肩周炎的注意事項

1樓：買蘭芝

肩關節是人體全身各關節中活動範圍最大的關節，肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。肩周炎給患者的身心都帶來了嚴重影響，做好肩周炎的日常護理是非常重要的，它對肩周炎的**有著重要作用。那麼肩周炎的日常護理有哪些注意事項呢?

下面就由我們專家為您詳細介紹。

肩周炎的日常護理應注意以下事項： 1、避免過度勞累，避擴音重物，注意區域性保暖。 2、要加強身體各關節的活動和戶外鍛鍊，注意安全，防止意外損傷。

3、注意肩關節區域性保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮溼之地。 4、老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆製品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。 5、急性期不宜做肩關節的主動活動，可採用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合**，注意熱敷時不要燙傷。

通過以上介紹，相信您對肩周炎的日常護理所注意的事項已經有所瞭解了，希望對您有所幫助。

2樓：匿名使用者

早期時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作

肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯

怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。

後肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，，鄉貢坊的透骨?貼·外敷**，區域性滲透力強，藥物分子經**吸收參與血液迴圈，直達病處，並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速**之目的。