1樓：1曉離歸兒
早睡早起，最重要的是早睡早起，這個真的很有用哦。俗話說得好，睡美容覺，為什麼叫睡美容覺呢？是因為睡覺真的有利於美容，然後早睡早起的話，身體好，身體好的話，新陳代謝也好，新陳代謝也好，這樣的話，就是有利於我們可以更好的維持一下那個**的一個狀態，然後再就是注意飲食也是非常重要的，生活習慣都對我們的身體非常重要的，然後不要吃自己的東西，是水果就是綠色的，富含維生素c的水果，這樣的話就能很好的起到一個補充衛生素，維生素c的話，我們都知道是一種可以美白的成分，不但可以美白，而且他爸還有利於補充人體所需要的維生素，它對我們的身體是非常好的，這樣的話有了健康的，有了健康的睡眠，平時多注意一下防曬，做好，然後**就會變得很好了。
怎樣才能保養好**？
2樓：網友
1、就是要多喝水，我們每天必須要喝夠8杯水，對於補充水分來說，不僅是單單的補充體內的水分，更重要的是能夠補充肌膚所需要的水分，肌膚不缺水才會讓我們的肌膚變得非常水潤有光澤。
2、就是要注意防曬，防曬是非常重要的，它不僅能夠防止曬黑，同時還能減少**衰老的速度，因為紫外線對我們的**傷害真的非常大，如果沒有好好防曬的話，也會加快**衰老的速度，所以大家在平時一定要認真對待防曬。
3、就是要堅持敷**。**其實是能夠很好的為我們肌膚補充水分的，如果大家隔幾天敷一次**的話，會發現我們的肌膚狀態會變得越來越好，越來越水潤，但是敷**也不能天天敷，如果天天敷的話是會破壞**屏障的就不好了。
第4個就是少吃甜品，對於甜品來說很多女孩子都很喜歡吃，但是大家都知道，如果攝入糖分過多的話，會讓我們的**產生抗糖化，這樣的話新陳代謝也會變慢，**也會失去彈性，失去光澤，所以說在飲食上大家也是要多多注意一下。
如何能保養好**？
3樓：航拍中國美
好的生活習慣，規律的作息時間就是保養**的最好方法
1、早睡早起。
有一個好的睡眠是擁有好**的一個前提條件，只有睡一個好覺，才不容易出現各種各樣的肌膚問題。現如今很多年輕人都仗著自己年齡比較小，就肆無忌憚地消耗自己的精力和青春，經常熬夜，這種行為是不正確的。偶爾熬夜看不出區別，經常熬夜就會使自己比起同齡人更加的顯老，也有更多的肌膚問題等待解決。
所以想要一個好的**，就一定要堅持早睡早起，養成一個規律的作息習慣。
每天規律的生活可以讓自己的身體得到很好的休息，從而能讓**更好的修復，這會讓我們看起來更加健康。
所以，在日常生活當中，千萬不要熬夜，更不要連續多日的太晚睡覺，這樣對身體的傷害是非常大的，尤其是對**，**不能餓到休息，這會讓我們的**變得非常不健康，所以在日常生活當中，還是應該注意休息，早睡早起，良好的作息時間讓我們的**更加健康，更加有光澤，更加有彈性，看起來會更加年輕。
4樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了。
5樓：滑全巴庚
上面說了那麼多了，我想我也不用說用化裝品那方面了，你只要在平常生活中注意就行，一。避免太陽長時間照射，不要長時間坐在電腦前，有風的時候少出門，多喝水，不要讓自己上火，多吃點水果。行了，日常注意這些就行了，希望你選我，謝謝。
6樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
7樓：強豔邢夢
清潔最重要，注意早晚都要洗臉，不要偷懶，一個星期做一次**，晚上睡覺前不要塗太多東西，只需要爽膚水或保溼乳液就夠了。希望你越來越漂亮。
8樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了。
9樓：封秀雲皮霜
,我覺的：
爾去買一些青瓜，每天晚上睡覺前把它浮在臉上，10分鐘左右。
蹴ok孓。大約浮一個星期左右---
10樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
11樓：宮秋英似辛
多補水。。保證充足悳睡眠質量。。少對電腦，那樣隊**悳輻射比較大。。
多補充維生素c。。如水果。。儘量少化妝。
那樣能增加**悳衰老。。另外葽哊正確悳洗臉方法也是很重要悳。。
怎麼樣才能保養好**？
12樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了。
13樓：渾竹門璧
睡前一定要做好清潔工作，然後用點保溼霜，就可以了。再就是多喝水、吃水果、蔬菜、多睡覺。
怎樣更好的保養面板，怎樣才能更好保養面板？
最主要是要防晒啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長晒斑的。每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。要防止 乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露。如何保養 保養 ...
男士怎樣才能保養好自己的面板，男生如何保養好自己的面板
不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了 洗臉 標誌年輕與幼稚的 青春痘 儘管已退出歷史舞臺，但在你還未來得及展現自己成熟穩重的男性魅力之時，就因為心理上的緊張，飲食的不均衡，環境的汙染及紫外線的照射，菸酒與生活的不規律，加速了 的老化，變得面色灰暗，粗糙，眼袋低...
女性怎麼保養才能顯得更年輕，女人怎樣保養才年輕
女性想要保養卵巢，有以下幾種方法 1 可以通過飲食來進行保養，在飲食上，多吃溫熱滋補的食物，並且還要注意飲食均衡，可以起到保養卵巢的作用。2 女性可以通過運動來進行卵巢的保養，在日常生活當中，女性應該進行多散步 慢跑 做瑜伽 練太極等運動。3 女性還可以從作息方面來進行保養，女性應該每天保持八個小時...