1樓：逍遙
工具：一個平時洗菜的菜籃，一個比菜籃稍大一點的臉盆，再一條四方又比菜籃大的紗布或者毛巾等吸水的布料，一定要能完全蓋住菜籃。
方法很簡單：放半盆水，（如果是井水或從地下抽的水更低溫更好，當然能找到冰塊放到水裡更好）把剩菜用盤裝好方入臉盆中，最好裝菜菜盤能浮一點點最好，把菜籃扣在臉盆上，水一定要漫過菜籃邊，而菜籃又不能把裡面的裝菜的盤壓到，然後把紗布或毛巾全打溫，稍為扭一下不用太乾，不滴水就行了，蓋在菜籃上面，四周邊一定全部浸到水裡就行了，如果覺得毛巾不夠溼可再灑一些水到上面，到要吃的時候再開啟加熱。
原理：毛巾或紗布吸水保持著臉盆裡的溫度而且密封，空氣熱量都給水給吸收掉了，因為水的溫度一定比空氣涼，細菌不易繁殖
2樓：
深圳很熱，家裡沒有冰箱，晚上做好容易壞，還是選擇早晨做。但住的比較遠，起來的早，人也比較累，所以建議更換工作或者住的地方。工作相對好，那就買個小點的冰箱。
**也不貴。兩全其美。
3樓：背影的訴說
最好早上再做吧，少做葉菜
在辦公室上班的上班族員工，若是第一天晚上做好飯菜放冰箱，第二天帶到公司中午吃，會對身體不好嗎？ 10
4樓：固萊魔力水
剩飯剩菜一般對身體都會有些影響，但是上班族，也是不可避免的。天天外賣也吃了不好
5樓：侍芹
辦公室上班的上班族，他們帶飯的時候基本上都是這種模式，實際上這樣吃的話也是可以的，因為他沒有別的選擇總的也會比外賣健康的。
6樓：情感的
現在有很多在辦公室上班的上班族員工都自帶飯菜，所以前一天晚上做好飯菜放冰箱，第二天是沒有影響的，可以吃。
7樓：匿名使用者
雖然總會有一點不好，但還是可以這麼做的，影響並不太大。
但是要注意的是：
做好菜之後，不要先吃，然後再帶剩菜，而是要先把要帶的選單獨盛出來，放到保鮮盒裡，冷卻後，密封，再放入冰箱冷藏。
第二天一到單位，也要馬上放進冰箱冷藏。
這樣可以儘量保持飯菜的新鮮和衛生。
8樓：我要變美變年輕
公司有微波爐，你需要加熱一下，一般情況下對身體沒有什麼太大的損害，但是我不介意白菜隔夜吃，所以說你儘量不要做白菜，其他的蔬菜還有肉類都沒有關係。
9樓：
像這種情況偶爾做做 我覺得應該沒什麼問題 如果長久這樣吃第二天的飯菜的話 可能會對身體造成不利的影響
10樓：吾奧維
在辦公室上班的上班族員工如是第一天晚上做好飯菜放邊上。第二天帶公司的這不上班的上班出院螺絲第一天做好飯再放冰箱，第二天帶到公司的，這不上班天天是不是這樣？
上班族帶飯的同胞們 現在的溫度能晚上做飯了嗎？放一晚上，第二天中午吃 會不會壞？
11樓：匿名使用者
呵呵，個人親自試驗，長江流域以北地區，不包括西北地區，這個季節做東西隔夜是不會壞的，當然有的東西可能會因為隔夜而變得沒有那麼美味是有的。
12樓：復古風格
你是哪的 我是 內蒙古的我們這可以了 我就是這樣做呢現在。
13樓：
壞應該不會的，但是青菜類的會變得很黃，也不好吃，重點感覺看著就沒胃口，不過如果是早上做的話，青菜也是會黃的，你可以i做瓜類的，口感變化沒那麼大。最好建議用***的保溫飯盒，可能會比較好哦
14樓：匿名使用者
看你是**的了，如果是廣州的肯定壞，如果是北方的就不會壞！！！
15樓：匿名使用者
最好早上做好，放進比較嚴實的飯盒裡，中午或晚上用微波爐加熱也能吃
16樓：匿名使用者
現在都是晚上做好，放到冰箱裡，第二天帶到公司去的，公司都有微波爐加熱的
我是上班族！晚上吃剩的飯菜，放到冰箱裡！第二天拿去公司中午用微波爐熱著吃，經常這樣吃會不會沒有營養
17樓：蔡小洋
首先放冰箱就是不太好的，用微波爐危害大的不得了，許多有營養的成分經過微波爐加熱就變成致癌的物質了，建議還是不要這樣做哦。。
18樓：匿名使用者
這和熱幾次沒有關係，有些蔬菜肉類在它熟的那一刻就註定沒有營養成分了，而有些無所謂，這很正常，大多數上班族都這樣的，
19樓：匿名使用者
會哦，口感沒那麼好，而且長期吃剩飯剩菜會對身體不好，所以少吃為好。
20樓：美美
我覺得不好，不是營養問題，而是剩飯剩菜本身就不好
上班族，自帶飯盒到公司，把前一天放在冰箱裡的飯菜,第二天拿到微波爐里加熱,有什麼辦法可以好吃一點?
21樓：竺樂蓉耿樺
我也是一樣帶飯上班，前天晚上做好的飯用保鮮飯盒裝著放冰箱裡（一定要用密封的那種），早上上班的時候可以用幾個袋子包一下，不要讓裡面的冷氣跑太快，到公司加熱的時候可以稍微加一點水，不然會很乾，加熱個5分鐘就差不多了吧~~~不過不知道你說的好吃是什麼程度，我一直這樣做，沒難吃過，呵呵
上班族 帶飯 晚上把飯菜裝入保鮮盒裡 放在冰箱哪一層 保鮮還是冷凍？？急用 多謝了
22樓：
好借鑑啊。向你學習。
還是放在保鮮層吧，但是建議你吧溫度稍微調低一點。
23樓：匿名使用者
肯定是保鮮了，如果冷凍的話，第二天你就別想吃了。
上班族自帶便當沒有冰箱，夏天可以做什麼飯菜？
24樓：騎豬上牆
你好，儘量還是少汁水的那種吧，米飯也可以。
25樓：橙子學社
上班族自帶便當，沒有冰箱，夏天可以做排骨。紅燒排骨可以帶很長時間。而不會變質的。
26樓：sunny晨光熹微
那就做涼拌菜這種的，不容易壞。
27樓：驀然回首共此時
上班族自帶便當，沒有冰箱，夏天做飯菜正常做就行，但是要早晨新做。
28樓：偶來一客
如果沒有冰箱，夏天做什麼飯菜帶都不合適。
29樓：
上班族自帶便當，沒有冰箱，夏天可以做什麼菜？最好是選擇。涼了也可以吃的或者是冷盤。
30樓：
自帶便當，沒有冰箱，夏天的時候你可以，帶包方便麵，這樣更方便點
31樓：z影兒
上班族自己帶飯，沒有冰箱的話，夏天可以炒那些乾菜，比較耐放一點哦。
32樓：
不自帶便當，沒有冰箱，夏天可以做大米蒸大米拌菜。
33樓：
沒有冰箱只能拌冷盤，買點主食，等晚上回去再好好吃
34樓：醉月徘徊
上班族自帶便當，沒有冰箱，夏天可以做的飯菜可以蒸大米，這個是沒什麼問題的，這個可以放一會兒。
35樓：荔菲凌晴
夏天可以帶一些可以放的住的一些飯菜，不要帶一些非常特別代言少的飯才這樣容易壞
36樓：來自留園明豔端莊的亞洲獅
花生米幹小魚臘雞臘肉
上班族自帶便當沒有冰箱，夏天如何保鮮飯菜？ 10
37樓：
這個基本是做不到的 夏季食物儲存不久的 最好早晨做好帶到公司 晚上做好很可能壞的 當心吃壞肚子
38樓：蘇武的幸福生活
上班的時間算晚的，為什麼不選擇早晨做呢。
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