1樓：美味罌粟
當然不胖.158的身高標準體重為102斤,但是你才13歲,支援你適當**少許,因為將來你再長高的時候不會有肥胖產生的肌膚組織拉伸的痕跡.
最好的運動計劃就是早睡早起,飲食計劃不吃零食.
我感覺你的外形條件應該很好,如果能在封閉式的學校裡多讀書,多讀一些經典名著,豐實自己的內在修養,會更好/.
2樓：
胖到不胖，你的bmi值是21.6311488544.不過告訴你哦，你還是要多運動哦，你體重比較危險洛
bmi超過22的時候就一定要運動，不然身材會走型 給你我算的公式，
對於肥胖曾有過不少的標準和計算方法，目前國際普遍採用的判斷方法是通過計算體格指數（bm1）來衡量。
肥胖程度計算公式bm1法
體重指數 體重(公斤） 除 身高（米）的平方kg/m2正常體重 體重指數=18-25
超重 體重指數=25-30
輕度肥胖 體重指數＞30
中度肥胖 體重指數＞35
重度肥胖 體重指數＞40
其實你在讀書，不需要什麼計劃的，就是少吃多運動就哦了拉，每天能夠看書到11點半點，每天睡到7個小時就夠了，多想點學習的事情，給自己一點壓力，自然會瘦的。少吃的同時也要注意你吃的東西哪寫是高熱量的東西，熱量高的東西也不要吃就ok拉。！
3樓：一樓的美米米
挺重的，一般一個168釐米的人標準體重是54公斤
4樓：匿名使用者
身高（158-100）x0.9正常體重
13歲小女孩的標準身高、體重
5樓：ler知足常樂
身高155.5釐米（正常）郝炯標準體重48.34公斤40公斤郝炯體重級數-2.
7、郝炯體重分數73——偏瘦、一般、達中80分以上正常、較好、達良，90分以上理想、達優偏瘦不利於你長高，應該加強營養，最好理想體重
6樓：
我身高1.62，體重99斤快100斤了
7樓：康正雅
你好，發育了嗎身高多少
女人身高1米58，體重54公斤，胖不胖？
8樓：有錢任性咋地吧
世衛計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%你的正常體重應該是52.8公斤 標準體重是47.52—58.08公斤
所以不胖，正常
9樓：鍙跺瓙餜尨餜尨
標準體重應該是47公斤。
10樓：匿名使用者
不算很胖，可以稍微瘦點點
11樓：匿名使用者
25歲往下胖2-4斤，
13歲女孩身高體重多少才是正常
12樓：傲氣比天高
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算(比較適合東方人)
標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.
輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.
中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.
重度肥胖:大於標準體重50%以上
標準體脂肪:體重指數bmi=體重(kg)/
正常女子=19-24
理想體徵計演算法:(身高高度-70)*0.6[單位:千克]
美容體重計演算法:愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對**身材的最新詮釋。
完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的**分割。
胸圍=身高(釐米)×0.535，腰圍=身高(釐米) ×0.365，臀圍=身高(釐米)×0.565。
實際計算得出的指數與標準指數±3釐米均屬標準。小於5釐米，說明過於苗條(偏瘦);大於5釐米，說明過於豐滿(偏胖)。但職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23釐米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標準資料有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。
因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛鍊還能使身體各部位肌肉與脂肪分佈均勻，有利於整個體格的健美。
另一個方法:
一個科學且方便的公式可以幫你瞭解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位:釐米)，再測出淨身高，然後開始計算。
胸圍/身高=?得出的結果就是自己胸部的大小系數了。根據結果，看看相應的判斷吧。
胸部較小:係數小於0.49
標準指數:0.5至0.53
美觀標準:0.54至0.6
胸圍過大:係數大於0.6
各種身高的理想體重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上數字是健康身材比例，重正負差3kg皆為標準。
13樓：重男輕女
13歲女生身高160，體重是80-90斤
14樓：霸氣娘們
13歲女孩，身高160體重108斤
15樓：
13歲女孩 身高是160 體重70到80斤
16樓：邱崖
女孩十三歲89斤，身高一米六七，正常嗎
身高1.61米,體重54公斤偏胖嗎?是女的
17樓：匿名使用者
不胖，很保持好就行，平時還是需要多注意飲食習慣和生活習慣。
1、營養搭配：肉、蛋、奶、蔬菜、水果樣樣不能缺，多吃粗糧。
2、飲食得當：一日三餐，一頓也不能少。三餐堅持一個原則：早飯要吃得好，午飯要吃得飽，晚飯要吃得少。暴飲暴食對身體健康危害較大。
3、睡眠充足：據科學調查，夜晚生長激素分泌多於白天，故個頭一般都是在晚上睡覺時不知不覺時長的，充足的睡眠不僅會給您一天的精氣神兒，而且會讓你的個頭有個質的飛躍。
4、強健體魄：男孩子擁有一副健碩的體格，會引來無數女孩的追捧。每天做好運動計劃，按照自己能達到的目標去制定，比如：
跑步、游泳、騎腳踏車、打球、俯臥撐、單槓，不同的運動所鍛鍊的肌肉部位是不同的，可以根據自身情況來選擇。
18樓：匿名使用者
你好！這個樣子的情況，是正好的。這樣的身高，如果體重在50到60公斤之間，都不屬於胖的。祝你生活愉快！
女生高1.58，體重96,13歲，正常嗎？
19樓：匿名使用者
1全部正常 我同學比你還低 但比你重 不要太瘦 我就比較喜歡那種胖乎乎 的女生 可愛呀
20樓：誰家的鯽魚湯
應該正常把
雖然我快1米7了,也才90斤
額,如果想長高,可以喝點牛奶
我小時侯都是把牛奶當水喝的
21樓：厄爾尼諾同學
比正常的要好十三歲很好
我現在15歲，身高170，體重60公斤，臂展184，摸高只能摸到籃板半個手指頭，問一下怎樣練習彈跳才能扣籃
你的先天條件很好，臂展可以說是 驚人 剛剛十五歲，身高還可以長很多，但是你卻只能摸到籃板半個手指頭，彈跳太差了。按你的年齡,你的體重來說，豎直彈跳達到50釐米應該沒問題。你的體重不大，我猜你身體的運動機能太差了，即使平時不鍛鍊，按你的條件抓到籃筐不成問題。你的彈跳太差了，說的不好聽點就是低於常人。建...
13歲的女孩,身高155,體重85斤,衣服應該穿什麼碼的
一般是s碼 不同的衣服有不同標準,例如韓式風格比較偏瘦,如果胖就建議買大一碼.另外自己身體的骨架可能比較大,這型別的也建議買大一碼,買衣服最好現場試穿吧,這樣肯定沒錯 女生身高155釐米體重100斤,穿多大碼的衣服 標準碼大概如下 偏胖的選大一碼,偏瘦的選小一碼 s 適合1.55 1.60米,胸圍8...
女身高155體重55公斤男身高180體重90公斤性生活會不會和諧
1 標準體重公式 身高 105 體重公斤數 男 身高 100 體重公斤數 女 2 所以你的標準體重是50或55公斤，45公斤的話比較苗條了，保持就行 3 公式出處 醫學課本 解剖學 女生身高一155，體重55公斤，男的身高1米80，體重90公斤，他們的生活一定會非常非常和諧的，這個你就儘管放心的吧。...