1樓：匿名使用者
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掩護的概念掩護是進攻隊員採取合理的行動，用自己的身體擋住同伴的防守者的移動路線，使同伴藉以擺脫防守或利用同伴的身體和位置使自己擺脫防守的一種配合方法。規則指出：當隊員試圖阻止沒有控制球的對手到達希望到達的場上位置時即為掩護。
掩護在籃球教學中根據掩護的位置和方向可分為前掩護、側掩護和後掩護。
掩護犯規常見情況
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（一）掩護不成功時進行所謂「二次掩護」時的侵人犯規
當進攻隊員在一個靜立的防守隊員前面或身體的側面掩護、時，只要在不發生身體接觸的情況下，掩護距離可以儘量靠近被伉護者。這種掩護是建立在被掩護者視野之內的掩護，要求掩護者面向或側向，保持正常的身體姿勢，站立在防守者必經的路線上，像一堵牆一樣擋住被掩護者。一旦完成掩護後，他應根據場上情況，積極投入比賽，要麼及時轉身切向籃下，要麼突然擺脫狀去接球，但是，絕對不允許跟隨被掩護避開掩護時的移動而移動進行所謂的「二次掩護」。
如果以此達到繼續掩護，企圖阻擋被掩護者的正常移動時，即是進攻隊員阻擋犯規。
（二）掩護時距離太近所造成的侵人犯規
當進攻隊員把掩護建立在靜立的防守隊員後面時，除要求掩護隊員保持正常的身體姿勢外，還必須要求掩護隊員與防守者保持正常的一步距離。因為這種掩護是在防守者看不見的情況下進行的。因此，一定要給被掩護者留有避開掩護的餘地。
如果掩護距離太近，並且，又是在動中進行掩護時，則應判掩護隊員侵人犯規。
（三）掩護時，不正確的身體姿勢所造成的侵人犯規
在比賽中，掩護隊員雖然掩護的距離合理，並且又是在靜止不動的情況下進行掩護，但是，如果掩護時身體姿勢不正確，也會導致掩護時的侵人犯規。正確的身體姿勢是：面向或倒向被掩護者，兩腳開立與啟同寬，兩膝徽屈，兩行彎曲置於胸前，上作稍前傾。
如果掩護隊員違犯了上述掩護時身體姿勢的要求，如掩護時上體壓在被掩護者的身上；或者兩腳的距離太寬，腳伸的太遠，撤回的又太慢，絆了被掩護者，或者兩手行左右伸開，被掩護者擺脫掩護時沒有及時把手增放下，用手臂阻攔或用手拉了對方；或者當被掩護者擺脫掩護時，用膝關節或青部頂撞對方籌，都是掩護隊員在掩護時用不正確的身體姿勢和動作造成的侵人
犯規。編輯本段 回目錄 掩護犯規 - 常見被掩護犯規 進攻者採取掩護配合，達到有效的進攻目的。每當進攻隊採取掩護時，防守隊員根據估況則採取擠過、穿過、繞過、交換防守等防守配合方法，來破壞進攻隊的掩護配合。
防守者如果在擠過、穿過、繞過和交換防守時，用手推、拉掩護隊員；用財頂、肩憧掩護隊員，都應判被掩護隊員侵人犯規。
裁判員判斷掩護犯規注意以下幾點
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第一，必須明確掩護技術要求，區分合法掩護和非法掩護，這是判斷掩護中攻、守犯規的首要條件。
第二，嚴格裁判法的分工，無論前導裁判和追蹤裁判，都要看清本區內進攻隊員掩護與防守隊員破壞掩護的全過程，特別是無球區的掩護，行進間的掩護和連續掩護。因為無球區的掩護多，行進間的掩護快，連續掩護變化大，給臨場裁判員的判罰增加了難度。更為重要的是有的臨場獲判員有時將注意力集中在球上或者引人人勝的比賽上，容易忽視無球區的掩護、行進間的掩護和連續掩護。
這是把判掩護時攻守犯規的原因之一。
第三，臨場裁判員要高度重視限制區附近的中鋒「掛人」和中鋒持球轉身用身體擋人時攻、守犯規。
掩護分防守隊員視野之內和視野之外兩種
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1、視野之內可以任意靠近對方隊員，只要不影響對方隊員技術動作的發揮的，也就是說他在造成接觸的一順必須是靜止的且要雙腳著地，如果不滿足將是掩護隊員犯規。
2、視野之外必須給被掩護隊員留有一定的時間和空間距離或使之感受到掩護隊員在其後方視野之外，否則造成接觸時不管是否靜止和雙腳著地，均視為掩護隊員犯規。
2樓：匿名使用者
1.雙腳移動，利用身體擋拆，犯規
2.手部腿部有明顯阻擋對手的動作，犯規
3樓：匿名使用者
（一）掩護不成功時進行所謂「二次掩護」時的侵人犯規
當進攻隊員在一個靜立的防守隊員前面或身體的側面掩護、時，只要在不發生身體接觸的情況下，掩護距離可以儘量靠近被伉護者。這種掩護是建立在被掩護者視野之內的掩護，要求掩護者面向或側向，保持正常的身體姿勢，站立在防守者必經的路線上，像一堵牆一樣擋住被掩護者。一旦完成掩護後，他應根據場上情況，積極投入比賽，要麼及時轉身切向籃下，要麼突然擺脫狀去接球，但是，絕對不允許跟隨被掩護避開掩護時的移動而移動進行所謂的「二次掩護」。
如果以此達到繼續掩護，企圖阻擋被掩護者的正常移動時，即是進攻隊員阻擋犯規。
（二）掩護時距離太近所造成的侵人犯規
當進攻隊員把掩護建立在靜立的防守隊員後面時，除要求掩護隊員保持正常的身體姿勢外，還必須要求掩護隊員與防守者保持正常的一步距離。因為這種掩護是在防守者看不見的情況下進行的。因此，一定要給被掩護者留有避開掩護的餘地。
如果掩護距離太近，並且，又是在動中進行掩護時，則應判掩護隊員侵人犯規。
（三）掩護時，不正確的身體姿勢所造成的侵人犯規
在比賽中，掩護隊員雖然掩護的距離合理，並且又是在靜止不動的情況下進行掩護，但是，如果掩護時身體姿勢不正確，也會導致掩護時的侵人犯規。正確的身體姿勢是：面向或倒向被掩護者，兩腳開立與啟同寬，兩膝徽屈，兩行彎曲置於胸前，上作稍前傾。
如果掩護隊員違犯了上述掩護時身體姿勢的要求，如掩護時上體壓在被掩護者的身上；或者兩腳的距離太寬，腳伸的太遠，撤回的又太慢，絆了被掩護者，或者兩手行左右伸開，被掩護者擺脫掩護時沒有及時把手增放下，用手臂阻攔或用手拉了對方；或者當被掩護者擺脫掩護時，用膝關節或青部頂撞對方籌，都是掩護隊員在掩護時用不正確的身體姿勢和動作造成的侵人
犯規。編輯本段 回目錄 掩護犯規 - 常見被掩護犯規 進攻者採取掩護配合，達到有效的進攻目的。每當進攻隊採取掩護時，防守隊員根據估況則採取擠過、穿過、繞過、交換防守等防守配合方法，來破壞進攻隊的掩護配合。
防守者如果在擠過、穿過、繞過和交換防守時，用手推、拉掩護隊員；用財頂、肩憧掩護隊員，都應判被掩護隊員侵人犯規。
4樓：匿名使用者
進攻的時候無球隊員給控球隊員作掩護的時候,故意移動阻擋防守球員...掩護的時候是不允許移動的
5樓：網★絡
6樓：匿名使用者
當a隊進攻球員開始突破是a隊隊友過來擋住b隊防守進攻球員的防守者，a隊掩護者身體橫向掩護，雙手最好交叉放在身前可以保護自己，雙腳站穩後不可再動，當然可以小幅度的移動，這便是小動作，判罰時就看裁判了，若動作幅度太大就肯定是犯規了，最主要的就是掩護者不能太用力的擋防守者，一用力裁判就能看到，那就會吹了，掩護其實是最簡單的，若懂的擋拆那就贏定了a隊隊友先過來一擋再一拆馬上向內線跑，那a隊進攻球員就可分球，那就能輕鬆得分了
7樓：o和稀泥
掩護的時候雙腳不要移動，手不要有動作
8樓：楊哥
基本規則一：
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數
仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。
2）基本規則二：
30秒鐘規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鐘規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).
5秒鐘規則
---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒).
3秒鐘規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例 ---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.
籃球基本技巧
1）控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀幹盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。
7.跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。
2）進階段技巧
假動作1.搖擺腰部
2.舉手開足
3.球和足部方向相反
4.假投籃
5.搖擺頸部
6.駐足
籃球的那個掩護犯規的手勢是怎麼麼做的，吹比賽要注意哪些問題
掩護犯規，一般裁判會吹罰 阻擋犯規 下圖2 nba裁判判罰阻擋犯規動作，雙手握拳放於腰間，類似蹲馬步動作，只是不用下蹲。裁判員判罰水平的基礎 熟練的掌握規則和裁判法是前提 快速的反應能力 強大的自信心 穩定的情緒狀態和良好的抗外界干擾能力是保證 廣闊的視野範圍 恰當的判罰角度和紮實的基本功是關鍵 強...
什麼叫進攻犯規，什麼叫進攻犯規和防守犯規
nba規則 指南 上關於阻擋犯規和帶球撞人犯規是這樣解釋的 如果防守隊員未能進入到一個合法的防守位置 也就是在進攻隊員切入到這個位置前佔據了這個位置 這時身體接觸發生了，將是阻擋犯規。如果防守隊員進入到一個合法的位置，進攻隊員衝撞防守隊員，將是進攻犯規。在上面兩種情況中，如果身體接觸很輕微，則雙方都...
籃球造犯規
你對我造犯規，你的個人犯規次數會增加，而我的不會。你的球隊累計犯規次數也會增加。你個人犯規滿6次，將被罰下場。你的球隊單節總犯規數超過4次，那麼以後每犯一次規，我們將獲得直接罰球的機會。球隊總犯規次數，每節單獨計算。球員的犯規數是整場比賽累積計算。除非你對我犯規，惹惱我了，惹得我跟你扭打成一團，那麼...