1樓：智者
46歲的人失眠。學習吐納會有幫助。
2樓：閩濟
推薦幾個偏方,睡前服用,絕對管用:
1\退黑素(嚼碎用水衝下)
2\蜂蜜+水
3\牛奶+糖
4\小米粥
5\醋+水
我媽今年46歲，經常失眠．請問有什麼好的解決辦法
我今年46歲長期睡眠質量不好和多次徹夜失眠的痛苦經歷其症狀是每天睡覺時和睡醒後頭腦裡像**幻燈片... 20
3樓：老菜視點
我自文革起失眠至今，泰然處之；
睡不著就看書，疲勞了睡一會；
有了筆記本，睡不著時學習一些教程，知識上長進不少；
多年來未吃一粒安眠藥……
4樓：夢為何物
失眠時，開啟電視躺著看。倦意時，調低音量閉目聽。可入眠。（謹供參考）。
5樓：匿名使用者
白天不睡覺
晚上睡不著起身看書或看電視
請看醫生適當吃助眠劑
我今年46歲，女，不知為什麼從今年開始晚上經常失眠
6樓：內心深處的瞭解
失眠這個很多方面的！！！你這工作性質是什麼？
我今年46歲了，女，我氣血不足，經常失眠該怎麼辦
7樓：
未婚女性:氣血不足引起的氣短乏力、**暗黃、經期紊亂、手腳冰涼、宮寒的
產後女性:氣血不足引起面部皺紋增加、**鬆弛、眼袋下垂、身材發胖，脫髮，痛經等
中年女性:氣血不足容易引起容顏憔悴，精力不足，睡眠質量差，心情煩躁，**病多等
8樓：易曉寒
烏雞白鳳丸，東阿阿膠
我母親46歲，頭疼快1年，經常整夜失眠，白天頭暈、頭疼、精神狀態不好，不敢晒太陽，去了好多醫院都看
9樓：蘭池居士
首先告訴你的頸椎病是可以**好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的
姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，**頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做鬥爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。
頸椎病如何**我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：
用一個啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鐘就好了。堅持做30到60分鐘以上。
如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c34,c5/6都可以用此方法來進行糾正。
這個方法**頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。2：用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連線作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。
3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。
按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一
直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。
如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。
最少30天。5：睡覺應該用側臥的方式，不要平躺的姿勢。
請認真按照方法做復位，你所有的症狀都可以消失。
10樓：健康的心情
找個大些醫院詳細檢查下。 會不會是神經衰弱啊
11樓：寵物醫師
神經，不活血，可以看看鍼灸
我媽媽今年46歲，今年突然頭髮長了很多白頭髮，也顯得蒼老了很
看你的描述應該是身體有了問題，需要到正規的醫院檢查。可以先去做個婦檢，這個年紀的女性，有的會開始閉經了。為什麼你不帶你媽媽去看中醫呢？搭個脈看看是什麼虛 我媽媽今年46歲。很會長白頭髮。她很苦惱經常染髮對身體也不好。有什麼方法可以改善這種情況！去中醫院看看，讓醫生開點要調理調理 家裡人也是這樣，中年...
我媽媽今年46歲了，今天去醫院檢查長了好幾個子宮肌瘤，還有一
你好 首先不要太擔心 現在的醫療裝置都很齊全 不過我強烈建議你不要選擇開刀 內 一般的開刀 都是容需要切除子宮的 如果子宮切除了 以後的生活就會有很多影響 我覺得當前的超聲刀 是最佳 選擇 這種 方法不開刀 不住院 不麻醉 不切除子宮 就能 我一個朋友跟你一樣的情況就是採取這種 的 我覺得對你有幫助...
小剛今年12歲，媽媽今年46歲，再過多少年後媽媽的年齡是小剛
方程 小華今年8歲，媽媽今年32歲，再過多少年媽媽的年齡是小華的3倍？解 設再過x年 3x 8 x 32 x 24 3x 32 x 24 2x 32 x 4來自網路 設再過x年媽媽的年齡是小剛的3倍，則3 12 x 46 x，解得x 5 設x年後媽媽的年齡是小剛的三倍。12 x 3 46 xx 5 ...