1樓：匿名使用者
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
2023年4月在北京召開的國際鼾症研討會上，各國專家、學者把打呼嚕確定為「睡眠呼吸暫停綜合症」，是病症，是症候群，與27種疾病有關。如何界定呢？每停頓10秒以上為一次呼吸暫停。
睡眠一小時，有5次以上大於10秒的停頓，或睡眠7小時中，大於10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合症。它對人體的危害極大，人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過。正常人在睡眠時呼吸均勻，氧氣攝入量滿足身體各部位的需要。
而每晚7小時睡眠，呼吸暫停的人則有300-400秒處於無氧吸入狀態，血氧濃度低於正常值約8-10%，這樣夜復一夜，年復一年，支離破碎的睡眠，使氧氣攝入明顯減少，身體各重要部位缺血缺氧，誘發各種嚴重疾病，如果腦細胞組織持續缺氧4-6分鐘就會引起腦細胞的不可逆性死亡。53%的患者腦血管意外發生在夜間睡眠時，近來研究表明打鼾與呼吸暫停是腦血管病一個獨立的發病誘因，是發病的主要原因之一。打呼嚕在夜間死亡率急劇增加，未經**的打呼嚕，病史在5年左右的死亡率為11%-13%，每小時呼吸暫停大於15次，8年打呼嚕病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.
5%的妻子每晚睡眠少1-2小時，或有30.6%從鼾聲中驚醒。9.
7%的婦女因丈夫的鼾聲而導致神經衰弱（因為打呼嚕造成婚姻破裂的無從考證）。由此可知，打呼嚕絕不是正常現象而是嚴重疾病，是誘發其它疾病的罪惡之源。
打呼嚕不像我們平常認為的那樣僅僅是製造噪音，它還和諸多疾病相關，必須充分重視， 對付鼾症的最好辦法是注意運動和節食，以減輕體重，並經常進行自我診斷。如果出現白天很睏乏，經常打盹，早上起來頭痛，夜間多次去廁所等情況，或者據家人反映打呼嚕時出現呼吸突然停止的現象，就應該儘早採取措施。 打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合徵這一疾病的主要表現。
普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規律，一般在平臥位睡眠、勞累或飲酒後出現。如果呼嚕聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，就標誌著氣道狹窄加重，有氣道阻塞發生，便會引起呼吸暫停。如果呼吸暫停一夜發生30次以上，或平均每小時發生5次以上，患者就會反覆從睡眠中憋醒，醫學上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合徵。
睡眠呼吸暫停綜合徵的主要臨床表現有睡眠中打呼嚕、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠中反覆憋醒、睡醒後頭痛、血壓升高；夜間心絞痛、心律紊亂；睡覺不解乏、白天睏倦、嗜睡；記憶力減退、反應遲鈍、工作能力降低等。有上述表現應及時就醫。
睡眠呼吸暫停綜合徵必須通過多導睡眠圖檢測才能夠確診。目前對於睡眠呼吸暫停綜合徵的**包括內科**和外科手術**，患者必須在專科醫師指導下選擇合適的**方法才能取得好的**效果。
2樓：匿名使用者
打呼嚕是因為睡覺的時候張著嘴,還仰面躺著才會,側躺就沒事了
3樓：支璞玉
請注意身體，不打呼的突然打呼，說明身體已經累積疲勞了！要注意生活習慣的規律性！
22歲 女 我睡覺經常打呼嚕，而且有點大聲，這幾天睡覺不打呼嚕了，但是半夜會哭，同事說我，這幾 100
4樓：year夜無淚
額還有這事 吧呼嚕治好了就好了吧是不是你本人有點胖...多休息就好了
5樓：08我叫
不用擔心，只是夢而已
我老公以前睡覺不打呼嚕，現在連續幾天晚上睡覺都打呼嚕而且聲音挺大的，是什麼原因？
6樓：匿名使用者
原因有很多
1.工作太辛苦,這幾天累到了.
2.枕頭是不是換掉了,或者枕頭太高.
3.睡覺姿勢不好.
4.感冒或者,鼻腔出現了問題.
7樓：九照陽
還有可能是有心事了，問問
打呼嚕怎麼治？這幾天老公睡覺的呼嚕總是打的很響，嚴重影響到我的睡眠了，我本來就很難入眠而且睡覺特別
8樓：牽羊誑街的狼
當他打呼嚕的時候一個耳光扇過去，多試幾次肯定有效。嘿嘿我不打呼嚕。
9樓：寂靜冬日樂園
手術吧！徹底！小手術！
10樓：手機使用者
叫他趴著睡就不打呼嚕了！老折騰不小心可會小產得！
11樓：蘭瓊華
多做幾次可以解決這個問題
我老公天天晚上睡覺打呼嚕，是病嗎？
12樓：匿名使用者
鼾症患者的確普遍存在睡眠缺氧的情況，不僅引起頭暈、乏力，甚至會損傷心、腦等重要臟器。因此不少人草木皆兵，對打鼾極端恐懼，一旦發現家人熟睡時打鼾，就生怕心肌梗塞、中風等惡疾會隨時來襲。
並不是所有打鼾者都患有鼾症，臨床意義的鼾症是具有嚴格定義的。
打鼾在生理上是由於呼吸道區域性的阻力增大，氣流通過時衝擊黏膜產生共振而發出聲音。處於熟睡狀態時，區域性肌肉鬆弛，咽部黏膜增生肥大及舌根後墜等因素可進一步加大氣道阻力，空氣通過時產生渦流並引發黏膜振動，鼾聲由此產生。
如果只是在過度勞累、飲酒或深睡時出現輕微的鼾聲，這樣的情況就稱為單純鼾症或良性鼾症。
但如果打鼾時打著打著突然聲音停止了，同時呼吸也暫停十幾秒，甚至1-2分鐘時，就屬於異常情況。
13樓：手機使用者
天天啊？建議去看下醫生，可能鼻子有問題
14樓：健康老友之道
打呼嚕是一種病嗎？它有什麼危害？
昨天晚上老公睡著了，正在打呼嚕，我聽到他在說夢話，他說老婆我愛你 ，聽得我心裡好暖啊，夢幻和現實是
15樓：文字匠人的小店
日有所思夜有所夢，證明你老公就是很愛你，真幸福。
16樓：
可能假裝說給你聽的呢
17樓：人家家超可愛的啦
尷尬的是他可能沒睡著
老公在我身邊的時候老是睡不著覺·是怎麼回事？以前他打呼嚕，現在不打了在一起也睡不好。
18樓：匿名使用者
失眠的原因是壓力大，工作，生活，婚姻。我們生活在一個無處不有壓力的社會中，導致失眠是很正常的事情。但是如果經常失眠，可能是你對感情並不滿意，心裡有芥蒂，長期的壓力積攢，可能導致人抑鬱或憂傷。
建議去諮詢心理醫生，或是把積壓在心裡的壓力和老公傾訴一下，改善你們的夫妻關係。沒有過不去的坎，加油，相信你的生活會越來越美好！
19樓：
是不是分開久了不習慣??過一段時間就好了.
20樓：匿名使用者
和呼嚕沒關係，有心事導致失眠而已，彆強迫自己放寬心就好
莪老公加了一個女人的微信，一共加了9次，莪也刪除了9次，他保證說以後再也不加了，今天晚上，莪又看到
21樓：丿俏皮糖灬
換作是我，管他什麼意思，二話不說，離婚，我這個人就是這樣，既然不愛，就不要在一起
22樓：欒理
九次，你也真能受，沒關係的話怎麼會加那麼多次，不怕你生氣阿！吃著碗裡看著鍋裡！鄙視
23樓：湘西槓槓哥
不好的徵兆～想想辦法～堵水不如疏通～做一個有大智慧的女人
24樓：黑盟網路工作室
把你老公的手機進行監控，他的一切記錄你就都知道
晚上睡覺突然心口疼，這幾天晚上睡覺時，胸口莫名的疼痛，怎麼會事啊？
覺得心慌或者不舒服的時候可以去醫院查查心電圖，有可能是心臟驟停引起的心肌缺血缺氧所導致的疼痛哦！希望不是 不過經常有人會有這樣的症狀，只要緩過來了就沒事兒了，也有人是一停就去了的 希望我的回答可以幫助到你 心臟病 發作時有沒有心跳加快?發作時間多長?過後有沒有胸部肌肉酸困疼痛?有沒有菸酒等不良習慣?...
我老公這幾天總是不理我，晚上也很晚回家，他是不是有外遇了呢
夫妻間最忌猜疑，影響相互間的感情。只有坦城相待，多些相互溝通，互相信賴，家庭和睦才能萬事興。兩人之間在發生矛盾後一般有一方都需要自己冷靜一下，因為在氣頭上所以不想理會對方，這個是很自然的事情。如果一樣東西自己家裡有，就不需要捨近求遠了。你們之間的相處模式出現了問題。這種情況多久了呢？老公不理你之前，...
我快高考了可這幾天晚上總是睡不著啊
首先，你要告訴自己這很正常 畢竟這是決定你命運的高考 要知道，有很多的人很你一樣，都失眠 睡不著，就不要強迫自己，那樣你的情況會更嚴重 睡不著的時候，就做一些能放鬆你精神的事情 聽聽 看看書都可以的 高度緊張的精神放鬆了，可能睡意也就來了 最後告訴你一句話 不要把存在的事實當成問題，那樣你就會有問題...