1樓：
失戀常常會有這些問題，說明你很愛她（他）！這是一件好事，因為你是一個重感情的人，這是你的優點，但也會是你的致命弱點。你對她（他）有點拿得起放不下的感覺。
你現在要做的就是讓自己忙起來，不讓自己有多餘的時間去想這件事，我知道這很難，因為我也有過這樣的經歷。尤其是當自己忙過之後靜下來的時候，會越發的想她（他）。這隻能讓時間慢慢改變。
還有就是可以試著多交幾個知心的朋友，在這樣的時候，知心朋友是很有幫助的，有他們在身邊，你至少不會覺得那麼寂寞。和朋友們出去發洩一下是個不錯的選擇，但不要喝酒，不要傷害自己。這樣是對自己的不負責，也是對別人的不負責，你要知道，你不只為你一個人而活。
這世上也不是隻有愛情一種感情的。如果可以，有時間我們可以好好聊聊
2樓：瘋情
1可以投入下一段戀情，靠新歡**你的舊愛，也許你會覺得對不起你的新歡，但只能會讓你對她更珍惜 2她不愛你是她的損失，因為她失去了一個愛她的人，而你擺脫了一個不愛你卻會傷害你的人，不要難過，你應該高興 3沒有過不了的坎，說不難過是騙人的，但困難總會過去，過去之後你會發現你進步了，人生就是這樣一點一點的進步，成長是有煩惱的，只有解決煩惱才可能成長 4轉移你的注意力，結交新的朋友，投入工作和學習，多參加活動鍛鍊，儘量不要讓自己無聊，不然又很容易想起她，心又會糾結起來 別人只能這麼說，真正的要靠自己慢慢想通。
3樓：泣飛雙
把自己淡忘掉，然後努力去工作讓工作麻痺你自己一下（最好體力工作體力加上少部分智力的最好再不然就做運動推薦俯臥撐），這樣過一個月之後你會發現自己不但得到了更好的身材還得到一份緩解壓力的心，我遇到失戀基本方法都這樣除了工作什麼都不去想。等心情得到緩解了再好好想想上次失戀自己曾經犯過的錯誤，下次再也不要重蹈覆轍，之後再去找個知心的朋友和一場悶酒，最後自己們在被窩好好哭一場
4樓：
我想。 我們的世界不只是為愛情而活。 女人也許會感性一點。
但是作為男人 如果為了某個女人而輕視自己的家人和事業。 那是失敗的。 更是悲哀的。
再進而自虐、、、 那隻能說明你還不夠成熟。 你的思想可能還偏向於部分90後。 以為愛得深就是讓自己在身體上滿是傷口。
那又怎樣。 流再多的血剩再多的疤。 只會讓自己以後的生活受到不好的影響。
看問題要多方面來。 誠然。 我們都會為了某個人瘋狂那麼一次。
但是。 僅一次就可以了。 痛在心裡。
痛也可以沉澱。讓它變成以後路上的寶貴的教訓。 一切都會好起來的。
你為一個人心痛。 但是你的親人你的朋友。那一大群人會為了你心痛。
抬頭向前走。 這世間。 本來就是晴雨風雪樣樣都有。
能缺哪樣呢。
5樓：雲水季洋
你是很倔強的一個人啊，人要活的從容一點，太過認真對自己沒好處，對別人也會是一種折磨，無論感情利益，還有一點，別人需要的時候你拿出來，叫做雪中送炭，別人有的時候你拿出來，最多算是錦上添花，別人不要的時候你拿出來，叫做驢肝肺，同樣的事物，看時機而定醜惡，同樣的飯菜，看火候而定香臭。不是一家人不進一家門，是你的走不了不是你的早晚走，你必須接受的。
6樓：匿名使用者
人生苦短，失戀算什麼。有句話叫：至少曾經擁有。
你應該感到幸福，你有了這段回憶，在以後的日子裡還會有另一個值得你用一生擁有的人等你。你該考慮考慮你這麼不願意走出來到底是因為什麼？是她還是你。
還是你不甘心就這樣放手。轉念間就放下了，而你卻抓著這個泥鰍的尾巴不撒手，是你內心的貪念放縱嗎？你懶惰不想向前看，放縱你的情緒。
任由擺佈。明明前方就是陽光你卻一直背對著，原因在你啊
7樓：匿名使用者
我也失戀中，一年了但快忘記了，隨其自然吧，不要逼自己，儘量不要想他，看看一些勵志電影電視劇反正就是一些積極的事物，世界還是很美好的，你不是隻有愛情，你要活得更好，你會找到更好的，因為你是個好女生或男生，應該遇到更好的人，讓他好好後悔去~~因為他失去了一個愛他的人，而你失去一個不愛你的人而已，加油吧~~
8樓：小珂二蛋
```說明你現在無聊得很，空虛得很，知道還這樣做更說明你現在沒事幹聽我一句，讓自己的生活豐富起來，實在沒事幹就做家務，把家裡整理乾淨，桌子擦一遍不夠，再擦第二遍
看著那些你完成的事你會覺得其實生活很美好
仔細想想 失戀後 你難受
而對方呢 說不定現在正在舒服地吃著大餐 美美滿滿地睡著覺你這樣做有何益處呢？ 記住，不要讓對方看不起你~你 不是個犯j沒必要犯j做吃力不討好的事， 傷了自己 除了關心你的人替你疼對方不會理會？ 懂麼？
好好地愛自己
讓自己變得更出色，讓對方覺得失去 你而後悔``
9樓：匿名使用者
不要後悔及擔心真正的愛情會與你錯過，要勇往直前，追逐那的新的愛情，真正的戀愛者至少有要這種豪情：即我錯過了她，這令人遺憾，還有更遺憾的，那就是，於此同時，她也錯過了我，如果她真是一個值得一愛的女子，那麼，這會叫她一生痛苦不止，痛苦的程度只會比我強，不會比我弱――必須要有這種豪情。
10樓：匿名使用者
相信時間會是最好的藥，它讓你衰老，也會讓你忘記傷痛。
其實失戀的時候有自虐傾向是正常的，原因只有一個：就是你還沒有原諒他，並且恨你自己當初的遇人不善，如果沒有辦法寬容，就留給時間吧。
11樓：匿名使用者
誒，我是還沒談戀愛，真搞不懂為什麼愛會讓人深陷其中不能自拔。既然都已經分手就應試著放手的。既然當初曾經愛了痛了，也沒什麼好遺憾的。
不屬於自己的東西終歸不會有結果的。局外者站著說話不腰疼，所以不多說了。試著找尋一份真正屬於自己的東西才是最要緊的。
多想想真正愛你疼你的家人朋友，不要因為失去了一份原本或許就不屬於你的愛情，而讓那些愛你的人受傷。
希望你能快快走出來。。。
12樓：匿名使用者
沒有什麼放不下的，只有你想不想放下。痛了，自然就放下了。不要傷害自己，因為你再怎麼難過，他也不會為你傷心。
好好發洩一下，然後忘掉。對著鏡子笑一笑，就算什麼都沒有了，就算真的遍體嶙傷，至少還可以微笑。一定要加油，因為他並不是你的一切，失去他，你會發現有更多的人在關心你！加油！
13樓：匿名使用者
和我一樣，因為是自己陷得深，不能自拔，他們說的那些大道理我都懂，是我自己暫時還不想放棄自虐，也許時間最能理解我。它會和我一起度過這個難關。順其自然是最好的選擇，就讓自己盡情的釋放吧，總有一天會覺醒的。
14樓：昆吾立果
試試做一些你感興趣的事，全神貫注地去做，或不要想著它，當是一場夢，慢慢來
（我以前的倒戈死了也是這樣調節的）
15樓：匿名使用者
失戀了是一點可能都沒有了嗎？如果是這樣，那你不要自己跟自己過不去，不值得，讓自己忙起來，如果還有可能，就不要放過最後一線希望，加油哦，不要輕言放棄。
愛的時候，好好愛，不愛的時候就放下吧。
16樓：小白guai乖
你要想開一點，沒有解決不了的事。要學會釋放壓力，但不要自虐，那要對自己對別人都沒有好處。
17樓：匿名使用者
這個是非常正常的現象啊，我失戀的時候,氣都喘不過來。
現在不是照樣活的很好！失戀又不是得了絕症,不要太悲觀。
實在受不了可以做心理開導。
18樓：西職
有些事我們也是控制不了的
順其自然最好 還有你的生活不是隻有他一個人的你還有朋友 親人 等等啊
好好的過自己的生活 讓忙碌的生活取代掉他的影子我相信你可以做到的 時間也會慢慢幫你療傷的世界上還有很多他 你一定會遇到更好的
19樓：匿名使用者
轉移注意力，愛請深愛，不愛請葬愛！生活中還有很多美好！
20樓：魂醬
失戀啊，越琢磨越痛苦，可是有個值得讓你痛苦的人也挺好的，讓自己想方設法愛上別人吧，這是最快的方法了
發現自己有自虐傾向，一次下手比一次狠，連玩遊戲失誤也會發洩在自己身上
21樓：田田
這樣的話 找一個知心的人和你聊一聊 或者是不順的時候 找一個信任的人陪你做一些你喜歡的事情 轉移注意力 這樣下去也不是個辦法 還是早點解決比較好 既然你已經意識到了 證明你還是很愛惜自己的 那麼久為了這點努力下點功夫吧……
22樓：
這是一種心理疾病，要馬上改。
23樓：菲菲夢
做些你自己喜歡的事，這樣心情會好些。
24樓：專注私服一條龍
哎！！！弄個枕頭什麼的，貼上你自己的**好了
我發現自己有輕微的自虐傾向 10
25樓：曹內馬
這應該屬於發洩的一種，不嚴重就好，可以嘗試通過其他的方法進行發洩比如，喊出來
有輕微自虐傾向怎麼辦
26樓：匿名使用者
要培養自己自信、外向、無我的境界和精神。
27樓：冷仁王淳靜
其實很簡單...到無法發洩的時候有自虐心裡..其實比摔東西.向別人發火強..這也算種罰息方式把.但是要改正...只能說你發洩的方式不對..希望你能改正
28樓：匿名使用者
我這有份自測表，你可以試著做一下，私信或者追問我都可以，如果你聰明也會發現一串數字。
有自虐傾向怎麼辦?
29樓：夢魘繞指柔
一定要改正這種傾向，對身體不好的
30樓：高階
請捨棄那個念頭，自己的身體最重要，找點別的事做做，放鬆一下，分散一下自己的想法！
31樓：匿名使用者
就自虐唄 虐一虐就玩膩了 很無聊的
32樓：迷糊迷糊活寶
你自虐多長了。。。不痛的麼
失戀了，想不開，怎麼辦？現在覺得活著好累
33樓：匿名使用者
戀愛不是人生的全部
通過做自己喜歡的事情，和朋友，親人互動，比如旅遊等。
時間是最好的療傷藥。
34樓：異之人
失戀算什麼，俗話說舊的不去新的不來，你有必要跟自己過不去嗎？活得累不累完全由你自己決定的自己選擇的。
35樓：羲和
既然失戀，就必須死心，斷線而去的風箏是不可能追回來的。
36樓：匿名使用者
不要刻意去想，只要你放下了，你會發現沒有他你的生活才更好！
37樓：才應楊
天下帥男美女多的是至於在一棵樹上吊死嗎
情緒暴躁易怒，有點自虐傾向，什麼都不
38樓：艾德教育全國總校
有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了。睡前可喝杯牛奶，聽聽**，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法。
同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。
希望能幫到您
39樓：匿名使用者
有可能自己以前做了後悔的事
想知道我是不是有點精神**，總因為一點小事就想不開，有自虐傾向，覺得委屈就折磨自己，別人說什麼事，
40樓：匿名使用者
這還算正常，找個出氣筒，出出氣，別折磨自已，跑步，打球，跳繩，反正多做戶外運動就好了
41樓：讓我說
不會是的，能寫出上面這些話就不會是。應該是太封閉了，身體也有些鬱堵，多去戶外運動，找一兩件喜歡的是做，讓自己忙起來，相信我會好的。
42樓：靡偏婆婆
跟我一樣。我是被人傷害的原因。
43樓：♣╮若〆相依
多多出去外面走走玩玩！可能心情好起來人就不會想那麼多！疑神疑鬼的事情
44樓：
……如果我說我跟你情況差不多 你會不會覺得很假……不過我是有一段時間性的 ……多跟小夥伴交流一下 會有好轉的( •ิ_• ิ)
45樓：匿名使用者
不是的，人都有那麼一個階段，看開點，自己快樂最重要
為什麼自己遇事總是想太多愛鑽牛角尖
在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的自己才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。心裡如要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的瑣事當成是非 有些人常常在煩惱，就僅僅為別人一句無心的話，他卻有意地接受，並堆積在心中。一個人的快...
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