1樓：匿名使用者
她可能是不想跟你分開，可能也跟生寶寶有點關係，有的人生完寶寶性格變得比較跟以前不一樣，建議你不出差的日子多陪陪她，多幫她照顧寶寶，和她說你也是為了工作，為了生活，相信她會理解和接受的
2樓：匿名使用者
溝通最重要，她這樣對你依賴，對於現在的你來說有點形成了壓力了。 這樣下去可不好
3樓：魔法學徒
你還是好好的談談
瞭解你愛人的心裡到底想些啥
總不能是無的放矢吧
然後在對症下藥才好啊你說呢
4樓：匿名使用者
你老婆是怕你出差時亂來，沒有安全感，多安慰安慰她
5樓：匿名使用者
呵呵，這是有感情才會這樣的，多安慰一下她吧，還可以和公司商量一下哦。
6樓：資紫文
說。。早說並且最好讓你老婆克服這種心理。。
7樓：匿名使用者
好好安慰安慰
出差中給經常打打**發發簡訊什麼的
哎，要是我老公經常出差我也鬱悶
孩子那麼小，帶的累死了
8樓：匿名使用者
我也不希望老公出差，可是為了工作，不希望也沒辦法，你老婆可能是太依賴你了
9樓：匿名使用者
有個這樣疼愛你的老婆要好好珍惜哦，好好溝通一下~
10樓：匿名使用者
要搞清楚為什麼你出差她就失眠而且情緒失控哦，找到原因就知道點做了
11樓：匿名使用者
多給你老婆點安全感。
12樓：匿名使用者
那還是你之前做過對不起她的事。她一聽就特別感覺有陰影
13樓：匿名使用者
她沒有安全感 給她找點事做 比如練個瑜伽什麼的
14樓：匿名使用者
她只是比較黏你而已，那是因為愛你啊。
經常失眠，情緒失控，怎麼辦
15樓：
多鍛鍊鍛鍊身體吧，不要晚上鍛鍊，而是白天，多運動，勞累是很的催眠劑。
白天偶爾情緒失控會自殘晚上更嚴重失眠哭自殘熬夜明明身邊有很多人但就是孤獨時不時覺得自己沒用想自殺？
16樓：匿名使用者
看你描述的情況來，是不是
源有抑鬱症的傾向啊？bai趕緊去找
du一個專業的心理醫生給你開zhi導開dao導，千萬不要自己硬抗著，現在工作壓力大，很多人都需要看心理醫生，你覺得抗不過去的事情，讓心理醫生開導開導，就覺得沒有大不了的事情，如果晚上休息不好，白天心情也會很糟，所以你現在首要任務就是請假去看心理醫生，或者是去外地旅遊幾天，讓自己換個環境，一切都會好起來的。
17樓：渡仁心理書吧
你好，如果方便的話，建議去醫院心理科檢查一下。也可以看一下一本書，叫《我有一專
只叫抑鬱症的黑狗》。屬出現這些都是正常的，人的身體都會生病，心理也是一樣的，情緒失控、失眠……就像心理感冒了一樣，去看下醫生，有醫生陪著你，慢慢就好了。你要知道你不是一個人，每個人都會有各種各樣的煩惱，需要幫助時，一定要告訴你的家人和朋友！
以上，希望可以幫助到你！
18樓：我去去就來隨意
你說在白天的時候bai，你偶爾情du緒失控，慧zhi濟禪網晚上更嚴dao重，失眠痛哭技殘熬夜，專
明明身邊屬有很多人，但是孤獨時候就時不時的覺得自己沒有用，想自殺，我覺得你這個念頭確實太過於嚴重了，不管怎麼樣？原來生活還是非常美好的，自殺這個念想是不可取的，每個人來到這個世界上，不可不可以說是沒有用的，有沒有用？看你是怎麼去生活？
有些什麼理想，有什麼抱負，看你付出了些什麼，努力吧！而且你身邊有這麼多朋友，我覺得有空的時候，你可以多找朋友玩玩，談談心，還有多看一下朋友是怎麼獲得成功的？也是比較不錯的選擇。
19樓：我是番薯糖水妹
應該是有抑鬱症了，最好去看下醫生，不然越來越嚴重會出大問題的。人得放鬆點，不要時刻緊張，多出去走走，想開點就什麼事都沒。
20樓：匿名使用者
你那bai種情況，不是更年期，du就是抑鬱症。建議去醫院zhi看看。如果是
dao更年期，吃點更年康，專或者其他**更年期屬的藥。也可以去神經科看看。是不是中度抑鬱症。
因為我一個朋友，就有想死的念頭。因為她總覺得壓力大，自己快承受不了了。最後確診中度抑鬱症。
現在一直在服藥**。現在狀況比以前好多了。
21樓：芳金幣輝煌
看看心理醫生，保持愉快的心情多人交流，去參加一些戶外活動放鬆一下，調整心態。
怎樣管控自己的情緒？
22樓：匿名使用者
任何一種情緒，都是我們自身，對當下狀態的一種本能反應。
比如，痛苦，表示現在走的路，所處的情況，讓你承受不了，這條路走不通，也體現了自身的承受力度；焦慮，表示我們對這件事情很重視，但不知道怎麼解決，有點麻煩；
快樂，表示這樣的一種情況，讓我們感覺到高興；幸福，表示這樣的狀態，能讓我們滿足，能產生喜悅，還希望一直保持現狀……
而那些沒有情緒的人，早在漫長的人類進化中，淘汰了，為什麼這麼說？
假如，現在一頭獅子出現，有情緒的人，會尖叫，會害怕，會恐懼，然後逃跑；但一個沒有情緒的人，會冷靜觀察動物，觀察獅子的體態，思考它的種類，獅子不斷靠近，也不懂害怕，還會心懷疑問，不就淪為獅子口中的食物了。
生活中也是一樣，如果一個人完全沒有情緒，便不會有喜怒哀樂，不會與他人產生交往，事事都僅僅理性分析。
適當的壓力，適當的焦慮，適當地快樂，能讓我們生活地積極向上，但若是超過了一個臨界點，便會出現很多病症，抑鬱，狂躁，雙向情感障礙，強迫症……
我們人體，如果是一支隊伍的話，情緒便是其中的偵察兵，危險靠近時，他及時向我們彙報，若我們沒有引起重視，他會不斷髮報告，不斷警告。
如果我們自身能力不夠，戰勝不了這個困難，他會發揮自己微弱的力量，參與戰鬥，幫助我們解決問題。
二我不把情緒，分成負面或者正面，因為我覺得，這種區分，好像是一種心理暗示，情緒是一種不好的東西，是敵人，需要殲滅。
情緒，對我們自己而言，其實是朋友，我們的一部分，我們不需要割捨它，討厭它，杜絕它。
情緒，是一個必要存在的反應系統，向這個必要存在的系統，發起鬥爭，怎麼能鬥贏呢？
控制情緒的方法很多，我說兩個我覺得很有效的方法。
第一個辦法，理性情緒行為**，這個辦法重要的是三點：
1、 你的想法決定了你的感覺，有種被自己情緒控制自己的感覺；
2、 一個人的經歷與性格，固然對這個人的行為方式產生影響，但現在，煩惱的根源是你當下的觀念；
3、 控制情緒，需要大量的練習與持久的努力，並不可能一步解決問題。
第一點，也就是說，我們往往不是因為，對自己不利的事情，感到心煩，而是因為我們對這件事情的看法，令我們煩惱。
你業績考核80分，但沒有達到心理預期的90分，你就會感到挫敗，但如果你從學習知識，提升能力的角度去想，學到了知識，自己已經比大多數人都好很多，又會覺得自己還可以。
第二點，若是一直糾結於過去發生的事情，比如戀愛中，兩個人鬧矛盾，分手，一直執著於自己過去，對待對方如何好，或者傷害我的人，一定要給我道歉，怎麼可以分手，這種情況下，可等不來什麼，還會影響自己的判斷，解決不了矛盾，處理不了問題。
若你相信，自己一定可以，通過自己的觀念，改變現狀，你會想盡一切辦法，解決這個問題，有了這樣的信念，改變的結果，早晚都會實現。
現在我一聽說我認識的人生病就失眠，該怎麼辦
23樓：
條件反射唄，證明你太善良，有愛心，跟別人同甘共苦，高品質啊。每當這個時候，不要想太多，把你的朋友往好的方面去想。或者把你的想到告訴你的朋友，她會安慰我的，或者你們會互相安慰。
說出來情況會好一些
24樓：周公百歲酒客服
睡眠不好會影響健康，養生之一，就是養睡眠，睡眠不好多數由於心腎不交，虛火上頭導致，心臟屬於火，腎臟屬於水，水火交融，身體才能平衡，如您能喝酒的話，每天一兩杯周公百歲養生酒，2瓶左右就能改善，不少人反饋很管用，你試試
25樓：匿名使用者
這個屬於心理問題，需要進行心理上的調理。不要總是想這些無關緊要的問題。每個人的健康都是靠自己的保養而一天天積累的，疾病也是同樣的！
所以，養成良好的習慣對於健康身體的養成是最重要的！
26樓：
呵呵，這是啥毛病，是不是你身邊的人經常住院呀，把你嚇到了，說明你心細呀。
人為什麼會失眠？
27樓：公叔莎莉委靚
你好!失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環境因素有關，長期失眠會導致大腦皮層的植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈腦脹、精神疲憊、反應遲鈍等，西藥維持睡眠無非就是安眠藥類，長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性，並且大腦不是完全的休息，晨起就會周身物力，頭重腳輕等現象，我建議你採用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以登陸www.dlsttyy.
com與我聯絡,祝早日擺脫失眠的困擾！
28樓：桐秀榮仲娟
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，改善失眠症狀。
避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
**1、環境原因：
常見的有睡眠環境的突然改變。
2、個體因素：
不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等
3、軀體原因：
廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，
4、精神因素：
包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠
5、情緒因素：
情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象，可能是偶然發生的、暫時的；而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性地處於低落狀態，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑鬱、焦慮等等情感不僅佔據他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
6、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應
病理失眠病位主要在心，
並涉及肝、脾(胃)、腎三髒。機體諸臟腑功能的執行正常且協調，人體陰陽之氣的執行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙——失眠。
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
4、服用藥物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
5、對失眠的恐懼引起的失眠
**失眠數羊法
有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
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