1樓：精銳教育
人告之以有過則喜. ——孟軻,戰國時期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子 《孟子·公孫丑上》
如何學會接納
2樓：匿名使用者
接納.包容它們，因為牴觸算一種關注，而接納是可以讓牴觸消失的一種方法。真正的接納會是這樣，不管你出現什麼樣的情緒，你都允許它們出現，並且試著不去抗拒，就像一塊石頭落入大海。
一個人真正開始變得強大起來，不是因為他沒有了情緒，而是他可以從內心深處接納自己產生的各種情緒，並且不會被它們所帶領。所以，真正傷害我們的不是情緒本身，而是你想要通過自己的思維去改變情緒的錯誤做法。面對情緒，試著讓自己什麼（思維對抗）也不做，或者轉移注意力到其他的關注點，情緒會自動消失，內心也就歸於平靜。
3樓：ggg騰飛
學會寬容大度是做人的基本要求和理智，只有學會寬容了什麼事都能理解了，也會和家人同事朋友相處得很好的，只有學會寬容理解也能使自己心態變得更好心情愉悅！
4樓：天下之大去哪玩
首先一點，冷靜。冷靜是前提，沒有冷靜的心態，其他的要求都是空談。冷靜地認清自己，尤其是自己的缺點.
優點；認真地瞭解對方的情況。先心平氣和地交談一次比較妥當不用瞭解什麼，只是聊天，大體瞭解這是一個怎樣的人
5樓：匿名使用者
也許你也聽過挑水夫和兩個木桶的故事吧。以前有一個挑水夫,他有兩個水桶,一個桶有裂縫,另一個桶則完好無缺。每天,他都要用扁擔挑著這兩個木桶去比較遠的地方給主人家挑水。
那個完美無缺的桶每次都能將滿滿的一桶水送到主人家,可是那個有裂縫的到家只剩下半桶水。當然好桶對自己能夠送滿整桶水感到很自豪,而破桶則對於自己的缺陷感到非常羞愧,它為只能負起一半的責任而難過。
6樓：
接納 他人 不但要接納他人的優點 還要接納他人的缺點 因為自己也有缺點 看人多看優點
7樓：zzzwww射手
我們大家都是一樣的，每個人的優勢背後都藏著弱勢，美好的背後都藏著陰暗，沒有完美的人，都差不多，所以不存在誰優誰劣，談不上喜歡或討厭。
8樓：匿名使用者
慢慢的發現要接納的東西的好
情緒帶來的痛苦是不必要的，無條件接納自己嗎？
9樓：大誠文案店
對的，但也是要接納正能量的。
10樓：追逐的拾光
我覺得首先要學會接納自己才能更好，更全面的認識自己，相信自己。
11樓：勤奮的八
每個人的情緒都有跌宕起伏的時候一定要控制好自己的情緒，
12樓：九天獨一
事情不能壓垮一個人，情緒卻能壓垮一個人。所以不要被情緒所綁架，要學會和自己和解，當你學會和自己和解的時候，你會笑著面對那些令你討厭的人和事。因為它已經磨平一生的稜角。
你會 變成一個不動聲色的人。
13樓：海之謙
接受自己的任何情緒，最關鍵的是面對他，放下他，往前走，讓一切過去。
14樓：語過添請
如何去控制自己的情緒
1、每個人身上，都會有一種情緒，是最常出現的猜想：會不會，這種情緒下，自己感覺安全？比如憤怒，也許是為了嚇走別人；自怨自艾，也許是為了讓別人關心自己；委屈想哭，也許是因為成長環境習慣瞭如此…把自己設定為委屈的角色也似乎滿足了「奉獻者」的心理需要
2、當我們打卡一週後，就發現描述情緒的詞彙太少了猜想：我們其實並不擅長「識別情緒」大多數時候，就是平靜，開心，不開心，生氣。情緒顆粒度特別粗糙，也就不能獲取到情緒帶來的「關鍵資訊」，也許就錯失了，把情緒轉換成輔助力量的可能？
3、我們需要一個願意接住我們情緒的人？打卡的人多的群，相互鼓勵，堅持的就更久，40天后很多人還在繼續打卡。然而打卡的人少、沒有相互鼓勵的群，最後只剩下一兩個人還在活躍。
生活中也是，我們面對情緒時，需要一個載體，也許就是那個願意接住我們情緒的人。
如何接納情緒？接納，其實是一個很華麗的詞。一旦懂得其中「奧祕」，就一點都不難。
或許，簡單來說就是，我能不能接受自己或別人「不完美、出點小錯、成為一個普通人」如果我能。那麼我就會允許自己委屈傷心，也放下偏執，原諒別人和自己；允許自己失敗後失落不振，也能降低要求，學會享受努力的過程而不是結果；允許自己焦慮時不夠從容，深呼吸，對自己說，「你會更好的」。允許自己被一些人喜歡，也被一些人討厭。
允許自己為自己的才華喝彩，也為別人比自己優秀而歡呼
如何接納自己可能不夠好？關注點不同，結果會差別很大。我們目之所及的整個世界，都是不夠好的。
我們的父母不夠完美，伴侶不夠完美，朋友不完美，成績不完美，身材不完美……如果我們一直盯著不夠好的地方，則會錯過的是更有價值的部分：比如父母的愛和品格，伴侶的信任和支援，朋友一起經歷的故事和無縫交流……還有我們自己身上優點，如果忽視了他們，也就沒辦法發揮到最大……
15樓：
我認為不能說情緒帶來的痛苦是不必要的，我們每一個人，很大程度上都很容易受到情緒的影響，情緒高昂，工作效率也會高，相反的情緒低迷就幹什麼都不得勁兒。我們不應該無條件的接納自己，而應該努力做到情緒自由，可以掌控自己的情緒，調節自己的情緒，在情緒過低的時候懂得調節。我認為作為抑鬱症患者就屬於不能很好的控制自己的情緒，容易在壞情緒裡出不來。
希望我們每一個人都能夠做到情緒自由
16樓：弓冰菱
我的回答是這樣的，
痛苦在所難免，而且情緒上如果有痛苦那也會是難以控制的，雖然說情緒很會影響，但如果影響了的話也沒有辦法，只能靠你自己去控制情緒和轉化情緒，如果不能正確控制，就會使你處在一個低情緒之中，當低情緒的時候，它會阻礙你一天之中的好心情，所以情緒帶來的痛苦並沒有快樂重要，所以大可不必使自己是低情緒的人，自己終究是自己，你要看到自己身上的缺點，去努力改變並做到自己滿意，有無條件的接納關鍵在於你看事情的態度，如果可以的話就嘗試接納不完美的自己，畢竟人本來就不完美但是你可以做到近於完美。
我的回答完畢，謝謝你採納！
17樓：匿名使用者
要理性接納自己，好的接受，不好的要改掉
18樓：小歌努力練元歌吖
肯定要無條件接納自己啊
19樓：勢桖卉
當然要無條件接納自己。無論好與壞，都是自己，必須要接納和容忍它。只有接納了，認識到自己的不足，才能更好地改進它。至於情緒帶來的痛苦當然是儘量克服，不要過多在意，用平常心對待。
感覺就是自己必須要善待自己，才能善待別人。
20樓：在越王山格鬥的花椰菜
情緒帶來的痛苦是不必要的無條件接納自己是對的對自己好一些。
21樓：鐵漫
愛自己，非常重要。放下過去，重新開始。努力上進，做更加精彩的自己 一切都會好起來的，加油
22樓：做精氣滿滿的健康人
這句話沒有錯，任何人都要善待自己。
錯了，就及時改正，更不能用別人的錯誤來懲罰自己。
23樓：勝亦聖
情緒帶來的痛苦是必要的，到底應該如何實現。一般來說，美國說過一句富有哲理的話，友誼像婚姻一樣，其維持有賴於避免不可寬恕的事情。這似乎解答了我的疑惑。
現在，解決情緒帶來的痛苦是必要的的問題，是非常非常重要的。所以，一般來說，既然如何，每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。
可是，即使是這樣，情緒帶來的痛苦是必要的的出現仍然代表了一定的意義。而這些並不是完全重要，更加重要的問題是，生活中，若情緒帶來的痛苦是必要的出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。這樣看來。
對我個人而言，情緒帶來的痛苦是必要的不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。帶著這些問題，我們來審視一下情緒帶來的痛苦是必要的。而這些並不是完全重要，更加重要的問題是，帶著這些問題，我們來審視一下情緒帶來的痛苦是必要的。
既然如何，我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決情緒帶來的痛苦是必要的而努力。既然如此，情緒帶來的痛苦是必要的的發生，到底需要如何做到，不情緒帶來的痛苦是必要的的發生，又會如何產生。我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神，進行討論。
***在不經意間這樣說過，我們必須繼承一切優秀的文學藝術遺產。這句話把我們帶到了一個新的維度去思考這個問題：從這個角度來看，一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。
在這種不可避免的衝突下，我們必須解決這個問題。這是不可避免的。情緒帶來的痛苦是必要的似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。
叔本華曾經說過，挫折可增長經驗，經驗能豐富智慧。這句話像我生活旅途中的知心伴侶，不斷激勵著我前進。本人也是經過了深思熟慮，在每個日日夜夜思考這個問題。
情緒帶來的痛苦是必要的，發生了會如何，不發生又會如何。諺語在不經意間這樣說過，吃千吃萬，不如吃飯。這不禁令我深思。
一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。泰戈爾曾經說過，真理只有用它受到的阻力和反對來檢驗它是真是假……真理必須通過它在各個時代受到的反對和打擊被人重新發現。這句話語雖然很短，但令我浮想聯翩。
我們不得不面對一個非常尷尬的事實，那就是。
24樓：吾言彼行
是滴，愛自己，才會有更好的自己。
25樓：匿名使用者
的確情緒帶的痛苦呢是不必要的，但是自己內心的話還是會挺在意的。
26樓：虛白和同
情緒帶來的痛苦是不必要的，確實是這樣，因為情緒這個東西它不是你的本身，而是你對外界的反應。所以他帶給你的是沒有必要的東西，人就是要無條件地接納自己，人這一生都是和自己和解的過程，所以你要無條件地接納自己，這樣你的心胸才會寬廣，不能夠給自己設定框架，人是無限的，人是可以做到很多事情的，只有無條件地接納自己，才能夠心胸更加的寬廣，才能夠找到真我，所以人要無條件的接納自己。
27樓：很多正能量
凡事，都有個度。
接納的意思是，出現什麼情緒，要知道人人都有這種情緒，而不要過度地驚怪、煩惱。
要認識到情緒背後，可能有什麼道理、原因。
比如：考試失敗，難過一段時間，是正常的。
如果太沒心沒肺了，是不是以後還不注意學習？考試還會失敗呢？
比如：重要考試之前，你緊張、焦慮幾天，也是普遍現象。
如果太放鬆，電視照看，遊戲照打，是不是也不合適？
這個時候，
一，要適當承認、接納這種情緒，知道他的普遍性和合理性。
二，適當有某種情緒，比如緊張、焦慮，憂傷，未必全是壞事。
三，但凡事都有度，一旦超過某個度，別說是悲傷、焦慮等消極情緒，就算是快樂、勇敢的積極情緒，也是有害身心的，影響為人處事的。
四，要想辦法，調控好這個度，不要使情緒，過久、過激、過度……五，平時注意開闊心胸、視野，適當戶外活動、運動，保持一顆平常心，知道陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，一切都會有轉機。
六，平時多與他人交流、談心，找時間，諮詢心理醫生。
如何搞好人際關係？
28樓：慎駿桀綦平
處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關係原則：
1、人際關係的真誠原則。真誠是開啟別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。
也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。
2、人際關係的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。
3、人際關係的互動原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。
4、人際關係的平等原則。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關係。
最後，還要指出，好的人際關係必須在人際關係的實踐中去尋找，逃避人際關係而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。
希望對你有多幫助
豬是的念起反
回答時間
2008-04-19
10:18
檢舉滿意答案
微笑待人,不要經常發火.要儘量和同學在一起玩,讓大家瞭解你.
蒓蒶se'd莪
回答時間
2008-04-19
10:29
檢舉其他答案自己做事時要多想想別人的感受,多做些別人喜歡的事
*花的嫁紗*
回答時間
2008-04-19
10:18
檢舉多幫助別人
死不悔改
回答時間
2008-04-19
10:33
檢舉性格一定不能內向，這很不討人喜歡，其次，聽到別人議論你，要當沒聽見，不能一激動去和別人大吵大鬧，千萬不能與一個並不是很可靠的人在背後議論別人的是非，
平時要多幫助別人
愉快心情的句子，形容愉快心情的句子
1 陽光燦爛，又是一個豔陽天，樹上的鳥兒的鳴叫顯得格外的動聽，溫柔的春風像母親溫暖的手愛撫的摸著我的臉頰。2 小麗抿著嘴，弓著腰，躡手躡腳地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又見她悄悄地將右手伸向蝴蝶，張開的兩個手指一合，夾住了粉蝶的翅膀，小麗高興得又蹦又跳。3 人的心念意境，如能保持開朗清明...
愉快的句子，愉快心情的句子
1 快樂起來吧，讓心被快樂填滿，讓人生充滿笑臉，讓每一天都充滿歡聲笑語，讓自己幸福。讓我們一起尋覓，或許有一天開啟門你會看到快樂的到來，會心一笑。這時你就收穫了人生的美麗。2 真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈裡才能發現。3 真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人更多的機會，總是容易取得成功，總是...
描寫「心情愉快」的詩詞，形容心情愉快的詩詞
1 原文 好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。野徑雲俱黑，江船火獨明。曉看紅溼處，花重錦官城。出自 唐代 杜甫 春夜喜雨 釋義 好雨知道下雨的節氣，正是在春天植物萌發生長的時侯。隨著春風在夜裡悄悄落下，無聲的滋潤著春天萬物。雨夜中田間小路黑茫茫一片，只有江船上的燈火獨自閃爍。天剛亮時看著...