1樓：創作者
崴腳的時候是不是腳向外、或向內翻過去了？
如果是的話，考慮是腳外（或內）側韌帶損傷。按照你說的症狀應該是撕裂傷。你讓同伴一隻手抓住受傷腳的後跟往前拉，另一隻手抓住踝關節的上端往後推，看看整個受傷踝關節的活動範圍，再比較另一隻未受傷的腳，如果受傷腳的活動範圍沒有變大，那麼應該就是撕裂傷了。
如果活動範圍變大了，比如能向內或向外翻過去的角度要明顯大於另一隻腳，則有可能是斷裂傷。斷裂傷就不能自己處理而要去醫院了。
扭傷的當時就應該立即壓迫性包紮傷處（用彈性繃帶包緊）並冰敷，不知你是否做過這個處理？24小時後如果沒有腫脹的話，可以用熱水泡腳，擦乾後用黃道益活絡油（其他也行，但黃道益的比較好）在壓痛部位按揉，每次15分鐘左右，每天1-2次。不活動時，儘量把受傷腳抬高到超過腰部；疼痛感減輕或消失時，可通過對抗施力來複健，即用自己的手和踝關節較勁，力度根據腳的感受逐漸加大。
訓練可能得中斷一些時間了，痛感未減輕時最多只可以慢跑，且需用護踝保護，否則再次受傷的話，很容易導致踝關節陳舊性損傷。大概堅持1~2周，應該就可以完全恢復的。
2樓：匿名使用者
你好：據你所描述的，沒有骨折，只是腳踝扭傷了，買瓶正骨水每天揉擦疼痛部位，不會有什麼影響的。如果疼的實在厲害，建議去骨科再檢查一下。以後運動要注意腳著陸的時候。
3樓：匿名使用者
建議您區域性熱敷，外敷正紅花油，或者結合當地醫生中藥薰洗吧。逐步做功能鍛鍊。
腳踝扭傷，沒腫，但是落地時很疼，很難走路
4樓：風他不知說什麼
最多就是韌帶一級拉傷，多休息，貼膏藥，幾天就好了
5樓：匿名使用者
只要沒有骨裂，沒有傷及到骨頭就很好**，主要防止留下無菌性炎症落下病根。平時可以洗洗火酒，貼貼膏藥。給你推薦個藥，用老 張 家 膏 藥一個月一個 療 程 90元你的腳就過來了。
而且不會留下無菌性炎症。你可以試試。
6樓：千百江山
不要緊。要是骨裂了，不會不腫的（即使冷水浸了也不可能全不腫）。到熟食店買點牛筋下下老酒，會修復得快的。
沒有的話，三天買一次豬腳爪吃，也會好得快。不過，要少用些腳踝，急性期恢復不徹底，今後會痛的。
7樓：匿名使用者
建議去醫院 拍個**！看看骨骼扭傷的程度
腳腕扭傷了，現在消腫了，為什麼側彎還是這麼痛
8樓：朱瀾
不怕的，我也是星期一扭到的，星期五就好了，我扭到的是右腳，當時走路都不太行
腳踝歪傷了，沒怎麼腫，有時還會很痛拜託各位了 3q
9樓：芊芊是神′凱
傷後區域性24小時內冷敷,可以起到減少出血的作用，24小時候後熱敷，可以起到促進血腫吸收、消散的療效,外敷傷痛酊或正紅花油.口服芬必得膠囊,舒筋活血片. 檢視原帖》
腳踝扭傷後腳踝不腫，但走路時會很痛.是怎麼回事
10樓：匿名使用者
不要緊。要是骨裂了，不會不腫的（即使冷水浸了也不可能全不腫）。到熟食店買點牛筋下下老酒，會修復得快的。
沒有的話，三天買一次豬腳爪吃，也會好得快。不過，要少用些腳踝，急性期恢復不徹底，今後會痛的。
腳踝扭傷不腫會痛會傷到骨頭嗎
11樓：蠶她爸
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
腳踝骨折多月走路為什麼會腫,腳踝骨折3個多月走路為什麼會腫
你好,一般來bai說,損傷癒合以後,du隨著功能鍛練的進行zhi,患肢會出現dao腫脹 疼痛和青紫的專 情況,這是正屬常現象,不要緊,是由於靜脈迴流不好造成的。你現在的情況應該是這樣,腫腫消消,白天活動多了,就腫了,晚上休息一夜,第二天早上又消了,可又消不太好。這種情況會持續一段時間,逐漸的就好了。...
腳踝腫了用什麼方法可以快速消腫，腳腫了,有什麼方法可以最快的消腫？
小腿水腫指小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，發生水腫的組織，體積增大，顏色蒼白，鏡下可見水腫液積於細胞和纖維結締組織之間或腔隙內浮腫狀。常見的小腿浮腫主要可分為4種，包括缺乏運動 肌耐力差的肉鬆型，和腿部脂肪肥厚 易流汗的象腿型，以及小腿腓腸肌發達 個性易緊張的蘿蔔腿，還有小腿肚缺乏曲線 氣不...
小腿脛骨腓骨骨折,腳踝腫活動不靈活怎麼辦
要看是什麼骨折了，如果是累及關節面的 診斷書常寫為pilon骨折 一般最後腳踝活動就是會差不少，經常最後蹲不下去，或者蹲下去後一腳高一腳低。如果不是到關節面的，那麼繼續鍛鍊還是有效果的。這個很難用文字講清，簡單的說，就是可以盤起病腿來，放在好腿膝蓋上，自己用手掰腳踝，到有點疼為止，不要讓家人掰，容易...