1樓：夢幻皇族壃
紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水 這款糖水補血又滋潤。一年四季都適合，最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核，這樣才不會熱氣。
喝了血色好，我一般煲三天分量，紅棗15~20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個，若是乾貨，大約20片左右，枸杞40粒。煲25分鐘就可以了。這個可以直接煮，不用蒸,偶大約每星期煲一次，每次一大鍋，喝不完放冰箱，連續喝幾天。
紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水 這款糖水補血又滋潤。具體方法是這樣：用新鮮百合和蓮子，紅棗要去核，這樣才不會熱氣。
喝了血色好，紅棗大約15~20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個，若是乾貨，大約20片左右，枸杞40粒。煲25分鐘就可以了。這個可以直接煮，不用蒸,偶大約每星期煲一次，每次一大鍋，喝不完放冰箱，連續喝幾天。
這個湯水比較麻煩，希望可以用心給阿姨煮，補血又健脾。堅持下去，黃臉應該有改善哦。。。。。 這幾款湯我經常喝的，美容和保養的效果非常好，大家都可以動手做一下，其實還有很多的食療方法，但是比較麻煩，呵呵，一些象我一樣的懶妹妹可以嘗試一下。
只有這樣，才不會讓你妝前妝後兩個人，女人，就應該是這樣的美麗。
2樓：匿名使用者
先將紅棗洗淨，掛圓洗淨去殼，然後將以上兩藥放入適當容器中，加入適量冷水放在鍋內蒸1小時左右，食用時加糖便可，也可在上鍋蒸時加糖都行，
3樓：銀媽
紅棗桂圓糖加水煮開即可
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