1樓：卞鵾
這要根據自己的身體狀況而定，有的也許一天兩天都有效，有的，也許十天八天才有效，那是一樣的。
2樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
每個人的情況不同，所以用的時間多久有效果的話是不確定的，大概半個月左右的話就會有效果
千黛斯用了多久有效果？
3樓：匿名使用者
我用了兩個月左右恢復的很緊，你可以參考一下
用千黛斯效果能堅持多久？用過的姐妹說下唄
4樓：匿名使用者
我反正到現在也沒有出現**
5樓：匿名使用者
我恢復之後一直是緊的啊
千黛斯使用多久會吸收？
6樓：贛南臍橙
這個至少三個月左右才可以達到效果的 。
7樓：匿名使用者
一般睡前用，吸收時間足夠了
蟲草吃多久會有效果，冬蟲夏草吃多久才有效果 冬蟲夏草每天吃多少
冬蟲夏抄草的吃法有多襲種，常見的如泡水 煎bai水 煲湯 煮du粥 磨粉 泡酒，這zhi些方法均可以 採用，日常dao保健服用時可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以內，治病用量一天為2 5克。食用冬蟲夏草建議先清洗，可先用乾淨牙刷稍微刷淨後，再以清水洗淨即可。您好。冬...
跑步要堅持多久才有效果，跑步堅持多久有效果
一個朋友問 跑步要堅持多久才有效果？對於這個問題，首先得明白通過跑步想達到什麼樣的效果？因為跑步在於堅持，短期和長期所能達到的效果是不一樣的。跑步的好處是多方面的，不僅能提高基礎代謝 強身健體 塑型 減輕壓力 改善心肺功能 增強耐力，也能夠對生活方式和思想認識等方面產生積極的效果。對於高血壓 高血脂...
請問用臂力器練多久才有效果臂力器鍛鍊多久才會有效果？
要堅持一般情況兩月左右才有效果。如果要保持力量和胳膊的肌肉就要每天堅持用，每天練到肌肉發酸 每天逐漸增加次數或者彈簧的數量，這樣你的力量會慢慢增加，肌肉就會有變化。只要天天保持30分鐘以上的活動量，強度大的話半個月就會有效果，如果練形體的話就需要強度和力量，如果練力量的話就需要時間和耐力。臂力器又名...