1樓：智語夢
脫髮，現在來說一般有以下三大原因：
一、環境汙染。
對於這一點，你有可能避開的話，那是最好的，但是，多數人還是無能為力的。
二、頭髮護理。
你想問的主要也是這一點吧。
1、不用化學洗髮劑。化學洗衣發劑說得好聽，有護髮作用，其實都對頭髮有傷害的。
2、少洗頭。洗頭太多，也容易脫髮的，一般男人夏天每天一次，女人兩天到三天一次，冬天一週一到二次，女人兩週一到二次。
3、不接觸有毒有害物品。包括有害氣體，酸雨等。
4、不在太陽底下曝晒。
三、加強營養。
從中醫學來說，人體在氣血虧虛的時候，也會脫髮的，所以要保證營養的充足。
2樓：
先科普一下，每天掉100根頭髮是正常的。洗頭一定要用護髮素，沒事輕輕按摩頭皮，促進血液迴圈，頭髮溼的時候一定不要梳頭，因為溼發最容易受損，所以洗完頭髮儘量快點讓頭髮幹。
頭髮很容易掉，特別是洗頭的時候掉很多，用手指梳頭都會掉不少，而我
3樓：見賢思齊
專家說每人每天60-80根是正常的
為什麼我經常掉頭髮，尤其是在洗頭和梳頭的時候
4樓：褚姣姣威智
建議你用露華濃生薑洗護，生薑本身就防止脫髮。還有就是霸王首烏洗髮水，成龍做廣告的那種，效果也不錯。
每次洗頭都會掉很多頭髮，每次梳頭都會掉很多頭髮，怎麼辦啊？
5樓：亦夢之城
具體解決的方法有以下幾種。
一、食**
6樓：瑞麗詩小輾
正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，
梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已
處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。
7樓：匿名使用者
正常的情況下每個人每天都會掉，但是掉的超過了平均範圍，或者只掉不長就是病理性的脫髮了，脂溢性脫髮佔所有脫髮的百分之八十，多發於青壯年,特徵就是從前額或者頭頂開始頭髮慢慢變的稀少，頭皮出油也較多，長此以往頭髮就會脫落的越來越多，以下幾點建議，希望有所幫助；
（1）飲食注意清淡營養，少吃油膩食物，像黑芝麻、核桃及全麥食物、魚蝦類可以多食。
（2）平時洗髮水溫切忌過燙，一般水溫控制到40°左右。
（3）晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
脫髮可以用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根處，堅持一段時間就能給頭髮好的生長環境，頭髮也就不會輕易掉落了。
8樓：僑從冬罕琭
掉頭髮有很多種原因，主要是油脂分泌過旺導致，經常拉發、電發、或用的洗髮水不好及飲食方面都會造成掉髮，所以快到理髮店做倒膜和水療，先護理一下，接下來用食療調整，其實頭髮跟一個人飲食有很大關係，如果飲食出現問題頭髮將難以呈現健康色澤，所以一定要從飲食方面進行調理才是治本的。
脫髮：多食牛奶、豆類、香菇、黑木耳、芹菜可減輕油脂分泌，促進頭髮再生。
易斷：海帶、核桃、新鮮水果
乾枯：含碘高的藻類如紫菜、海帶
發黃：動物肝臟
白髮：花生、黑芝麻、乾果雜糧
9樓：郝亦綠耿卉
掉髮的原因很多：
1、休息不好，生活不規律
；2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染
、卷燙等等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
4、季節變換；
5、遺傳因素等。
如你所訴，給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
可以到這裡去看看：
10樓：手機使用者
中醫認為：發乃血之餘，肝主藏血。應該多吃補血、補腎的食物，如懷山藥、阿膠、桂圓、紅棗、枸杞、黑芝麻、板栗、白果等。
11樓：空簫齋
季節性的，別擔心。如果沒事就焦慮會不好的，也增加掉頭髮啦。其實有的人在秋冬季會自然新陳代謝，重新生長出來的頭髮是細軟的，有保暖作用，到春季就會停止掉髮了。
秋冬季掉髮主要原因是夏季紫外線損傷毛囊的修復，這個過程中自然會重新長出來的，多增加營養，如核桃、黑芝麻、枸杞等，多吃這個季節有的堅果類，沒必要擔心。
每次洗頭梳頭都會掉頭髮 10
12樓：
首先得問一下你多大了？工作或學習重麼？
二、睡眠如何？
三、吃飯怎麼樣？有沒有偏食？營養搭配是否合理？
四、你作的是什麼牌子的洗髮水？這樣的情況有多久了？
a、掉頭髮很正常，每個人每天都要掉很多，特別是洗髮時，不必大驚小怪。b、如果有上面的情況，你需要減輕你的工作（學習）壓力。注意休息和營養。
洗髮水要用適合你的髮質的，如頭髮幹用滋潤的，頭髮油用清爽的。
13樓：遼寧省瀋陽市
掉頭髮很正常，每個人每天都要掉很多，特別是洗髮時，不必大驚小怪!你需要減輕你的工作（學習）壓力。注意休息和營養。還明看你生活的環境了！
14樓：匿名使用者
人一天掉100多跟是很正常的，根本不用怕
15樓：匿名使用者
理光頭想掉也掉不了了
16樓：陽依白原元
脫頭髮要看情況，有時是正常的，但有時非正常，尤其是女生，要少生氣、少發愁，不然頭髮會越脫越凶，越來越少
為什麼洗頭或梳頭的時候.掉很多頭髮.這是什麼原因?
17樓：大頭鬼
秋冬季節是脫髮高發季，大部分都是由於頭髮出油而導致的掉髮。掉頭髮有的是由於遺傳的原因，有的就是自身的一些原因導致的頭髮出油掉髮。
☆緩解頭皮出油首先日常飲食以清淡為主，少吃或者不吃油膩辛辣的食物，這部分食物會加重皮脂油脂分泌，可多吃蔬菜水果。
☆油脂類產品避免抹頭皮，很多人使用護髮素護理頭髮時會直接塗抹到頭皮上，這種情況很容易導致頭皮毛囊堵塞，加重出油，建議使用護髮素時只需在髮梢和中斷使用。
☆另外可用手指指腹勤按摩頭皮，搭配繕思緣絲木精華液使用，直接塗抹於髮根，幫助改善頭皮出油掉髮的問題，一個月左右即可好轉。
另外還需要注意生活規律，不經常熬夜，保證充足的睡眠，這些對於頭髮健康生長都是必不可少的。
18樓：妖
一是和天氣、環境有，再就是和自己的心情有關。再就是和做離子燙有關了。應該平時自己注意保養頭髮，定期去美髮店做保養，每天用修復蜜，這些都會有好處的。
我以前也是這樣，每天的心情總是很憂鬱，總會掉很多頭髮，慢慢調整自己心情，也會好起來的。 呵呵，希望我的能對您有所幫助！
19樓：瑞麗詩謬醫生
情緒低落：當我們每天都處於精神緊張的狀態下，精神壓力讓毛細血管長期處於緊縮狀態，這時毛囊會出現供血不足的情況，而頭皮的毛囊處於身體的最上部，自然首當其衝，脫髮的問題在所難免。
頭髮老掉,每次梳頭都掉好多,是什麼原因呢?
20樓：匿名使用者
每個人每天都會掉頭髮的，數量只要不超過100根就算正常，如果掉得特別厲害，就是頭皮毛囊出了問題，導致髮根鬆動，輕易的就會脫落了，以下幾點建議，會有些幫助：
☆不要留過長的頭髮，以免不注意拉扯掉落；
☆飲食注意營養，不熬夜，保證身體的健康；
☆不要燙染頭髮，儘量少用吹風機；
洗髮時注意溫水，可配合繕絲緣絲木精華液才按摩髮根，可以滋養頭皮毛囊，改善脫髮的情況。
21樓：匿名使用者
很多愛美的朋友發現自己的前額頭髮比較少，很多頭型梳起來不好看，個人有個經驗推薦給各位，就是用生薑片，各位清潔好前額後，取少許生薑均勻塗抹在前額，等待10分鐘左右清潔，如此一個星期塗抹3-4次，堅持一段時間，就會發現有少許的頭髮長出，你可以看一下啊（路煦-逆襲），給頭髮補充充足的營養，讓頭髮快速健康的生長。
22樓：捉摸不透男人宥
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。 ① 選擇滋養修護型的洗髮護髮產品 比如潘婷時光損傷修護系列。 ② 平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。
③ 不要過度頻繁地燙髮，使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛髮上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。 ④ 梳頭的方法：應梳順發梢再從頂部往下梳，梳子要選擇寬齒的。
避免使用塑料梳子產生的靜電。
麻煩採納，謝謝!
老是掉頭髮，還有時候有頭皮癢癢，就是洗頭啊梳頭的時候一抓頭髮掉好多，這是缺少什麼維生素啊··
23樓：初泉
中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落；二是脾胃溼熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。
建議：洗頭髮時,洗髮水不要直接抹到頭髮或頭皮上,千萬不要直接接觸到頭皮,這樣會令頭髮庠.
洗頭髮時弄一點洗髮水在手上搓,搓出一點泡泡然後才抹到頭髮上.
平時可以多吃新鮮水果、蔬菜，如胡蘿蔔、洋蔥、草莓、桑葚、蘋果、梨、杏、 獼猴桃、西瓜、甜瓜等。宜少吃脂肪類食物。多吃胡蘿蔔、菠菜及所有的紅色水果、深顏色蔬菜和各種能吃的野果。
另外，黑芝麻和核桃是頭髮健美最好的食品，可適量食用。
多注意休息，保證充足的睡眠，不要經常熬夜。
24樓：匿名使用者
季節性脫髮，頭癢就換個洗髮水！
25樓：淚了誰疼我
你好 我是一名髮型師；請問你是在什麼季節掉頭髮的？如果不分季節的掉頭髮，你是缺少一種硒的成分，我建議你補充這樣的成分，向你平時洗髮水可以改用生薑的洗髮水，這樣的洗髮水可以促建頭髮生長和防脫的功效。
26樓：匿名使用者
少吃點味精。味精吃多了會導致掉髮
27樓：宣劼
恩~~ 我也是這樣子！
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