1樓：青春痘**專家
這是青春期的正常現象，飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。少吃或不吃辛辣食品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦米均不宜食用。
羊肉、雞肉、龍眼、粟子、鯉魚等也應少吃。應多吃鹼性的蔬菜和水果。另外應吃含鋅和維生素a及胡蘿蔔素的食品。
早餐應多吃些含澱粉類、維生素b和無機鹽的食物。晚餐應多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同時多吃些蔬菜水果。
祝你早日走出青春痘帶給你的煩惱！痘痘群：7599加178五
2樓：韓冰
青春期很正常的
我覺得最好的方法就是，用牙膏塗抹再痘痘的位置，等牙膏幹掉的時候去洗掉就好了，這是最好的消炎方法，而且不會留疤
我是親身體會過的，一般人我不告訴他
3樓：暖風的輕撫
樓主你好
我以前也像你一樣，不過我可是滿面都是，而且還長了五年。後來聽別人說，長青春豆是因為面部不清潔，而清楚青春豆最重要就是保持面部清潔。
我是每天用鹼性肥皂洗臉，一天三次。用了大約一個月，臉上的豆豆就全部沒了，而且還沒有痕跡。
不過這種做法唯一的缺點就是等豆豆消了之後，臉上的毛孔相對較大。 這就需要樓主自己選擇了。
4樓：匿名使用者
青春期，沒什麼太好的方法，只要認真洗臉會減輕的，但這一時期沒法**；還可以擦點氯甲水和氯甲霜，相對能強不少。
有什麼有效去除青春痘的方法，去除青春痘有什麼好方法？
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？日常清潔及注意事項 1.早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物.2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。3.樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。4 不能過度清潔 因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈。5 不用油性...
治療青春痘的最好方法，治療青春痘的最好方法
1 日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2 保持 清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然後塗保溼水。3 保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。4 戒掉不良習慣，如抽菸 喝酒 熬夜等。5 多喝水 多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣恩其實用些祛痘，去痘印產 品，效果也是不錯的。可以加我 謝謝！青春痘的...
青春痘疤痕關於青春痘疤痕，臉上的青春痘疤痕修復要多少錢
wo用這個治好的 wl 一個星期臉上就明顯好多了 用完兩套 變得光滑細膩了 你也試試看吧wenku.baidu.com vouhttp home.voc.com.cn link.php?u 72l url7.me fvtm?wmv 一定要做好面部的清潔，可以每天晚上潔面後，用溫熱水敷臉，開啟毛孔，平...