1樓：匿名使用者
多吃少動，儘量多吃一些高熱量，高糖，高脂肪的食物，但不要吃垃圾食物，比如方便麵。可以每餐多吃肉，吃巧克力，也要吃蔬菜和水果。你最好根據自己的身體狀況來制定增肥的方法。
如果你本身是易瘦體質，只要你的體重是在健康範圍內，也不需太過擔心。
2樓：匿名使用者
瘦人增胖：雞蛋二隻，打在碗內，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水衝成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。
你說第一個想變胖的。
巧克力最**了，我說了別人不相信，你看看喜歡吃巧克力的孩子，都和綠豆芽一樣。
平常多吃飯。
3樓：匿名使用者
額 問這問題 吃吧 泡麵還是算了 多吃肉 和米飯一起吃 多喝純牛奶 晚上吃了飯還要奶油蛋糕 奶茶要喝呀 這玩意 我就為這胖的 還有飯後一點加甜點 我一同學本來很瘦的 去了一次美國 那都有飯後吃甜點的習慣 她入鄉隨俗 結果26天回來後臉胖了一圈 不過姐請你考慮清楚 ~~~~(>_<)~~~~
4樓：夢幻星空
呵呵，增肥容易啊，只要你不是那種吃在多都胖不起來的人就容易，早上來幾個雞蛋好了一份牛奶，中餐吃雞鴨魚肉之類的，晚餐也一樣，然後不要做太多的運動，保持良好的睡眠，包你肥起來
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清晨6點 8點 對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的 時段。可安排對功課的全面複習。早上8點 9點 據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種 考驗 的好時間。可安排難度大的攻堅內容。上午9點 11點 試驗表明此時短期記憶效果很奇妙。對 搶記 和馬上要考核的東西進行...
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圖不多，也不好意思上什麼附件了，直接貼吧。肖復興一幅畫像的全文 原文 一幅畫像 開學了。第一節課是幾何。那站在門口手裡拿著大三角板和大圓規的王老師，就是我們的新班主任。他那魁梧的身材，黧黑的面孔，粗粗的眉毛，簡直就看不出他是教幾何的，我越看他倒越像 新兒女英雄傳 裡的 黑老蔡 上課了，他挺直了腰板望...