1樓：盍楊氏浦丁
最主要是要防晒啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長晒斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露。
2樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
3樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
怎樣才能更好保養**？
4樓：刁瀚海書舒
1、選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。例如干性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、日常的**護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。
3、定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨。
希望對您有幫助!
5樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
怎樣才可以更好的保養**呢?
6樓：霜如波畢強
每天要保持著用流動的涼水來洗臉，這樣可以保溼，會使**有所光滑的改善
7樓：申屠初綦爰
避免曝晒：
過強過長時間的陽光照射，紫外線會破壞面部**，出現雀斑、黃斑、晒黑斑，皮內深層的彈性纖維和膠原蛋白被破壞，**會變得鬆弛粗糙。
注意調養**：
**需要補充的營養來自蔬菜、水果和植物油。這些物質能提供**新陳代謝所需的東西，比如脂肪酸能使**潤光滑。維生素a、b、e能增強**的抵抗力，促進細胞增生，防止**毛囊角化，消除色素，調節汗腺功能，保持**自然之美。
維生素e能延緩細胞衰老過程，使**光潔。
科學選用護膚化妝用品：
目前市面上的護膚霜品種繁多，必須慎之又慎，選購適合自己**的化妝品。
怎樣更好保養自己是**？
8樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
怎樣保養**
9樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
10樓：人脈黃頁
1.每天洗兩次臉可以去除油光，改善膚色並預防痘痘。在早起後和入睡前洗臉。
使用溫水和適合自己膚質的洗面奶潔面。你可以直接用乾淨的手洗臉，也可以用潔面巾或者海綿潔面撲洗臉。
潔面之後擦一點水乳。
化妝之後記得卸妝。
不要忘了頸部的**，這個部位最容易被忽略。
2.洗澡時水溫不宜過高，建議使用溫水。熱水雖然能放鬆身體，但也會帶走**的天然油脂，從而導致**乾燥、粗糙。
如果你是乾性**，使用含有杏仁油、椰子油或者橄欖油等天然油脂的滋養型沐浴露。
3.用毛巾輕輕將**擦乾。這個方法臉部和身體的**都適用。
如果能讓**保持略微溼潤的狀態就更好了。那樣的話，**可以吸收多餘的水分，起到再次補水的作用。
4.在**仍然溼潤的情況下塗抹護膚霜或者乳液。用面部潤膚乳或者面霜塗抹面部，用乳液或者身體乳擦拭身體。
根據季節更換不同的潤膚霜或乳液。在冬天使用更黏稠、更滋養的產品，而夏天則使用更清爽的型別。
為了抵禦陽光的侵害，考慮使用含有防晒指數的潤膚霜來保護**。
塗抹潤膚霜有利於所有型別的**，即使是油性**也一樣。油性**可以使用質地輕薄的或者啫喱狀的潤膚霜。
5.每週給**去一次角質。去角質可以去除死皮，讓**更加絲滑。
你可以使用磨砂膏、絲瓜絡或者去角質海綿去除角質。臉部的去角質產品應當比身體的去角質產品更加溫和。記住，臉部的**比四肢的**脆弱很多。
認真選擇去角質磨砂膏。磨砂膏的顆粒越大，它的磨損力就越強。敏感性**不要使用含有核桃殼的磨砂膏。
乾性**可能需要每天去角質。採用溫和的方法去角質，並且在去角質後及時補水。
6.不要怕化妝，但化妝也要小心。使用適合你膚質的彩妝產品，睡前卸妝以防長痘痘。
[3]如果你每天化妝，任何妝容不要維持超過一到兩天。你要給你的**一點休息的時間。
粉質彩妝產品適合油性**，而乾性**更適合液體或者霜類的產品。
定期清洗化妝刷，防止滋生及擴散致痘細菌。
7.仔細閱讀產品包裝，敏感皮更需要注意。護膚產品中，不是所有的成分都是安全的。
儘量不選用含有以下成分的護膚產品：對羥基苯甲酯、鄰苯二甲酸鹽、丙二醇和月桂基硫酸鈉。要記得，對羥基苯甲酯可能不會單獨出現，它往往只是其他成分的一部分，比如對羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸丙酯和對羥基苯甲酸丁酯。
如果你是敏感肌，建議使用無香料的產品。
11樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
12樓：律珂強晴雪
多吃水果蔬菜．多喝水．牛奶．蜂蜜．還要多做好的**．美白加補水的那一種．還要多睡覺喔
13樓：豐爾琴
平時貼貼**，大概一週貼一到兩次**，出門要注意防晒擦擦防晒霜，注意保持面部補水，買些補水霜，同時還要內部調理，多吃水果蔬，還有一些吃了對**美白的東西。
怎樣才能更好的保養**？
14樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
15樓：錢晚竹憑凰
好的**不是光靠嘴巴來講的，只要你有恆心，可以堅持，那你的**一定會得到很大的改善
保養**，最重點的不是買多貴的名牌化妝品，，最重要的步驟，就是卸妝，洗臉
洗臉是最最重要的！~其次是防晒，防晒並不是說夏天要預防紫外線，，防晒霜是四季必備的護膚品
然後就是選擇適當的保養品，，適當的**，加上勤勞的自己，，就可以打造一個很完美的臉，如果你願意堅持，我覺得一定會更加的完美！！
保養其實最重要的不是重視很多外在的一些東西，，而是細節，，如果你對自己**每個細微的角落都可以打造的很完美，，那你的**自然而然，，，，因為你不僅愛美，而且喜歡讓自己不斷的提升，不斷的完美，，gogo加油吧
我記得有句話，，是說，世界上沒有醜的女人，只有懶得女人！~
16樓：邢微蘭裘未
（1）外出前，應在外露的**上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴脣部位使用護脣膏。
（2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。
（3）經常按摩面部**，以促進血液迴圈，每週可使用1～2次**。
（4）洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足**出現裂口，可以塗一些防裂油膏。
（5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。
17樓：真秀梅桓培
多喝水，喝牛奶，
經常用洗面奶洗臉，
少吃油膩的東西和上火的東西。
不要在烈日下晒太陽。
臉儘量溼潤點，別太乾燥
我們怎樣才能生活的更好，怎樣才能更好的學習？
你看一看宇宙有多大。看一看歷史有多長。無論開始還是結束，無論起點還是重點，無論幸福還是痛苦，無論悲傷還是喜悅，我們終於都活在了未來的歷史之中 未來的歷史之中，我們終將逝去，為何不能把心放寬一些，放寬不是忍讓，不如意也會在你的努力和周旋下過去，不努力不周旋也會在時間的長河中消失。所以 無論如何，我們都...
怎樣才能更好的陪伴孩子長大，怎樣才能更好的陪伴孩子學習？
你要全部自bai 己帶，陪孩子玩du，zhi 學習各種孩子喜歡的東西，在成dao長的過程中感受孩子的喜怒哀樂，版孩子的點權滴進步你都要鼓勵，孩子成長路上犯的錯，你要給與及時指導，讓孩子知道什麼是好，什麼是不好，培養辯別是非的能力，懂得感恩，創造有利於孩子成長的環境等，只要用心帶孩子，教孩子，一定會在...
怎樣才能更好的談戀愛啊，怎樣才能更好的學習？
如想做到這一點，就必須有一套談戀愛的程式。1.確定某個異性 年齡，學歷，相貌，2.尋找接觸的機會，找搭橋的最快捷 3.確定接觸的方式，因為工作，或主動幫忙，4.展示自己的長處 熱心，幽默，樂觀，雄心，事業，財富，地位，才華5.還有.同意我的觀點嗎？致富，找工作，想升職，都有程式。我正在研究程式學。我...