1樓：匿名使用者
你過的生活和大多數同齡人所過的生活都差不多，大家也過得你同樣的生活只是沒說出來而已，也談不上亞健康和早衰、心理疾病那麼嚴重， 話又說回來了，身體健康還是最重要的，你平時運動量應該很小吧！ 就你的情況，我有些建議，你可以參考下：
1、培養自己的興趣愛好，最好能夠持之以恆的參加一項體育運動，最好是集體運動---怕沒人帶你你會中途退縮。
2、多與同事、朋友聚聚。
3、參與一項公益事業，如志願者等
給自己找個精神寄託，以上三項至少參加兩項，即使不願意，也要克服參加，適應了就好了，我是過來人，希望可以幫到你。
助人為樂，你快樂，我快樂！
2樓：匿名使用者
適當的放鬆。現在的生活壓力都很大，只能靠自身去調節。你可以給自己休個小假期，出去旅遊2天，或者去別的地方散散心。累的時候要注意休息，不要強行去工作學習。這些都沒有效率的。
3樓：匿名使用者
每個人生活都不簡單的，如果有一個清晰的目標，圍著這個目標去奮鬥，就算是累，也是有意義的，你說是吧
4樓：o皇城根o虎候
抗住吧~人生下來就得哭就是來受罪的，不累也挺無聊的，充實最好
5樓：
來一場說走就走的旅行
生活真的好難 好累 該怎麼辦啊，人活著真的好累 好難啊？
一個好漢三個幫，如果遇到難題，可以找旦兄親朋好友，群策群力，商量著大家 一起解決專。鄭茄 如果不是遇到特殊屬問題。說到生活，其實沒有多少人是一帆風順的，都有為難之處。一般都是，一段輕鬆，一段困難，一段高峰，一段低谷。總有感到疲憊 困頓的時候。想開這一層，也許你會好一些。只要堅持 努力，現狀終究會有所...
好累，怎麼辦？心煩，好累，怎麼辦？心煩
男朋友分了就分了吧。永遠不主動找你的一定不愛你而且說話不算工作都是可以從頭再來。你不要因為不屬於自己的東西而煩惱.希望你能好起來。做陽光的自己總是有人喜歡你 自己要調整好自己的心情，現實生活中沒有幾個人不累的，老闆有老闆的煩惱打工有打工的煩惱，這個就需要自己慢慢去理會了 好累啊 好多心煩的事 我該怎...
一事無成，人生活著好累，怎麼辦，人生活著好累，真的好痛苦
如果你還年輕，你有時間的資本。如果你不在年輕，你有力氣的資本。如果你已老了，你有閱歷的資本。人活著，就是累，就是苦。你要不想苦，就得學會苦中作樂。學習，創新，謀生！祝好運 已經在成長，也算是一件事吧。應該說沒有你說的那樣悲觀，現在社會的觀念和機會隨版時都會變化，保持一種 權積極的心態，應該會好起來的...