1樓：愛遠的男生
這是典型的便祕。你可以多吃一點香蕉等涼性水果，同時多喝水，儘量多喝水。最好是早晨起來空腹喝一大杯水，然後過半個小時再吃早餐，早餐最好是粥類的，我推薦喝薏苡仁熬的粥。
當然，最近最好不要吃上火的東西，這樣，便祕會好的快一些，如果條件允許，你可以在水裡加一些蜂蜜，效果會更好！希望我的回答能夠幫助到你！祝你新春快樂！
2樓：
肯定是便祕,你多吃香蕉、多喝水,還有你晚上睡覺前或早晨上廁所後找個盆放溫水泡泡你的小屁屁,以後吃飯要適當增加蔬菜和[纖維食品(http://baike.baidu.
com/view/2978858.htm)粗糧(http://baike.
baidu.com/view/6407.htm)]的進食
最後給你個損招吃黑豆.
黑豆http://baike.baidu.
com/view/63333.htm黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纖維含量高達4％,常食黑豆,可以提供食物中粗纖維,促進消化,防止便祕發生.
實在不行你就去醫院看看
3樓：絃動音盒
便祕不是這麼幾天就會形成的
清晨起床喝一杯水可以促進腸道蠕動，有利排便泡麥片喝或食用其他雜糧粗糧類的食物。
香蕉是大家所熟知的潤腸通便的水果。也可以吃橙子紫菜可以促進排便
蜂蜜功效很多，潤腸通便就是其一
以順時針方向按摩腹部可以幫助腸道蠕動，促進排便少吃辛辣油膩食物，清淡飲食也有幫助
4樓：柳一肺結核
你吃辣的、還那麼多·肯定是便祕啦！
火大。平常點的方法：
喝開水、喝蜂蜜、吃香蕉都利於排洩·
牛黃解毒片敗火·
開塞露直接緩解便祕·
還有、不知道您有沒有【痔瘡】....便祕久了容易形成痔瘡·您小心點兒吧·
5樓：小街天使
火大。第一要多喝水。而且都是白開水，不能加別的東西，還有就是不是飲水機裡的。
而是茶壺開的水。第二，多運動，增加腸胃蠕動。第三，多吃些纖維素含量高的食物。
就能解決這個問題了。儘量少用開塞露。
6樓：匿名使用者
早上起來的時候喝一杯溫開水，你可以用蜂蜜泡水，效果更好些，我每天早上起來都會喝一杯溫水，能蜂蜜的話我會用蜂蜜泡，我是覺得效果挺好的，我一喝完，一下子就想上廁所了，還有你平時多注意吃水果，香蕉可以治便祕的。也可以多喝些含乳酸菌的酸奶。
7樓：每丁ai堯爾
去藥店買瓶酚酞片（俗稱瀉藥）睡覺前喝兩片，第二天早上就會排便。這是最快的方法，但不能經常喝，以免紊亂了排便規律，造成依賴。還有一個慢的方法，晚上9-10點時吃點白蘿蔔。
堅持一個星期不光排便好了，**也好了
8樓：星星_張全亮
不是吃辣椒的事~也不是便祕，是過年都是大魚大肉喝酒吃肉的，蔬菜和水射入量太少而導致的，過完年調整過來就好了~
9樓：
注意平時的飲食...不吃辛辣 油膩的...多吃粗糧 清淡的食品.水果蔬菜..
早晨起來和點蜂蜜..多喝點開水...2天肯定見效...
10樓：匿名使用者
這是便祕，你要多吃香蕉，或是吃牛黃解毒丸都行
11樓：天勁新能源電池
多吃白開水，吃大蕉很管用的，我懷孕裡便祕就用這招的
12樓：匿名使用者
- -！
所以說啊，要多吃香蕉！！多喝菊花茶。
肯定是大便乾燥 拉不出了。。
13樓：海天孤燕
我有個辦法,,就是得委屈你一下,,就是自己喝幾口食用油,,,絕對管用,,,就是那幾天飲食不怎麼好,,,但可以**,,自己試一下吧
14樓：醉蝦的魚
喝點酸奶，然後吃香蕉，爭強腸胃蠕動
15樓：好遊友
多吃清淡點的，像水果蔬菜之類的，多喝水，少吃油。
好幾天沒有大便了，對身體有什麼危害？
16樓：山谷幽士
當然有危害了,大便中的食物殘渣在細菌的作用下不斷產生更多的毒素，你不及時排除糞便,毒素就會被身體吸收的。可以產生腸麻痺作用。使大腸運動更加緩慢，造成便祕。
甚至引發痔瘡出血等疾患。長期如此，易致結腸癌。
所以應養成良好的排便習慣，每天解一次大便，讓大便不在結腸內過夜（即不產生宿便）保持排便順暢是非常重要的。
可以飲食調節，如多食纖維素類食物，使大便成型。也可以吃瀉藥如果導片等，也可以用外用藥如開塞露等。
17樓：屠慧婕玄秋
大便含有大量細菌和毒素，不能長時間留於體內，大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結產生便密難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，腸道中的菌群環境可能會被破壞，從而導致便祕、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病。
18樓：田仕
當然有害處了沒有養成規律良好的排便習慣，長時間便祕，糞便排洩受到阻礙之後體內垃圾毒素堆積可能就會影響腸道健康，甚至容易增加腸癌的患病風險。
19樓：匿名使用者
吃些蘋果，香蕉，蜂蜜，香油等等，都是通便的
20樓：匿名使用者
人的體溫是36度左右,如果你吃的食物幾天不排出,你說什麼味道.還有便祕是百病之源,你知道便祕厲害了嗎?
21樓：
吃香蕉類的水果，非常有效。。
但荔枝什麼的不要吃。。。
22樓：
注意別弄成腸更堵,建議去醫院.
23樓：刑利澤
沒什麼..原來我軍訓的時候1個星期都沒大便..現在不是好好的..
24樓：匿名使用者
有了。當然有。吃些中成藥的瀉藥就好。
25樓：洗映灰湊億
碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料製成的保健食品，是新一代保健品，不含瀉藥，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用於各型別便祕，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更「潤」腸。
昨天和朋友聚餐，吃的火鍋太辣了，拉肚子了，吃什麼藥見效快啊？
26樓：四分之三的秋
應該是吃的太辣了，腸胃消化不了，如果大便持續增多，可以選擇思密達蒙脫石散，思密達對消化道黏膜具有很強的覆蓋保護能力，修復、提高黏膜屏障對攻擊因子的防禦功能，具有平衡正常菌群和區域性止痛作用。因為蒙脫石散不會被人體吸收，所以沒什麼***。自己也要注意飲食，不要吃生冷硬的食物，冬天大家挺注意腹部保暖。
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葡萄酒並不適宜這種白酒文化，葡萄酒是要慢慢品味的。在釀酒師的眼裡，葡萄酒是他們的心血，是他們的藝術品，大口大口乾杯，會讓他們覺得你是在糟蹋他們的心血。喝葡萄酒時，當我們舉起酒杯，大概喝上一口就好了，千萬不要乾杯豪飲 飲三小杯白酒同時又飲大杯紅酒會怎樣 看你的酒量了，酒量好的話沒有任何問題繼續活蹦亂跳...