跟比你強一點點的人打（強太多的人不願意跟你打）。
籃球的技術和你的努力是分不開的`
就要一直練
一早起來跑幾千米
練運球如果你運球自如的話
你就可以做一些招式
如果技術很精湛的話
你就開始死練蛙跳
把彈跳搞上去
可以扣籃時你就已經算挺強的高手了
我現在才12歲
不過已經是校隊的了
世上沒有白吃的午餐
速成是不可能
你其實現在打不算晚
只要你有心就算在晚也可以打
你是為了自己打球的
你因為打球而快樂
何必速成呢？
你不如在這打球成長過程中去體會打籃球的快樂把
1.先練胯下運球，熟練後，把節奏加快，俗稱（手指運球），運球時球和手掌不接觸，光憑手指帶動球！2周的訓練，效果顯著！
2.把初級街球，中級，和高階的，全部看完，學不會，不要緊，要看懂！然後慢慢去實現各種招數！
3.找人當你的訓練「靶子」，或者對手！慢慢熟悉街球的節奏！當你能夠把上一個動作連線到下一個動作時，！恭喜你！你成功了.+油吧！！！！！
提醒你千萬別想速成，如果不刻苦去練，根本打不好求，還可能斷送了你的籃球前途，這麼容易練成就沒人打了，不就回全世界都是麥蒂了 嗎 ··+油吧··
8樓：我叫張瑞鴻
沒有辦法幫你，我是熱愛籃球者，不是籃球高手！我也想扣籃啊！可惜身體協調差
9樓：匿名使用者
平常多用左手,例如寫字什麼的,多熟悉下就好了
10樓：
能立竿見影是沒多大可能，只要多練習覺得可以很牛~~~~
11樓：
你想成全能型球員呀 你看nba有幾個全能的 不要想把所有的都做好 把自己的最大特長髮揮和合理運用就是最好的了 你才高二 還有的是時間練球和基本功
12樓：匿名使用者
對於籃球技術成長有一個古老的方法！就是多參加比賽！
每次參加完總結下
有哪些不好的！哪些漂亮的！sg彈跳不是很重要！但你滯空能力強！
可以從中投加強！這些經驗都是從比賽中得的~技巧是練不出來的！還要和比你強的人練習~那才會練的更強~除了基本功《你的左手一定要去練》！最後希望你比賽能成功！技術提高！~
如何提高自己的籃球水平，怎麼提高籃球意識？
把籃球打好 不求別的花哨 把這三點做好 先來談控球 這是基本功的問題 是籃球的基礎 練好控球 先從三件事開始 首先就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球 其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等 最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩 先做到這三點 其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型 正確...
怎麼讓女孩對自己的好感變成愛情，怎麼讓一個女孩對自己的好感變成愛情？
追啊，真想追到手就做點有意義的，不是那種她感冒你就告訴多喝熱水，明白麼 很簡單！好感其實就是愛的前兆，僅僅差的就只是一次感動！你要在平常的事情中給他一次次的感動！打動他的心！這個，這個，膽大心細，臉皮厚，何為膽大？熟話說男人不壞女人不愛有回 機會沾沾小便答宜 ps 咳咳摸摸手就行了！何為心細？女人最...
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怎麼讓男生主動追你，學會這三招，讓你更有魅力 讓男生主動追，這個好辦呀。一方面優化自己，讓對方感到你比較好，但是不能太作。另一方面偏巧側擊的告訴對方，自己目前單身，想找個男朋友。這些都不要太明顯。這樣一來男生就會主動追你了。都說男追女隔層山，女追男隔層紗。你已經沉浸在愛河裡，可是他好像還毫無感覺，難...